De la victimele conflictului sirian la problema depresiei cu care se confruntă alegătorii ei, Jo Cox a fost o războinică. Doamna Cox a lucrat la un proiect de combatere a singurătății – una dintre cele mai importante surse de depresie – până la moartea ei în iunie 2016.
„Tânăr sau bătrân, singurătatea nu discriminează.” ~ Jo Cox
Cei care cred în mesajul lui Cox – și sunt mulți – au lucrat neobosit pentru a se asigura că moartea ei nu a fost în zadar.
Așa cum se întâmplă atât de des după o tragedie fără sens, oamenii au început să acorde mai multă atenție mesajului: Singurătatea – și bolile mintale pe care atât de des le produce – este inacceptabilă; și ceva care este ușor de rezolvat.
O organizație non-profit a fost înființată în numele doamnei Cox – și a obținut imediat sprijin din partea unor instituții precum Crucea Roșie și Societatea Alzheimer. Fundațiile care se concentrează pe protecția copiilor și îngrijirea persoanelor în vârstă s-au alăturat și ele Comisiei Jo Cox pentru singurătate.
Noi cercetări despre pericolele singurătății
Concluziile la care au ajuns diverse studii de cercetare asupra efectelor singurătății și izolării sociale sunt atât uluitoare, cât și profund tulburătoare.
Studii de la Universitatea Brigham Young (BYU) arată că starea de singurătate pentru perioade lungi poate crește riscul de a muri înainte de timpul tău cu până la 50%…
În timp ce termenii de singurătate și izolare socială sunt adesea asociați unul cu celăl alt, există diferențe între cele două care merită menționate.
Izolarea socială este „definită ca o lipsă de contact cu alți indivizi; în timp ce singurătatea este percepția că cineva este izolat de ceilalți oameni.
Pe scurt, o persoană poate fi în prezența altora și se poate simți izolată.
Conform unui sondaj realizat de AARP, aproximativ 35% dintre adulții americani mai în vârstă de 45 de ani pot fi clasificați ca fiind singuri – sau aproximativ 30 de milioane de oameni.
Cercetările arată o relație directă între singurătate și izolarea socială și sănătatea precară. Conform studiilor multiple, inclusiv ale facultății de medicină de la Universitatea Harvard, singurătatea crește riscul de Alzheimer de până la opt ori.
Nancy J. Donovan, co-autorul studiului și profesor la Harvard Medical School, a raportat în Jurnalul Asociației Medicale Americane: Psihiatrie, că singurătatea poartă „un risc crescut de depresie, boli de inimă, și accident vascular cerebral.
Iată alte câteva descoperiri revelatoare despre efectele devastatoare ale singurătății și izolării sociale:
– Efectele singurătății și izolării sociale pot ucide mai mulți oameni decât obezitatea.
– Efectele singurătății și izolării sociale sunt mai dăunătoare sănătății decât fumatul a 15 țigări pe zi.
De la politică la închisoare
În timp ce personalitatea are mult de-a face cu gradul de nevoie de contact social, aproape fiecare autoritate a condiției umane este de acord cu un singur lucru: marea majoritate a oamenilor necesită un anumit grad de interacțiune umană.
Poate că nicio cercetare nu dovedește punctul de mai sus mai mult decât studiile privind izolarea – o metodă de pedeapsă care izolează prizonierii în celule separate. Indiferent de ceea ce se simte despre practică – care devine din ce în ce mai comună pentru infractorii non-violenti – studiile sunt clare cu privire la prejudiciul psihologic pe care pedeapsa îl provoacă. Iată cum îl descrie Scientific American:
„(Cercetarea) a documentat mai multe cazuri de persoane fără antecedente de boală mintală, care totuși au dezvoltat psihoză paranoidă care necesită tratament medical după izolare prelungită.”
Nimeni nu ar trebui să fie singur
În decembrie 2017, pe Planeta Pământ trăiesc aproximativ 7,6 miliarde de oameni. Din zorii omenirii, am depins unul de celăl alt pentru prietenie, dragoste și sprijin.
Suntem animale sociale. Daunele izolării sociale și ale singurătății rămân amănunțite cercetate, documentate și validate.
Fiecare dintre noi are un rol de jucat în combaterea singurătății – începând cu copiii și vârstnicii noștri.
Iată câteva întrebări pe care ni le putem pune cu toții:
- Ar trebui să sun sau să vizitez o persoană singură? (Părinți, bunici?)
- Încerc să-i ajut pe cei „despărțiți” de societate? (Fără adăpost, dependent de droguri, orfani?)
Vă lăsăm acest citat din romancierul Herman Melville: „Nu putem trăi numai pentru noi înșine. O mie de fibre ne leagă de semenii noștri; printre acele fibre, ca fire simpatice, acțiunile noastre rulează ca cauze și revin la noi ca efecte.”
