Hollywood nu este tocmai cunoscut pentru pozitivitatea corpului, dar unele celebrități sparg modelul și vorbesc despre lucruri precum iubirea de sine și acceptarea de sine. Iată doar câteva exemple de vedete care vor să trăiască într-o lume mai bună.
1. „Într-o zi am decis că sunt frumoasă și așa mi-am dus viața ca și cum aș fi o fată frumoasă. Port culori care îmi plac foarte mult; Port un machiaj care mă face să mă simt drăguță. Chiar ajută.” – Gabourey Sidibe
Gabourey Sidibe știe cum este să fii urmărit de presă din cauza greutății sale. Acesta este unul dintre secretele ei pentru a trece peste asta.
2. „Nici eu nu mă trezesc arătând ca Cindy Crawford.” – Cindy Crawford
Este nevoie de efort pentru a recapata frumusețea pe care o vezi în filme și reviste. Nu te bătuți dacă vă ridicați din pat arătând mai puțin decât perfect!
3. „Oamenii spun adesea că „frumusețea este în ochiul privitorului”, iar eu spun că cel mai eliberator lucru despre frumusețe este să realizezi că tu ești cel care privește.”
Studiile au arătat că imaginea ta de sine poate avea efecte reale, tangibile asupra sănătății tale. (1) De aceea este important să iubești fiecare curbă!
4. „Când ne gândim la corpurile noastre, adesea ne gândim la felul în care arată, spre deosebire de ceea ce realizează pentru noi în fiecare zi. Este ușor să uităm cât de puternic sunt corpurile noastre de fapt.” – Iskra Lawrence
Modelul britanic Iskra Lawrence crede că femeile ar trebui să schimbe felul în care gândesc despre corpul lor. Ești de acord?
5. „Când îmi așez capul pe pernă noaptea, pot spune că azi am fost o persoană decentă. Atunci mă simt frumoasă.”
Drew Barrymore este o altă femeie care crede că trupurile noastre ar trebui să fie considerate instrumente mai degrabă decât temple. Veți găsi acest sentiment în multe citate de pozitivitate corporală!
6. „Aș slăbi doar dacă mi-ar afecta sănătatea sau viața sexuală, ceea ce nu o face.” – Adele
Adele nu se teme să închidă întrebările năzuitoare despre greutatea ei. Este curbată și nu vrea să schimbe asta. Ar trebui să luăm cu toții o pagină din cartea ei!
7. „Arăți cum arăți. Fii confortabil. Ceea ce ai de gând să faci? Ți-e foame în fiecare zi pentru a-i face pe ceilalți fericiți? E doar o prostie.” - Jennifer Lawrence
Jennifer Lawrence este cunoscută pentru că le spune așa cum este, mai ales când vine vorba de pierderea în greutate și problemele de greutate. De ce ar trebui să-ți pese de ce gândesc străinii de pe stradă despre silueta ta?
8. „Vreau să mă bucur de viață și nu pot dacă nu mănânc și sunt mizerabil.” – Kate Upton
Dacă cineva știe despre pericolele dietei, este supermodelul Kate Upton. Vestea bună este că ea respinge în fiecare zi standardele nebunești de frumusețe ale industriei sale.
9. „Îmi place cum arăt. Sunt o femeie plină și sunt puternică, sunt puternică și sunt frumoasă în același timp.” - Serena Williams
Serena Williams este o fântână absolută de citate de pozitivitate corporală. Nu a fost niciodată subțire și nu-i pasă. Ea este încă una dintre cele mai de succes atlete din lume.
10. „Cu siguranță am probleme cu corpul, dar toată lumea are. Când îți dai seama că toată lumea face asta – chiar și oamenii pe care îi consider impecabili – atunci poți începe să trăiești așa cum ești.” – Taylor Swift
S-ar putea să nu te gândești la Taylor Swift ca la o persoană care se luptă cu pozitivitatea corpului, dar asta arată doar că oricine poate fi schilodit de îndoială. Suntem în asta împreună.
11. "Greutatea mea? Este ceea ce este. Ai putea fi lovit de un autobuz mâine. Este vorba de a fi mulțumit. Și, uneori, alte priorități câștigă.” – Melissa McCarty
Demisă din sitcomul ei pentru că a slăbit prea mult, Melissa McCarty, fosta de talie mare, știe cum este să te lupți într-o lume în care femeile sunt întotdeauna considerate prea grase sau prea slabe. Acesta este verdictul ei oficial: Nimic nu contează.
12. „Există doar cinci oameni perfect simetrici în lume și toți sunt vedete de film. Și ar trebui să fie , pentru că fețele lor sunt foarte plăcute la privit, dar noi ceilalți suntem doar un zgomot de lucruri. Și cu cât înveți mai devreme că ar trebui să te concentrezi pe ceea ce ai și nu să fii obsedat de ceea ce nu ai, cu atât vei fi mai fericit.” – Amy Poehler
Deși nu este nimic rău în a fi inspirat de moda sau de machiajul unei celebrități, ar trebui să vă amintiți că este treaba lor să arate bine. Ceilalți dintre noi nu suntem așa, așa că nu ar trebui să ne ținem de aceleași standarde.
13. „Fetele de toate felurile pot fi frumoase – de la cele subțiri, mari, scunde, foarte în alte, de abanos până la cele de porțelan; cei ciudați, stângaci, timizi, extroverti și toate celel alte. Totuși, nu este ușor, deoarece mulți oameni încă pun frumusețe într-o cutie îngustă și îngustă… Gândește-te în afara cutiei… Promite-te că te vei privi în oglindă și vei găsi frumusețea unică din tine.” – Tyra Banks
Tyra Banks a distribuit online acest mesaj despre pozitivitatea corpului și ar trebui să rezoneze cu toată lumea.
14. „Primiți un singur corp. Asta e. Deci trebuie să-l iubești.” – Danielle Brooks
Acesta este unul dintre acele citate de pozitivitate corporală care afirmă un adevăr simplu, dar important. Nu poți să faci schimb cu corpul tău la Body Store și să obții unul nou, așa că de ce nu înveți să-l iubești pe cel pe care îl ai?
15. „Am învățat că, dacă ești prea slab, vor spune ceva despre asta. Dacă nu ești suficient de slab, vor spune ceva despre asta. Încerc doar să mă simt bine în propria mea piele cât de mult pot.” – Jennifer Love Hewitt
Societatea va avea mereu ceva de spus despre greutatea ta. Deoarece societatea nu se va schimba, depinde de tine.
16. „Nu îmi voi sacrifica sănătatea mintală pentru a avea corpul perfect.” - Demi Lovato
Demi Lovato a fost întotdeauna deschisă cu privire la problemele ei de sănătate mintală și călătoria ei către iubirea de sine. Nu o merităm, dar ne bucurăm că își adaugă vocea în probleme atât de importante.
17. „Nu ar trebui să fii presat să încerci să fii slab de către industria modei, pentru că ei vor doar modele care să fie ca manechinele umane. Dar trebuie să vă amintiți că nu este practic sau posibil ca o femeie obișnuită să arate așa. A fi mărimea zero este o carieră în sine, așa că nu ar trebui să încercăm să fim ca ei. Nu este realist și nu este sănătos.” Rihanna
Oamenii care se consideră „grași” au mai multe șanse să se îngrașă în viitor. (2) Este o profeție care se auto-împlinește, alimentată de stigmatizarea socială a excesului de greutate. Ești gata să rupi ciclul?
18. „Știi ce e amuzant? Dacă mă numesc o fată drăguță și dolofană, răspunsul femeii naturale amabile este: „Nu ești dolofan! Esti frumoasa! Și subțire!” Și vreau mereu să îmbrățișez persoana și să spun: „Nu-i nimic, mă identific ca cineva drăguț și dolofan – asta nu înseamnă că nu sunt demn de dragoste, atenție și intimitate.” Și, de asemenea, prioritățile mele nu sunt de așa natură încât să fiu jignit de moarte de cineva care gândește asta.” – Mindy Kaling
Mindy Kaling este o altă persoană care vrea să remodeleze narațiunea în jurul tipurilor de corp. Este un obiectiv demn cu siguranță!
19. „Vreau să fiu persoana care se simte grozav în corpul ei și poate spune că îl iubește și nu vrea să schimbe nimic.” - Emma Watson
Un pas important în pozitivitatea corpului este să realizezi că atitudinea ta s-ar putea să nu se schimbe peste noapte. S-ar putea să ai nevoie de timp pentru a învăța cum să te iubești pe tine însuți și este în regulă. Doar știi cine vrei să fii.
20.„Diversitatea este sexy! Să te iubești pe tine însuți este sexy! Tu știi ce nu este sexy? Misoginie, obiectivare, etichetare, comparare și rușine corporală! Vorbind despre corpurile oamenilor ca și cum ar fi expuse, cerându-ți aprobarea / părerea Nu sunt! Sărbătorește-te. Sărbătorește-i pe ceilalți. Lucrurile care ne fac diferiți unul de altul ne fac frumoși.” - Ariana Grande
Nu numai că Ari este responsabilă pentru unul dintre cele mai mari citate de pozitivitate corporală din timpul nostru, dar ea a scris și a postat-o pe rețelele de socializare, astfel încât mesajul ei să poată fi răspândit la fetele tinere de pretutindeni.
21. „Nu mă pot gândi la o reprezentare mai bună a frumuseții decât cineva căruia nu se teme să fie ea însăși.” – Emma Stone
Rușinarea corpului nu înseamnă întotdeauna că cineva este „prea gras”. Emma Stone este adesea criticată pentru că este prea slabă și ia răspuns pe cei care urăsc, asigurând pe toți că are multă încredere în sine.
22. „Aspectul are atât de puțin de-a face cu de unde ar trebui să ne obținem încrederea.” – Amy Schumer
Dacă încă înveți să-ți iubești forma, te poate ajuta să începi să dai prioritate altor lucruri față de aspectul tău. De exemplu, poți deveni mai inteligent învățând o nouă limbă sau citind o nouă carte sau poți deveni mai generos printr-un act de caritate.
23. „Când mă uit în jos, chiar și acum, la pielea suplimentară de pe burta mea, îmi amintesc că am făcut ceva spectaculos. Este un memento că sunt un super-erou. Și sunt mândru de asta.” – Kristen Bell
Kristen Bell nu era îngrijorată de pierderea în greutate a bebelușului. De fapt, ea s-a aplecat în ea: greutatea în plus este ceea ce i-a făcut posibil să-și aducă micul ei mănunchi de bucurie în lume.
24. „A fi unic și diferit a fost un lucru foarte bun. Am intrat pentru prima dată în biroul agentului meu, s-au uitat la mine și mi-au spus: „Uau, nu avem pe nimeni în cărți ca tine”. Și m-au semnat în a doua zi aici.” – Rebel Wilson
Filmele precum Pitch Perfect nu ar fi la fel fără ea, dar am fi fost furați de Rebel Wilson dacă nu ar fi avut o siluetă unică curbă. Nu este ceva?
25. „Mă gândesc la corpul meu ca la un instrument pentru a face lucrurile pe care trebuie să le fac, dar nu la a fi totul și a pune capăt existenței mele.” – Lena Dunham
O altă actriță care s-a luptat deschis cu greutatea ei, Lena Dunham s-a împăcat cu ea însăși realizând că sunt lucruri mai importante de care să vă faceți griji decât cifrele de pe cântar.
26. „Imaginea corpului meu va fi întotdeauna o problemă. Trebuie să mă antrenez în mod constant să mă uit la felul potrivit de filme, să nu mă uit la anumite reclame și să cred că așa ar trebui să arate stomacul meu. Este ceva cu care mă lupt în fiecare zi.” - Sam Smith
O mare parte a pozitivității corpului este să recunoști modul în care ești influențat de influențele negative. Următorul pas este să-i elimini din viața ta.
27. „Nu mi-am iubit întotdeauna picioarele, dar pe măsură ce am crescut, am învățat să mă iubesc și să mă sărbătoresc așa cum sunt. Am început să-mi dau seama că picioarele mele sunt FORTE și mă poartă. Fiecare. Singur. Zi. Corpurile noastre sunt uimitoare și pentru care să fim recunoscători. Eu sunt EU și chiar este suficient!” - Hilary Duff
Hilary Duff a împărtășit asta cu urmăritorii ei de pe Instagram după ce a avut o epifanie despre corpul ei. Este un sentiment pe care ar trebui să-l respectăm cu toții!
28. „Ești doar om. Trăiești o dată și viața este minunată, așa că mănâncă nenorocitul de catifea roșie.” – Emma Stone
Un alt citat grozav din Emma Stone, acesta pur și simplu ridică din umeri în fața rușinării corpului. Trăiești o singură dată și cupcake-ul de catifea roșie intră în burta cuiva. Ar putea fi la fel de bine al tău.
29. „Dumnezeu a făcut o alegere foarte evidentă când m-a făcut voluptuoasă; de ce aș merge împotriva a ceea ce a decis el pentru mine? Membrele mele funcționează, așa că nu mă voi plânge de felul în care este modelat corpul meu.”
Drew Barrymore o face din nou și de data aceasta, ea le reamintește tuturor să-și numere binecuvântările în loc de dezavantajele lor.
30. „Sunt împuternicit de corpul meu. Sunt împuternicită de sexualitatea mea. Mă împuternicesc să mă simt confortabil în pielea mea. Sunt împuternicit dacă arăt lumii defectele mele și nu îmi este frică de ceea ce va spune cineva despre mine.” - Kim Kardashian
Ea poate avea una dintre cele mai faimoase figuri din lume, dar Kim Kardashian nu lasă controlul să ajungă la ea. Ea știe cum arată și își trage putere din asta.
31. „Îmi place forma pentru că este a mea.” – Heidi Klum
Există o mulțime de citate despre pozitivitatea corpului, dar acesta ar putea fi cel mai simplu dintre toate. Nimeni nu are forma ta exactă în afară de tine. Îmbrățișează ceea ce te face unic!
Gânduri finale despre pozitivitatea corpului
V-ar putea lua ceva timp pentru a ajunge la adevărata pozitivitate corporală. Cu aceste citate, totuși, puteți începe să vă schimbați mentalitatea și să vă simțiți mai bine cu voi înșivă pe măsură ce călătoriți spre iubirea de sine. Mult noroc!
