A fi înconjurat constant de oameni negativi poate afecta fiecare domeniu al vieții tale. Identificarea când există prea mulți oameni negativi și energie în jurul tău este o parte importantă pentru a te putea schimba în bine. Vă poate îmbunătăți relațiile și perspectiva generală asupra vieții.
Ține cont de aceste lucruri atunci când te trezești înconjurat de oameni negativi și folosește-le pentru a te ajuta să ieși din spațiul negativ.
5 lucruri de reținut când te înconjoară oameni negativi:
Nu uitați să rămâneți concentrat pe soluții
Când întrebi și înțelegi oamenii negativi din jurul tău înseamnă să te concentrezi pe cum să-l eradicați și să îl preveniți în viitor.
De ce să se concentreze pe soluție?
Răspunsul este simplu: nu numai că ajungi să primești mai mult din ceea ce te concentrezi, ci și eliberezi un val de energie pozitivă care este primită de ceilalți. Având în vedere acest principiu de bază, este logic să ne concentrăm pe soluție, mai degrabă decât pe energia negativă și problemele asociate cu aceasta.
Amintiți-vă să acceptați posibilitatea și să eliberați așteptările
Oamenii fericiți nu sunt fericiți pentru că nu li se întâmplă lucruri rele, sunt fericiți pentru că știu să gestioneze mai bine lucrurile rele. Cineva care este fericit are provocări similare celor care nu sunt fericiți. Diferența este că ei eliberează așteptările cu privire la ceea ce s-ar putea întâmpla și se concentrează pentru a-și crea cea mai bună situație posibilă – indiferent dacă se termină bine sau rău.
Știind că viața îți poate oferi niște mere bune (și unele rele), eliberarea așteptărilor te face mai ușor să treci peste situații, deoarece ești gata să accepți orice se întâmplă. Cheia este să acționezi imediat pentru a te întoarce într-un spațiu pozitiv.
Nu uitați să vă arătați compasiune
Oricât de proastă ar deveni împrejurimile, amintește-ți că oamenii negativi din jurul tău nu sunt neapărat o problemă cu care trebuie să faci față. În timp ce ești responsabil pentru energia pe care o creezi, povara altora nu ar trebui să fie purtată pe umerii tăi.
Vedeți importanța acestei distincții, pentru că dacă vă puteți separa de energia negativă a altora, vă puteți concentra să ajungeți în miezul problemei în mod logic, fără a lăsa emoția să se prindă de tine.
Amintiți-vă să vă concentrați
Uneori, când energia negativă ne vine din toate direcțiile, ne este greu să știm ce să facem. Este atât de intens încât ne poate paraliza în inacțiune. În loc să abordezi marea minge a negativității dintr-o dată, încearcă să faci un lucru mic. Doar unul.
Făcând un singur lucru va deschide un spațiu în energia negativă pentru ca pozitivul să înceapă să strălucească. Acest pic de pozitiv va începe să se dezvolte, iar motivația ta de a face mai multe „lucruri” te va propulsa la eliminarea energiei dăunătoare.
Nu uitați să le acceptați așa cum sunt și eliberați-le dacă trebuie să
Cu toată lumea din viața noastră, fie că este pozitivă sau negativă, avem două opțiuni: să-i acceptăm așa cum sunt sau să-i dăm drumul. A le accepta înseamnă a accepta sursa negativă până în punctul în care poți începe să treci prin ea. Nu înseamnă că trebuie să permiți oamenilor negativi să rămână și să-ți influențeze viața. A le accepta înseamnă a face față provocării și a crea schimbare.
Când oamenii negativi te înconjoară, este evident că este nevoie de schimbare. Asta nu înseamnă că schimbarea va avea loc imediat sau va rezolva problema. Dacă negativitatea persistă, s-ar putea să vezi că a devenit un ciclu toxic care nu te mai servește și trebuie să te împaci cu ei să plece.
În cele din urmă, trebuie să faci ceea ce este potrivit pentru tine și pentru bunăstarea ta mentală și fericirea generală. Nu este ușor să renunți, dar când ei nu mai contribuie la binele tău cel mai în alt și, eventual, chiar îți fac rău, ce alegere ai?
Deveniți conștienți de mesajele pe care le primiți pe parcursul zilei. Găsiți sursele mesajelor negative și începeți să le eliminați din rutina zilnică. Învață să recunoști tipul de gândire nesănătoasă pe care e cel mai probabil să te confrunți. Începeți să aveți un dialog interior despre cum să gestionați aceste situații acum, înainte de a vă afla în acest moment. A ști cum vei gestiona situația înainte ca aceasta să apară te va ajuta când va veni momentul.
