Îmbătrânire 2023, Iunie

Te-ai întrebat vreodată cum ajung cei mai longeviv oameni din lume în anii înaintați? Împărtășim cercetările și le dezvăluim obiceiurile

Artrita este o afecțiune comună care afectează milioane de americani. Mai surprinzător pentru mulți este că alimentele pe care le consumăm pot avea un impact asupra bolii

Se dovedește că bărbații musculoși sunt mult mai mult decât bomboane pentru ochi. Cercetările demonstrează că mușchii joacă separat în reducerea riscului de probleme cardiace la bărbați

Fasciita plantară provoacă dureri severe ale piciorului care duce la inactivitate și la incapacitatea de a se mișca normal. Iată ce cauzează pintenii călcâielor și fasciita plantară

Osteopenia este un precursor al osteoporozei. Păstrează-ți oasele sănătoase, urmând sfaturile noastre pentru a preveni efectele pe care le are asupra corpului tău

Dacă credeți că insuficiența cardiacă congestivă ar fi evidentă, ei bine, nu este atât de simplu. Această afecțiune oferă simptome care sunt ușor de greșit. Citiți mai departe

Glucozamină, un supliment preferat de mult timp pentru sportivi, acum s-a dovedit că ajută la atenuarea simptomelor artrozilor. Un ortoped explică

Tai Chi este o disciplină atât a corpului, cât și a minții. Adesea trecută cu vederea, oferă femeilor beneficii atât mentale, cât și fizice care le ajută să îmbătrânească cu grație

Cotul de tenis apare frecvent la persoanele care se angajează în mișcări repetitive ale brațelor. În ciuda numelui său, chiar și un jucător care nu este de tenis poate dezvolta aceste semne

Paralizia lui Bell este o afecțiune care arată alarmant ca un accident vascular cerebral. Iată cele zece semne principale pe care toată lumea ar trebui să le cunoască și ce să faci dacă le arăți

Ce îi face pe oameni să meargă mult după ce alți oameni de vârsta lor au încetat să mai facă multe? Ei accesează secretul longevității al ființei

Un menisc rupt este o leziune relativ comună atât printre sportivi, cât și printre pasionații de antrenament. Iată 8 semne că durerea de genunchi indică această leziune

Ca o populație în vârstă, este vital să învățăm când să ne așteptăm la schimbări în corpurile noastre și cum să rămânem activi mai mult timp. Iată cum

Leziunile manșetei rotatorilor sunt destul de frecvente, afectând 250.000 de americani anual. Dar ce cauzează această pagubă? Un ortoped explică

Ai o persoană dragă care se luptă cu uitarea? Fiți atenți la aceste 10 semne timpurii că ar putea fi ceva mai rău și cereți-le ajutor

Anumite obiceiuri proaste vă pot face creierul să acționeze mai în vârstă decât este în realitate și este imperativ să știți care sunt acele acțiuni pentru a le putea evita

Tratamentul cu Botox este o procedură incredibil de comună. Iată cum să faci un Botox natural cu doar trei ingrediente! Citiți mai departe:

Pacienții de artrită cunosc durerea care decurge din inflamația acestei boli. Controlați inflamația evitând aceste 15 alimente declanșatoare

Dacă suferiți de dureri de mână, poate fi un semn de avertizare timpurie că suferiți de una dintre aceste opt afecțiuni. Aruncă o privire

Cataracta este o problemă larg răspândită, mai ales pe măsură ce îmbătrânim. Aici, oftalologii descriu ce le cauzează și vă ajută să aflați simptomele

Lecțiile de viață sunt transmise din generație în generație. Acestea sunt cinci principii pe care le-am învățat de la draga mea bunica

Baby boomers pot culege mari beneficii din practicarea yoga. Iată 9 beneficii cheie și câteva motive pentru a vă ajuta să începeți

Leziunile nervoase întrerupe modul în care creierul tău comunică cu corpul tău. Iată 10 semne de afectare a nervilor pe care să nu le ignori niciodată. Tratamentul precoce este cheia

Citatele pozitive vă pot ajuta să vă mențineți motivat în fiecare sezon al vieții. Iată câteva citate despre a fi fericit - pentru baby boomers

Boala Alzheimer provoacă frică în inimile populației noastre îmbătrânite. Un neurolog vă spune cum să vă reduceți riscul de declin cognitiv pe măsură ce îmbătrânești

Sunteți un bărbat care se confruntă cu dureri inghinale? Dacă nu se rezolvă în câteva zile, nu o ignora. Iată 10 probleme de sănătate pe care le-ar putea dezvălui disconfortul

Toată lumea vrea să afle secretul unei vieți lungi și sănătoase. Un bărbat de 114 ani dezvăluie 5 alimente care l-au ținut tânăr

Nu este niciodată prea devreme să începeți să lucrați la sănătatea șoldurilor. Construirea obiceiurilor bune și a densității osoase acum poate preveni fracturile oaselor mai târziu în viață

Un doctor de 105 de ani dezvăluie că există secrete pentru a trăi mai mult. Învață obiceiurile care i-au permis acestei persoane să se bucure din plin de viață

Angajarea în obiceiuri mai bune pentru creier vă poate ajuta să vă bucurați de un stil de viață mai sănătos și mai fericit. Iată 18 obiceiuri ale creierului pe care fiecare persoană ar trebui să le ia în considerare

Pierderea auzului nu este neobișnuită pe măsură ce îmbătrânim. Cu toate acestea, putem încorpora aceste 10 obiceiuri sănătoase pentru a promova sănătatea urechii pe viață

Picioarele și degetele reci ți-au făcut să te simți tot timpul rece? Disconfortul ar putea indica de fapt că aveți una dintre aceste 11 preocupări

Unii oameni presupun că a deveni uituc este o parte naturală a îmbătrânirii sau a Alzheimerului.. Dar poți remedia aceste 7 lucruri pentru a o evita

Căutați modalități de a vă ajuta să vă îmbunătățiți memoria? Indiferent dacă ești uituc în mod natural sau că mintea ta îmbătrânește, încearcă aceste 10 trucuri pentru creier

Sindromul de tunel carpian provoacă amorțeală, furnicături și durere la încheietura mâinii și la mâini. Aflați ce cauzează afecțiunea și cum să o remediați

Cromozomii feminini par să reziste bolii Alzheimer mai bine decât bărbații, potrivit unui nou studiu. Iată motivul pentru care

Oamenii în neuroștiință au găsit o legătură între obezitate și plasticitatea redusă a creierului. Aflați cum această descoperire vă afectează bunăstarea

Dacă vrei să trăiești o viață mai lungă și mai sănătoasă, atunci trebuie să găsești o modalitate de a reduce colesterolul crescut pe măsură ce îmbătrânești. Iată 20 de sfaturi sănătoase

Îmbătrânirea poate fi o parte inevitabilă a experienței umane, dar poți evita declinul mental timpuriu cu aceste cincisprezece obiceiuri bune

Deși s-ar putea să nu trăiești până la 100 de ani mâncând aceste alimente, cu siguranță îți poți reduce riscul de a dezvolta multe boli și, prin urmare, poți trăi o viață mai sănătoasă