Emoții 2023, Iunie

5 motive pentru care iertarea este cadoul pe care ți-l oferi

5 motive pentru care iertarea este cadoul pe care ți-l oferi

Iertarea poate fi una dintre cele mai pline de satisfacții pe care ți le poți oferi. Da, așa este - tu însuți! Iertarea este o decizie de a renunța

7 obiceiuri pe care le au oamenii fericiți (dar despre care nu vorbesc niciodată)

7 obiceiuri pe care le au oamenii fericiți (dar despre care nu vorbesc niciodată)

Oamenii fericiți sunt evident. Ei au „sprijin în pasul lor”, ei zâmbesc adesea, se plâng rar și rareori au ceva rău de spus

8 lucruri ascunse care vă pot afecta starea de spirit

8 lucruri ascunse care vă pot afecta starea de spirit

Când vine vorba de stări de spirit, oamenii trec prin multe altele pe parcursul zilei. Iată 8 lucruri ascunse care îți afectează starea de spirit

3 lecții de învățat din 9/11

3 lecții de învățat din 9/11

Pe măsură ce aniversarea 9/11 trece, poveștile răspândesc emoții îngropate de frică, furie și tensiune din interior. Iată trei lecții pe care le putem învăța din ea

10 trăsături ale bărbaților puternici pe care majoritatea femeilor le pot gestiona’t

10 trăsături ale bărbaților puternici pe care majoritatea femeilor le pot gestiona’t

Bărbații puternici de astăzi sunt foarte diferiți de cei din generațiile trecute. Stereotipurile din trecut au dispărut. Află de ce unele femei nu pot face față acestor noi bărbați puternici

Psihologii împărtășesc sfaturi despre cum să renunți la eșec

Psihologii împărtășesc sfaturi despre cum să renunți la eșec

Dacă te-ai simțit vreodată ca un eșec, atunci știi direct că poate fi o provocare să revină. Iată sfaturi care te vor ajuta să scapi de înfrângere

15 moduri de a răspunde cuiva care te exploatează

15 moduri de a răspunde cuiva care te exploatează

Simți că te-ar putea exploata cineva? Iată 15 strategii care să te ajute să ieși din această situație incomodă cu grație

12 semne ale menopauzei pe care să nu-l ignori niciodată

12 semne ale menopauzei pe care să nu-l ignori niciodată

Menopauza aduce o varietate de schimbări în corpul unei femei. Iată 12 semne ale menopauzei pe care să nu le ignori niciodată. Citiți mai departe pentru a afla mai multe:

Cum să-ți transformi viața cu afirmații pozitive simple

Cum să-ți transformi viața cu afirmații pozitive simple

Afirmațiile pozitive îndepărtează gândurile negative și le înlocuiesc cu altele mai pozitive, cu sentimente bune. Pune afirmațiile să lucreze pentru tine

Terapeutul dezvăluie cât de diferită este melancolia de depresie

Terapeutul dezvăluie cât de diferită este melancolia de depresie

Dacă vă simțiți defavorizat, s-ar putea să vă întrebați dacă vă simțiți melancolic sau depresie reală. Terapeuții descriu 10 diferențe între cele două

Psihologia explică modul în care oamenii procesează durerea

Psihologia explică modul în care oamenii procesează durerea

Viața este mereu în flux. Odată ce trece, nu te mai poți întoarce niciodată. Regretul și durerea fac parte din viață. Înțelegeți cei 5 pași ai durerii

7 moduri de a descoperi pacea într-o lume nebună

7 moduri de a descoperi pacea într-o lume nebună

Dacă vrei să descoperi pacea într-o lume nebună, Prietenii ar trebui, de asemenea, să adauge valoare vieții tale într-un fel. Dacă vrei să descoperi pacea într-o lume nebună

10 sfaturi pentru a te simți împuternicit să-ți recâștigă controlul asupra vieții tale

10 sfaturi pentru a te simți împuternicit să-ți recâștigă controlul asupra vieții tale

Cu tine te-ai putea simți împuternicit să recâștigă un sentiment de control asupra vieții tale? Urmați aceste zece sfaturi și vă veți simți din nou la conducere

5 moduri de a avea mai mult control asupra vieții tale

5 moduri de a avea mai mult control asupra vieții tale

Controlul asupra vieții tale ar putea suna ca un obiectiv de neatins. Dar puteți face acest lucru în realitate concentrându-vă pe factorii pe care îi puteți schimba

Un eveniment traumatic poate fi șters din creier?

Un eveniment traumatic poate fi șters din creier?

Evenimentele traumatice pot avea un impact pe termen lung asupra creierului. S-ar putea să vă întrebați dacă vor fi șterse vreodată. Iată răspunsul la această întrebare

5 moduri de a rămâne în prezent

5 moduri de a rămâne în prezent

Rumiți în mod constant despre greșelile trecute sau planificați obsesiv viitorul? Poate că este timpul să rămâi în prezent. Iată de ce și cum

Oamenii de știință dezvăluie 7 moduri în care gândirea la trecut vă dăunează sănătății

Oamenii de știință dezvăluie 7 moduri în care gândirea la trecut vă dăunează sănătății

Gândirea la trecut vă dăunează sănătății. Nu crezi? Împărtășim cercetările pentru a le susține, împreună cu sfaturi despre cum să treceți dincolo de durerile din trecut

Oamenii de știință explică cum recunoștința îți schimbă creierul pentru a fi mai fericit

Oamenii de știință explică cum recunoștința îți schimbă creierul pentru a fi mai fericit

Recunoștința îți schimbă de fapt creierul într-o stare mai fericită, potrivit unor noi cercetări. Aflați cum o inimă recunoscătoare merge mână în mână cu fericirea

15 moduri de a face față faptului că nu te simți suficient de bine

15 moduri de a face față faptului că nu te simți suficient de bine

Nu te simți suficient de bine? Alungați acea negativitate din mintea voastră și dezvoltați obiceiuri pentru a insufla încrederea în sine. Iată 15 moduri de a face acest lucru

5 moduri de a vă identifica declanșatorii emoționali (și cum să le gestionați)

5 moduri de a vă identifica declanșatorii emoționali (și cum să le gestionați)

Te confrunți cu anumite situații care te fac să te simți rău? Aflați 5 moduri de a vă identifica declanșatorii emoționali și cum să vă descurcați cu cele mai interioare sentimente

Terapeuții explică 7 moduri de a ierta cu adevărat pe cineva și de a merge mai departe

Terapeuții explică 7 moduri de a ierta cu adevărat pe cineva și de a merge mai departe

Este adesea necesar să ierți pe cineva pentru răul pe care l-a făcut pentru a-ți curăța sufletul? Iată 7 sfaturi care te vor ajuta să găsești iertarea

Psihologia explică modul în care distanțarea socială vă afectează sănătatea mintală

Psihologia explică modul în care distanțarea socială vă afectează sănătatea mintală

Distanțarea socială are un impact negativ asupra sănătății tale mintale, conform mai multor studii. Citiți ce spun experții și obțineți sfaturi pentru a face față

10 moduri de a rămâne conectat în timpul distanței sociale

10 moduri de a rămâne conectat în timpul distanței sociale

Distanțarea socială te-ar putea face să te simți izolat sau chiar la margine. Este nefiresc pentru mulți să țină departe de alții. Iată 10 moduri de a rămâne conectat

Psihologii dezvăluie 25 de fobii diagnosticate frecvent în întreaga lume

Psihologii dezvăluie 25 de fobii diagnosticate frecvent în întreaga lume

Fobii. Termenul se referă la o teamă extraordinară, nefondată. Psihologia o consideră o boală psihică. Iată 25 de fobii comune pe tot globul

25 de citate care dezvăluie adevărul despre comportamentul pisicilor

25 de citate care dezvăluie adevărul despre comportamentul pisicilor

Pisicile sunt însoțitori grozavi odată ce le înțelegi comportamentul. Aceste 25 de citate amuzante despre pisici sunt profund în ton cu mintea felinei

Consilierii dezvăluie 10 semne că ai putea avea nomofobie

Consilierii dezvăluie 10 semne că ai putea avea nomofobie

Nomofobia este o tulburare mentală relativ nouă. Vine dintr-o teamă irațională de a fi separat de telefonul tău mobil. Iată 10 semne

10 semne care dezvăluie că cineva ascunde sentimentele prin suprasolicitare

10 semne care dezvăluie că cineva ascunde sentimentele prin suprasolicitare

Mulți oameni apelează la suprasolicitare, folosindu-și cariera ca pe o cârjă pentru a evita să facă față sentimentelor lor. Aceste 10 obiceiuri dezvăluie adevărul

14 moduri simple de a găsi bucurie în vremuri dificile

14 moduri simple de a găsi bucurie în vremuri dificile

Bucuria în viață s-ar putea uneori atenua din cauza circumstanțelor care nu pot fi controlate. Iată 14 moduri de a le reaprinde pe a ta

Experții dezvăluie 8 motive pentru care să fii fericit tot timpul nu este sănătos

Experții dezvăluie 8 motive pentru care să fii fericit tot timpul nu este sănătos

A fi fericit tot timpul nu este sănătos, potrivit unora dintre psihologii de top. Iată 8 motive pentru care uneori e bine să fii trist

4 motive pentru care unii oameni refuză să simtă emoții (și cum să ajute)

4 motive pentru care unii oameni refuză să simtă emoții (și cum să ajute)

Unii oameni refuză să simtă emoțiile pe deplin, de obicei rezultate din experiențele trecute. Iată patru motive pentru care… și cum poți ajuta

9 lucruri pe care oamenii le fac și care fac mai greu să devii mai fericit

9 lucruri pe care oamenii le fac și care fac mai greu să devii mai fericit

Mulți oameni încearcă în mod activ să devină mai fericiți în lumea noastră nebună și ocupată de astăzi. Iată 9 obiceiuri surprinzătoare pe care le poți schimba pentru a găsi bucurie

10 obiceiuri care creează fericire în vremuri grele

10 obiceiuri care creează fericire în vremuri grele

Când treci prin vremuri grele sau provocatoare, trebuie să găsești modalități de a-ți crea propria fericire. Aceste obiceiuri pot ajuta

10 obiceiuri care te ajută să învingi tristețea (și să fii fericit din nou)

10 obiceiuri care te ajută să învingi tristețea (și să fii fericit din nou)

Aceste zece obiceiuri sănătoase de sănătate mintală te pot ajuta să-ți învingi sentimentele de tristețe și să înveți cum să fii fericit din nou. Meriti fericirea

Psihologia explică cum să faceți față durerii pierderii unui animal de companie

Psihologia explică cum să faceți față durerii pierderii unui animal de companie

Pierderea unui animal de companie poate fi un obstacol la fel de dificil de înfruntat ca și pierderea unui om pe care îl iubești. Iată 10 realități ale durerii și sfaturi care te vor ajuta să faci față

5 moduri pozitive de a procesa durerea și de a da drumul

5 moduri pozitive de a procesa durerea și de a da drumul

Este poate cea mai tristă parte a experienței umane să pierzi o persoană iubită. Iată cinci sfaturi pentru a te ajuta să procesezi durerea și să renunți

6 motive pentru care să te răzbuni pe fostul tău este întotdeauna o idee proastă

6 motive pentru care să te răzbuni pe fostul tău este întotdeauna o idee proastă

S-ar putea să fantezi despre cele 100 de moduri în care te-ai putea răzbuna pe un fost care ți-a greșit. Înainte de a acționa, luați în considerare aceste motive pentru a nu face acest lucru

Consilierii explică 7 semnale roșii ale dereglării emoționale

Consilierii explică 7 semnale roșii ale dereglării emoționale

Oamenii care au dereglare emoțională se confruntă cu provocări în fiecare aspect al vieții. Cunoașteți cele șapte steaguri roșii care dezvăluie această afecțiune?

8 moduri pozitive de a gestiona frustrarea (și moduri de a o evita)

8 moduri pozitive de a gestiona frustrarea (și moduri de a o evita)

Lăsând micile nemulțumiri să se acumuleze poate duce la stres mental. Iată opt metode pozitive care vă ajută să gestionați frustrarea în fiecare zi

20 de motive pentru care nimeni nu ar trebui să se simtă jenat de corpul său

20 de motive pentru care nimeni nu ar trebui să se simtă jenat de corpul său

Nimeni nu ar trebui să se simtă jenat de corpul său. Citiți aceste douăzeci de motive pentru a vă simți mândru, indiferent de dimensiunea dvs

11 moduri de a face față problemelor care nu sunt sub controlul tău

11 moduri de a face față problemelor care nu sunt sub controlul tău

Încercați să găsiți câteva metode de a face față problemelor care sunt în afara controlului dumneavoastră? Citiți aceste unsprezece sugestii utile