Emoții 2023, Iunie

Iertarea poate fi una dintre cele mai pline de satisfacții pe care ți le poți oferi. Da, așa este - tu însuți! Iertarea este o decizie de a renunța

Oamenii fericiți sunt evident. Ei au „sprijin în pasul lor”, ei zâmbesc adesea, se plâng rar și rareori au ceva rău de spus

Când vine vorba de stări de spirit, oamenii trec prin multe altele pe parcursul zilei. Iată 8 lucruri ascunse care îți afectează starea de spirit

Pe măsură ce aniversarea 9/11 trece, poveștile răspândesc emoții îngropate de frică, furie și tensiune din interior. Iată trei lecții pe care le putem învăța din ea

Bărbații puternici de astăzi sunt foarte diferiți de cei din generațiile trecute. Stereotipurile din trecut au dispărut. Află de ce unele femei nu pot face față acestor noi bărbați puternici

Dacă te-ai simțit vreodată ca un eșec, atunci știi direct că poate fi o provocare să revină. Iată sfaturi care te vor ajuta să scapi de înfrângere

Simți că te-ar putea exploata cineva? Iată 15 strategii care să te ajute să ieși din această situație incomodă cu grație

Menopauza aduce o varietate de schimbări în corpul unei femei. Iată 12 semne ale menopauzei pe care să nu le ignori niciodată. Citiți mai departe pentru a afla mai multe:

Afirmațiile pozitive îndepărtează gândurile negative și le înlocuiesc cu altele mai pozitive, cu sentimente bune. Pune afirmațiile să lucreze pentru tine

Dacă vă simțiți defavorizat, s-ar putea să vă întrebați dacă vă simțiți melancolic sau depresie reală. Terapeuții descriu 10 diferențe între cele două

Viața este mereu în flux. Odată ce trece, nu te mai poți întoarce niciodată. Regretul și durerea fac parte din viață. Înțelegeți cei 5 pași ai durerii

Dacă vrei să descoperi pacea într-o lume nebună, Prietenii ar trebui, de asemenea, să adauge valoare vieții tale într-un fel. Dacă vrei să descoperi pacea într-o lume nebună

Cu tine te-ai putea simți împuternicit să recâștigă un sentiment de control asupra vieții tale? Urmați aceste zece sfaturi și vă veți simți din nou la conducere

Controlul asupra vieții tale ar putea suna ca un obiectiv de neatins. Dar puteți face acest lucru în realitate concentrându-vă pe factorii pe care îi puteți schimba

Evenimentele traumatice pot avea un impact pe termen lung asupra creierului. S-ar putea să vă întrebați dacă vor fi șterse vreodată. Iată răspunsul la această întrebare

Rumiți în mod constant despre greșelile trecute sau planificați obsesiv viitorul? Poate că este timpul să rămâi în prezent. Iată de ce și cum

Gândirea la trecut vă dăunează sănătății. Nu crezi? Împărtășim cercetările pentru a le susține, împreună cu sfaturi despre cum să treceți dincolo de durerile din trecut

Recunoștința îți schimbă de fapt creierul într-o stare mai fericită, potrivit unor noi cercetări. Aflați cum o inimă recunoscătoare merge mână în mână cu fericirea

Nu te simți suficient de bine? Alungați acea negativitate din mintea voastră și dezvoltați obiceiuri pentru a insufla încrederea în sine. Iată 15 moduri de a face acest lucru

Te confrunți cu anumite situații care te fac să te simți rău? Aflați 5 moduri de a vă identifica declanșatorii emoționali și cum să vă descurcați cu cele mai interioare sentimente

Este adesea necesar să ierți pe cineva pentru răul pe care l-a făcut pentru a-ți curăța sufletul? Iată 7 sfaturi care te vor ajuta să găsești iertarea

Distanțarea socială are un impact negativ asupra sănătății tale mintale, conform mai multor studii. Citiți ce spun experții și obțineți sfaturi pentru a face față

Distanțarea socială te-ar putea face să te simți izolat sau chiar la margine. Este nefiresc pentru mulți să țină departe de alții. Iată 10 moduri de a rămâne conectat

Fobii. Termenul se referă la o teamă extraordinară, nefondată. Psihologia o consideră o boală psihică. Iată 25 de fobii comune pe tot globul

Pisicile sunt însoțitori grozavi odată ce le înțelegi comportamentul. Aceste 25 de citate amuzante despre pisici sunt profund în ton cu mintea felinei

Nomofobia este o tulburare mentală relativ nouă. Vine dintr-o teamă irațională de a fi separat de telefonul tău mobil. Iată 10 semne

Mulți oameni apelează la suprasolicitare, folosindu-și cariera ca pe o cârjă pentru a evita să facă față sentimentelor lor. Aceste 10 obiceiuri dezvăluie adevărul

Bucuria în viață s-ar putea uneori atenua din cauza circumstanțelor care nu pot fi controlate. Iată 14 moduri de a le reaprinde pe a ta

A fi fericit tot timpul nu este sănătos, potrivit unora dintre psihologii de top. Iată 8 motive pentru care uneori e bine să fii trist

Unii oameni refuză să simtă emoțiile pe deplin, de obicei rezultate din experiențele trecute. Iată patru motive pentru care… și cum poți ajuta

Mulți oameni încearcă în mod activ să devină mai fericiți în lumea noastră nebună și ocupată de astăzi. Iată 9 obiceiuri surprinzătoare pe care le poți schimba pentru a găsi bucurie

Când treci prin vremuri grele sau provocatoare, trebuie să găsești modalități de a-ți crea propria fericire. Aceste obiceiuri pot ajuta

Aceste zece obiceiuri sănătoase de sănătate mintală te pot ajuta să-ți învingi sentimentele de tristețe și să înveți cum să fii fericit din nou. Meriti fericirea

Pierderea unui animal de companie poate fi un obstacol la fel de dificil de înfruntat ca și pierderea unui om pe care îl iubești. Iată 10 realități ale durerii și sfaturi care te vor ajuta să faci față

Este poate cea mai tristă parte a experienței umane să pierzi o persoană iubită. Iată cinci sfaturi pentru a te ajuta să procesezi durerea și să renunți

S-ar putea să fantezi despre cele 100 de moduri în care te-ai putea răzbuna pe un fost care ți-a greșit. Înainte de a acționa, luați în considerare aceste motive pentru a nu face acest lucru

Oamenii care au dereglare emoțională se confruntă cu provocări în fiecare aspect al vieții. Cunoașteți cele șapte steaguri roșii care dezvăluie această afecțiune?

Lăsând micile nemulțumiri să se acumuleze poate duce la stres mental. Iată opt metode pozitive care vă ajută să gestionați frustrarea în fiecare zi

Nimeni nu ar trebui să se simtă jenat de corpul său. Citiți aceste douăzeci de motive pentru a vă simți mândru, indiferent de dimensiunea dvs

Încercați să găsiți câteva metode de a face față problemelor care sunt în afara controlului dumneavoastră? Citiți aceste unsprezece sugestii utile