Sănătate 2023, Iunie

Cercetătorii dezvăluie 5 secrete ale oamenilor care au trăit până la 100 de ani

Cercetătorii dezvăluie 5 secrete ale oamenilor care au trăit până la 100 de ani

În timp ce a trăi până la 100 de ani este destul de rar, încetul cu încetul devine din ce în ce mai comun în întreaga lume. Iată 5 secrete ale oamenilor care au trăit până la 100 de ani

Ce îi determină pe oameni să aibă stres (și cum să-l evite)

Ce îi determină pe oameni să aibă stres (și cum să-l evite)

Suntem suprastresați, suprasolicitați și subplătiți..dar ce putem face în privința asta? Iată ce determină oamenii să aibă stres (și cum să-l evite)

Oamenii de știință explică de ce faci sughiț (și cum să-l oprești)

Oamenii de știință explică de ce faci sughiț (și cum să-l oprești)

Cu toții am avut sughițuri la un moment dat, dar cei mai mulți dintre noi încă nu au nicio idee de ce le primim. Oamenii de știință explică de ce le obținem și cum să le oprim

Cercetătorii dezvăluie: Oamenii care stau departe de depresie fac aceste 5 lucruri

Cercetătorii dezvăluie: Oamenii care stau departe de depresie fac aceste 5 lucruri

Dacă ai ieșit din depresie, știi cât de ușor este să te încadrezi din nou în ea. Cu toate acestea, există 5 moduri de a sta departe pentru totdeauna

Oamenii de știință dezvăluie legătura directă dintre zahăr și boala Alzheimer’

Oamenii de știință dezvăluie legătura directă dintre zahăr și boala Alzheimer’

Boala Alzheimer provoacă milioane de decese în fiecare an, dar putem face ceva pentru a o preveni? Oamenii de știință dezvăluie că prea mult zahăr ar putea fi de vină

Oamenii de știință explică ce se întâmplă cu corpul tău când bei ceai verde în fiecare zi

Oamenii de știință explică ce se întâmplă cu corpul tău când bei ceai verde în fiecare zi

Ceaiul verde este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți bea, al doilea doar după apă. Știința explică ce se întâmplă cu corpul tău când bei ceai verde în fiecare zi

5 obiceiuri care mențin un sentiment introvertit echilibrat

5 obiceiuri care mențin un sentiment introvertit echilibrat

A fi introvertit într-o lume extrovertită poate fi de-a dreptul obositor. Burnout-ul introvertit este un lucru real - iată cum să-i faci față

Cum să eliminați kilogramele de deșeuri din intestine cu doar două ingrediente

Cum să eliminați kilogramele de deșeuri din intestine cu doar două ingrediente

Problemele digestive nu sunt distractive, iar o detoxifiere este adesea necesară. Acest remediu simplu de chefir și semințe de in vă poate elimina LIBRE de deșeuri din intestine

Hărțile termice dezvăluie unde oamenii simt emoții pe corp

Hărțile termice dezvăluie unde oamenii simt emoții pe corp

Știați că diferite emoții declanșează răspunsuri diferite în organism? Hărțile termice dezvăluie unde oamenii simt emoții pe corp

6 exerciții pe care le poți face fără să te ridici de pe scaun

6 exerciții pe care le poți face fără să te ridici de pe scaun

Dacă vrei să pierzi grăsimea de pe burtă, dar nu vrei să te ridici, ai noroc! Iată 6 exerciții abdominale pe care le poți face fără să te ridici de pe scaun

5 afecțiuni comune (și modalități ușoare de a le alina în mod natural)

5 afecțiuni comune (și modalități ușoare de a le alina în mod natural)

În loc să te bagi în dulapul cu medicamente când ești bolnav, de ce să nu te uiți mai întâi în cămară? Iată 5 moduri ușoare de a ameliora 5 afecțiuni comune

Știința explică ce se întâmplă cu creierul tău când nu folosești smartphone-ul timp de o săptămână

Știința explică ce se întâmplă cu creierul tău când nu folosești smartphone-ul timp de o săptămână

Smartphone-ul tău va avea un cost atât pentru portofelele noastre, cât și pentru sănătatea noastră. Știința explică ce se întâmplă cu creierul tău când nu îl folosești timp de o săptămână

5 simptome de avertizare timpurie ale intoxicațiilor alimentare (și cum să o preveniți)

5 simptome de avertizare timpurie ale intoxicațiilor alimentare (și cum să o preveniți)

Intoxicațiile alimentare se întâmplă la aproximativ 48 de milioane de oameni în fiecare an, ca urmare a consumului de alimente contaminate. Iată 5 simptome ale intoxicației alimentare

Experții dezvăluie 10 alimente care luptă împotriva inflamației

Experții dezvăluie 10 alimente care luptă împotriva inflamației

Inflamația poate provoca o serie de probleme în organism, de la tulburări psihice până la dureri cronice. Iată 10 alimente despre care experții spun că luptă împotriva inflamației

Cercetările dezvăluie de ce există un medicament pentru ADHD puțin sau deloc în Franța (și cum îl tratează în schimb)

Cercetările dezvăluie de ce există un medicament pentru ADHD puțin sau deloc în Franța (și cum îl tratează în schimb)

ADHD este una dintre cele mai frecvente tulburări mintale în rândul copiilor. Cercetările dezvăluie de ce în Franța există puține medicamente pentru ADHD (și cum se tratează)

Cum să renunți la emoțiile prinse pentru a evita o cădere de nervi

Cum să renunți la emoțiile prinse pentru a evita o cădere de nervi

Mulți dintre noi ne plimbăm cu emoții îmbuteliate, iar acest lucru pur și simplu nu este sănătos. Iată 4 moduri de a elibera emoțiile prinse (fără a avea o defecțiune)

10 alimente inflamatorii de evitat întotdeauna

10 alimente inflamatorii de evitat întotdeauna

Știați că majoritatea bolilor au un lucru în comun? Ai ghicit - inflamație. Iată 10 alimente inflamatorii de evitat întotdeauna pentru a rămâne sănătoși

11 lucruri pe care le fac psihologii pentru a scăpa de stres

11 lucruri pe care le fac psihologii pentru a scăpa de stres

Stresul, cu toții îl avem, dar cel mai important este modul în care gestionăm stresul. Dacă reducem sau eliminăm stresul împreună, putem trăi o viață mai fericită, fără stres

Cum să faci băuturi energizante naturale pentru a-ți stimula energia și a-ți îmbunătăți starea de spirit

Cum să faci băuturi energizante naturale pentru a-ți stimula energia și a-ți îmbunătăți starea de spirit

Băuturile energizante cumpărate în magazin funcționează, dar nu au cele mai bune ingrediente. Iată cum să faci o băutură energizantă naturală pentru a îmbunătăți starea de spirit și a crește energia

Cum să meditezi pentru a ameliora anxietatea (în doar 5 minute)

Cum să meditezi pentru a ameliora anxietatea (în doar 5 minute)

Cea mai ușoară și eficientă modalitate de a ameliora anxietatea este să faci meditație, iar cea mai bună parte este că durează doar 5 minute. Citiți mai departe pentru sfaturi

10 cele mai ieftine superalimente pe care le poți cumpăra

10 cele mai ieftine superalimente pe care le poți cumpăra

Te întrebi unde să găsești cele mai ieftine superalimente? Ei bine, acestea sunt disponibile în magazinul tău alimentar, dar trebuie doar să-l găsești pe cel mai bun

Cum să spălați arterele înfundate în mod natural cu doar trei ingrediente

Cum să spălați arterele înfundate în mod natural cu doar trei ingrediente

Arterele înfundate pot duce la probleme majore de sănătate, cum ar fi boli de inimă. Iată cum să spălați arterele înfundate cu doar trei ingrediente

8 alimente toxice (pe care majoritatea oamenilor le mănâncă oricum)

8 alimente toxice (pe care majoritatea oamenilor le mănâncă oricum)

Dieta este extrem de importantă pentru aproape toate aspectele sănătății tale. Iată 8 alimente comune, dar toxice, pe care majoritatea oamenilor le mănâncă

Simptomele atacului de panică: cauze & Tratament

Simptomele atacului de panică: cauze & Tratament

Atacurile de panică sunt probleme serioase pentru multe persoane cu depresie și anxietate. Iată simptomele atacului de panică, cauzele și tratamentul acestuia

Cercetătorii explică 5 cauze ale tulburării de stres acut (și cum să o rezolvi)

Cercetătorii explică 5 cauze ale tulburării de stres acut (și cum să o rezolvi)

Tulburarea de stres acut este similară cu PTSD, dar nu este la fel de lungă. Cercetătorii explică 5 cauze ale tulburării de stres acut și cum să o rezolvi

Cum să faceți față unei crize la mijlocul vieții - 9 Simplu & Sfaturi eficiente

Cum să faceți față unei crize la mijlocul vieții - 9 Simplu & Sfaturi eficiente

Iată 9 simple și eficiente pentru a face față unei crize de mijloc și pentru a ajunge la un nou sentiment de satisfacție cu viața ta

Nu slăbești? Încercați aceste rețete de mic dejun rapid și sănătos

Nu slăbești? Încercați aceste rețete de mic dejun rapid și sănătos

Încercați să slăbiți? Avem o mulțime de rețete de mic dejun sănătoase pe care să le încerci, așa că nu este nevoie să te mulțumești din nou cu o masă plictisitoare

Terapeuții explică cum să închei o relație cu un dependent

Terapeuții explică cum să închei o relație cu un dependent

A trăi într-o relație cu un dependent este dificil. Dacă nu poți face față, atunci trebuie să pleci, atât pentru bunăstarea lor, cât și pentru a ta. Iată cum

Singurul ghid pe care trebuie să-l folosești vreodată’: Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate

Singurul ghid pe care trebuie să-l folosești vreodată’: Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate

Dacă sunteți interesat de o abordare curată și holistică a pierderii în greutate, atunci urmați acest ghid pentru a utiliza în mod corespunzător uleiurile esențiale pentru pierderea în greutate

5 moduri terapeutice de a gestiona o criză la mijlocul vieții

5 moduri terapeutice de a gestiona o criză la mijlocul vieții

A face față unei crize de mijloc nu este niciodată ușoară. Așadar, iată 5 sfaturi pentru a face față în mod pozitiv unei crize de mijloc și a reveni la viața fericită

7 simptome de atac de panică pe care nu ar trebui să le ignorați

7 simptome de atac de panică pe care nu ar trebui să le ignorați

Cu stresul ridicat și mediul rapid asociat în societatea de astăzi, mulți oameni experimentează simptome de atac de panică. Iată cele pe care să nu le ignori niciodată

5 semne de avertizare care dezvăluie că este timpul să primiți ajutor pentru anxietate

5 semne de avertizare care dezvăluie că este timpul să primiți ajutor pentru anxietate

Anxietatea este o tulburare mintală comună care poate interfera foarte mult cu viața unei persoane. Oamenii de știință dezvăluie 5 avertismente că este timpul să obțineți ajutor pentru anxietate

10 semne că aveți toxicitate pentru metalele grele (și cum să vă detoxifiați)

10 semne că aveți toxicitate pentru metalele grele (și cum să vă detoxifiați)

Simptomele toxicității metalelor grele pot fi confundate cu alte lucruri – cum ar fi o răceală obișnuită. Iată cele mai frecvente lucruri la care trebuie să fii atent

10 semne timpurii că devii deshidratat

10 semne timpurii că devii deshidratat

Pielea uscată nu este singurul semn că ești deshidratat. Recunoașterea semnelor de deshidratare în stadiul ușor este cel mai bun mod de a preveni problemele

12 alimente sănătoase pe care le poți regăsi acasă pentru totdeauna

12 alimente sănătoase pe care le poți regăsi acasă pentru totdeauna

Pe măsură ce doriți să aveți o dietă mai organică, poate fi dificil să vă păstrați casa aprovizionată cu produse esențiale. Iată alimente sănătoase pe care le poți reface acasă

5 cauze ale vezicii urinare hiperactive (și cum să o remediezi)

5 cauze ale vezicii urinare hiperactive (și cum să o remediezi)

Vezica urinară hiperactivă (OAB) este o afecțiune larg răspândită care afectează peste 30 de milioane de americani. Iată 5 cauze ale vezicii urinare hiperactive (și cum să o remediați)

Știința explică 6 obiecte care cauzează cancerul să nu se găsească în casă

Știința explică 6 obiecte care cauzează cancerul să nu se găsească în casă

Câțiva pași simpli pot elimina majoritatea produselor toxice, cauzatoare de cancer din gospodăria ta. Drept urmare, puteți asigura mai multă siguranță și liniște sufletească

Cum să controlezi zahărul din sânge în mod natural

Cum să controlezi zahărul din sânge în mod natural

Numărul tot mai mare de persoane cu glicemie crescută continuă să crească. Iată cum să controlezi glicemia în mod natural cu remedii de casă

8 modele de băuturi jură pentru a slăbi rapid

8 modele de băuturi jură pentru a slăbi rapid

Încercați să slăbiți? Băuturile de casă pentru a pierde în greutate pe care le poți pregăti au ingrediente naturale pline cu nutrienți corespunzători

7 fraze pe care le spun oamenii care îi fac să creadă că nu sunt suficient de buni (fără măcar să-și dea seama)

7 fraze pe care le spun oamenii care îi fac să creadă că nu sunt suficient de buni (fără măcar să-și dea seama)

Este posibil să creezi îndoială de sine fără să știi. Iată exemple despre cum cineva le poate derai creativitatea, precum și puterea lor prin intermediul demonului îndoielii: