Să petreci timp cu copiii tăi înseamnă mai mult decât să stai în aceeași cameră cu ei. Implică să fii pe deplin prezent și implicat în timpul petrecut împreună. Prezența ta nu poate fi înlocuită cu obiecte fizice sau copiată de altcineva. Este unic, iar copiii tăi au nevoie de el în viața lor. Ești unul dintre oamenii preferați ai copilului tău și ei tânjesc după atenția ta.
Copiii prosperă cu părinți implicați și înseamnă atât de mult pentru ei când apari. Venirea la evenimente extracurriculare, ajutorul cu temele și îmbrățișările sunt esențiale pentru un copil în curs de dezvoltare. Părinții care lucrează în afara casei pot fi totuși sârguincioși și prezenți.
Copiii iubesc jucăriile noi și tind să ceară multe dintre ele. Cu toate acestea, nimic nu înseamnă mai mult pentru ei decât petrecerea timpului cu tine. Oferă-le timp, energie, dragoste și prezență – înseamnă mai mult decât orice jucărie pe care ai putea-o cumpăra.
De ce prezența ta înseamnă atât de mult pentru copilul tău
Există mereu oameni pe smartphone-urile lor sau pe dispozitivele electronice când te uiți în jurul tău. Deși sunt în prezența altora, nu sunt logodiți sau prezenți. Aceeași situație se aplică și modului în care vă creșteți copiii.
Viața ta de muncă poate interfera cu capacitatea ta de a fi prezent cu copiii tăi. Când lucrezi ore lungi și nu-ți faci timp să te distrezi cu copiii tăi, aceștia vor pierde lucrurile de care au nevoie.
Dacă aceste situații sună familiare, ar putea însemna că copilul tău are nevoie mai mult de prezența ta. Nu contează câți bani câștigi dacă copilul tău se simte deconectat de la tine.
Ei vor să-i observi
Vor să le observi zâmbetele, râsetele, îmbrățișările și tristețea. În plus, doresc să fii activ în momentele incomode când au nevoie de securitatea și confortul tău. Se bazează pe tine și, dacă nu ești acolo, poate fi devastator pentru sănătatea lor mintală.
Prezența ta le oferă confort și siguranță
Copiii se simt mai confortabil atunci când știu unde ești. Acest confort este motivul pentru care te caută atunci când ești acasă. Poate că nu au nevoie de nimic, dar vor să te vadă și să găsească confort în prezența ta.
Stiind ca esti in apropiere le da copiilor un sentiment de siguranta pe care nimic altceva nu o poate inlocui. Adesea vor să știe că ești aproape, chiar dacă nu au nevoie de toată atenția ta în acel moment. Când ești mereu în afara casei, acordând prioritate bogăției, ei nu vor găsi confort pentru că nu ești prin preajmă.
Le face să știe că sunt iubiți
Copilul tău crește știind că este iubit și prețuit. Ei știu că părinților lor le pasă de ei și vor să-i vadă cum se descurcă bine și să fie fericiți. Nu este nevoie de bogăție pentru a-i oferi copilului tău aceste sentimente și este ceva de care are nevoie.
Au nevoie de exemplul tău
Copiii învață de la părinți din momentul în care se nasc. Ei învață să vorbească, să meargă, să țină ustensile de mâncare, să folosească baia și orice altă etapă. Copiii urmăresc tot ce faci, chiar dacă nu spun nimic despre asta.
Dacă nu sunteți prezent pentru ca ei să învețe, acest lucru îi face să rateze etapele de dezvoltare. De asemenea, îi poate împinge să învețe din alte surse, iar acest lucru nu este întotdeauna benefic. Petrece timp arătându-le că ești acolo pentru a-i ghida prin viață.
Copiii au nevoie de atingere fizică
Atingerea fizică a unei persoane dragi este puternică pentru copii. Nevoia lor de contact este unul dintre beneficiile contactului piele pe piele după naștere. Pe măsură ce copilul tău crește, tot are nevoie de tine acolo pentru a-l iubi și a-l hrăni.
Atingerea fizică crește dezvoltarea creierului și vă protejează copilul de a se simți separat. Îmbrățișați-vă copilul, lăsați-l să stea în poală și îmbrățișați-i din plin.
Prezența ta ajută la construirea stimei lor de sine
Părinții implicați își ajută copiii să câștige încredere și stima de sine. Când participați la concertele, jocurile și evenimentele lor școlare, îi face să se simtă în siguranță și iubiți. Ajutarea cu temele sau asigurarea faptului că este completă le promovează, de asemenea, sentimentul de valoare de sine.
Când acordați prioritate bogăției în locul prezenței, copilul dumneavoastră pierde aceste oportunități de a-și construi stima de sine. Ei vor avea mai multe șanse să devină nesiguri și să se simtă nedemni.
Prezența ta promovează abilități mai bune de comunicare
A fi prezent în viața copilului tău îi permite să-și dezvolte abilități, inclusiv:
- Gândire critică
- Vocabular
- Gramatică
- Socializare
- Folosirea manierelor
Dacă nu petreci timp vorbind și interacționând cu copilul tău, acesta nu are ocazia să învețe de la tine. Cu cât vorbești mai mult cu ei, cu atât vor deveni mai buni la socializare. Puteți folosi acest timp pentru a-i învăța despre implicarea respectuoasă și adecvată.
Ei primesc note mai bune cu un părinte prezent
Studiile arată că copiii cu părinți prezenți se descurcă mai bine la școală. Ei obțin note mai bune și fac o impresie mai bună asupra profesorului lor decât alții. Implicarea unui părinte în activitățile școlare are cel mai bun efect, dar implicarea în teme joacă un rol.
Prezența ta promovează un comportament mai bun
Problemele de comportament apar adesea la copiii ai căror părinți nu sunt prezenți în viața lor. Părintele lor ar putea fi acolo din punct de vedere fizic, dar să rămână distante social sau deconectat. Copiii care au implicat părinți beneficiază pentru că:
- Ai mai puține probleme la școală
- Ai mai puțină implicare cu alcoolul și alte substanțe
- Comiți mai puține acte delicvente decât altele
- Experimentați mai puțină agresiune
Cum să fii mai prezent în viața copilului tău
Când presupuneți că copilul dumneavoastră are nevoie de bogăție și obiecte materialiste, interferați cu dezvoltarea lui. Au nevoie de prezența ta mai mult decât orice altceva, oferindu-le capacitatea de a crește și de a se simți iubiți.
Când crezi că nu ai timp să fii prezent, este timpul să reașezi prioritățile. Nici copilul tău nu este singurul care beneficiază de participarea ta la viața lui. Te va ajuta să realizezi cât de mult îți place să fii părinte și eliberează stres și presiune.
Stilul de viață al fiecăruia este diferit, așa că ceea ce funcționează pentru o familie poate să nu funcționeze pentru alta. Dacă nu ești sigur cum să devii prezent cu copilul tău, aceste idei te pot ajuta.
Put Away Electronics
S-ar putea să crezi că ești prezent, dar nu ești pe deplin acolo dacă ești pe un dispozitiv. Multitasking-ul și concentrarea asupra distragerii atenției elimină beneficiile petrecerii timpului împreună. În schimb, concentrează-te pe a oferi copilului tău căldură și atenție.
Prezența ta implică să-ți lași copilul să preia conducerea în timp ce tu te angajezi. Oferiți observații, încurajare și idei pentru a vă ajuta să vă simțiți conectați. Aceste comportamente vă permit să vă concentrați asupra copilului dvs., hrănindu-i nevoile și construind o legătură.
Fă treburile casnice împreună
Făcând treburi te ajută să te concentrezi asupra prezentului și să te implici cu cei din jurul tău. Concentrarea energiei mentale și fizice asupra fiecărei sarcini vă ajută să nu vă distrași sau să vă pierdeți în gânduri. A cere copiilor să vă ajute cu sarcinile casnice vă permite să creați o legătură cu ei, în timp ce le învățați importanța muncii grele.
Concentrează-te pe cele cinci simțuri ale tale
Dacă nu poți să rămâi prezent cu copiii tăi, a-ți acorda un moment pentru a te reorienta te poate ajuta. Respirați adânc și apoi concentrați-vă asupra celor cinci simțuri, făcând următoarele:
- Recunoaște ceea ce vezi
- Concentrează-te pe ceea ce auzi
- Atinge ceva în apropiere
- Gândește-te la ce miroși
- Determină dacă poți gusta ceva
Această activitate de mindfulness vă ajută să vă îmbrățișați prezența în viața copilului dumneavoastră. Pe măsură ce vă gândiți la simțuri, eliberați orice alte gânduri, astfel încât să vă puteți concentra asupra a ceea ce se întâmplă chiar acum.
Reprioritizează pentru a face mai mult timp în programul tău
Dacă nu ai timp să fii prezent cu copiii tăi, trebuie să faci o schimbare. Renunțați la activitățile care nu vă mai sunt de folos și ajustați-vă programul pentru a se potrivi cu viața de familie. Fă-ți timp pentru a citi, a crea, a te conecta și a petrece timp cu copiii tăi.
Bucurați-vă de viață, făcând lucruri precum să fiți în natură sau să vă relaxați cu familia. Fă-ți timp să încetinești și să îmbrățișezi fiecare moment pe care îl ai cu copiii tăi. Îți face copiii să se simtă mai bine și îți atenuează stresul, anxietatea, resentimentele și sentimentele generale de nemulțumire.
Concentrează-te pe recunoștință
Când te concentrezi pe recunoștință, vei realiza părțile esențiale ale vieții tale. Un jurnal de recunoștință vă poate ajuta să vă amintiți pentru ce sunteți recunoscător înainte de culcare în fiecare seară. Îți reamintește că ești aici pentru a-ți încuraja și a-ți hrăni copilul, nu pentru a te concentra pe bogăție.
Când te concentrezi pe recunoștință, îl învață și pe copilul tău să facă același lucru. Îți vor prelua obiceiurile și vor trăi o viață mai fericită de la o vârstă fragedă.
Gânduri finale despre de ce prezența ta înseamnă atât de mult pentru copilul tău
Deși copilul tău ar putea cerși și insista să aibă cele mai noi jucării și electronice, nu are nevoie de ele. Au nevoie de prezența ta în viața lor la fiecare pas. Nu poți să cumperi dragostea copilului tău sau să faci destui bani pentru a-i învăța lucrurile pentru care nu ești acolo.
În schimb, trebuie să fii acolo pentru a-ți ghida copilul pe măsură ce se dezvoltă și crește. Nu lăsa copilăria lor să scape fără să petreci cât de mult timp poți să-i hrănești și să-i iubești. Nimeni nu îți poate înlocui rolul în viața copilului tău și depinde de tine să-l faci să se întâmple.
