Parentismul este o experiență plină de satisfacții, dar epuizantă. Vine cu un amestec de vremuri bune și rele, cu diverse încercări și necazuri. Și toate acestea sunt exacerbate și mai mult de presiunea cu care se confruntă mamele pentru a fi o mamă perfectă, care face totul bine tot timpul!
Dar această presiune nu este doar nerezonabilă. De asemenea, este dăunător sănătății și fericirii copiilor tăi. Realitatea este că copiii nu au nevoie de o mamă perfectă, dar au nevoie de una pozitivă. Iata de ce:
1. De ce mamele simt presiunea de a fi perfecte
Mitul mamei perfecte este unul opresiv și este mereu prezent în majoritatea cercurilor societății noastre. Acest mit pune mare presiune asupra mamelor, adesea rușinată de mamă pentru probleme minime sau chiar pentru total non-probleme cu care alți părinți nu sunt de acord.
De ce se întâmplă asta? Să-l despachetăm. Conceptul de mamă perfectă își are rădăcinile în următoarele subiecte complexe, nuanțate:
· Gândirea alb-negru
Avem un mod foarte binar de a privi multe lucruri și oameni. Această gândire alb-negru este dăunătoare tuturor celor care se fixează pe acest control, iar ciocănul coboară foarte greu asupra multor mame. Această mentalitate dăunătoare dictează că ești fie o mamă bună, fie o mamă rea, iar orice imperfecțiune te plasează în categoria „rea”. Desigur, nu este deloc adevărat – majoritatea părinților fac tot posibilul și se descurcă bine cu copiii lor, în ciuda oricăror greșeli!
· Copiii sunt percepuți ca întotdeauna o reflectare a părinților lor
Într-adevăr, copiii sunt adesea o reflectare a educației pe care o primesc cu siguranță. Dar, în același timp, sunt copii! Ei experimentează cu limite, fac greșeli și iau decizii îndoielnice pe baza capacității lor limitate de gândire critică. Asta fac copiii și e în regulă! Un părinte bun este acolo pentru a-și corecta și îndruma copiii atunci când fac acele greșeli, nu pentru a opri în mod preventiv orice faptă greșită. Și totuși, un copil care se comportă este adesea pus pe seama mamei lor, conducând acasă ideea că mamele trebuie să fie perfecte și, într-un fel, profetice pentru a fi mame bune.
· Responsabilitățile parentale nu sunt îndeplinite în mod egal
Mamele sunt așteptate în mod disproporționat să suporte greul tuturor responsabilităților parentale, chiar și în familiile cu venituri duble în care ambii părinți lucrează cu normă întreagă. Studiile arată că tații cred adesea că fac o muncă egală acasă, chiar și atunci când nu o fac, iar acest lucru se extinde și la educația parentală. Mamele se confruntă în mod implicit cu mai multă presiune și trebuie să facă mai mult decât tații înainte de a fi percepute că își fac partea lor. Aceasta înseamnă, de asemenea, că greșelile și pașii lor greșiți sunt mai susceptibile de a fi văzute ca o problemă uriașă, chiar și atunci când tații fac greșeli similare care sunt trecute cu vederea.
Așa cum probabil vă puteți da seama, aceste subiecte, oricât de nuanțate sunt, toate indică un singur lucru: așteptarea perfecțiunii de la mame este greșită și nerezonabilă. Acesta este motivul pentru care copiii nu au nevoie de o mamă perfectă – pentru că nimeni nu are nevoie de ceva atât de nerezonabil!
2. Cât de strâns pentru a fi o mamă perfectă este rău pentru părinți
Căutarea perfecțiunii este aproape universal rea în multe contexte. Mulți oameni consideră perfecționismul o trăsătură pozitivă, dar nu este. Conceptul de perfecțiune în sine este complet de neatins, deoarece nu există nimic care să fie cu adevărat 100% perfect. Ființele umane sunt în mod inerent defectuoase și chiar și cele mai atente mame vor face greșeli.
Și mai rău, mulți oameni își bazează obiectivele de perfecțiune pe perfecțiunea pe care o percep de la alții. Vezi pe cineva făcând o treabă vizibil perfectă și vrei să urmezi exemplul. Dar nu le vezi viața de zi cu zi, cum au acoperit orice greșeală folosind punctele lor forte și cum se luptă înainte de a-și atinge obiectivele.
Pe de altă parte, îți vezi toate defectele. Îți cunoști toate insecuritățile și ești conștient de fiecare pas greșit pe care crezi că ai făcut-o în activitățile tale zilnice. Cunoști fiecare moment de slăbiciune și epuizare și devii cel mai rău critic al tău. În esență, obiectivele tale pentru perfecțiune sunt complet nerezonabile și se bazează adesea pe comparații inexacte cu cele mai bune prezentări ale altora despre ei înșiși!
Așadar, știi că perfecțiunea nu este posibil de atins. Dar de ce străduința pentru asta este atât de rău pentru părinți? Asta pentru ca:
· Încercarea de a fi o mamă perfectă îți distruge încrederea
Căutarea de a deveni o mamă perfectă este sortită eșecului și, așadar, ori de câte ori „eșuezi” în aceste încercări, încrederea ta este distrusă. Cu cât te simți mai puțin încrezător în educația ta parentală, cu atât parentingul poate deveni mai provocator și cu atât sănătatea ta mintală devine mai proastă.
· Creează stres excesiv atunci când încerci să fii o mamă perfectă
Când încerci să fii o mamă perfectă, împotriviți timp și efort într-o sarcină imposibilă. Acest lucru vă poate lăsa complet epuizat și foarte stresat. Oboseala și stresul vă pot determina să renunțați la anumite sarcini de părinte în favoarea celei mai ușoare opțiuni, chiar dacă în cele din urmă este alegerea greșită pentru copiii dvs.
· Căutarea de a fi o mamă perfectă provoacă resentimente
Ai văzut vreodată părinți care își deranjează copiii? Ei spun lucruri precum „Te-am hrănit și îmbrăcat!” sau „După tot ce am făcut pentru a-ți oferi o copilărie perfectă…” când sunt supărați pe copilul lor. Aceste afirmații sunt dure, nedrepte și ridicole și pot răni dramatic relația ta cu copilul tău dacă sunt lăsate necontrolate. Sarcinile pe care le-ați făcut ca parte a educației dvs. sunt responsabilitatea dvs., dar atunci când v-ați suprasolicitat în căutarea perfecțiunii, acele sarcini se pot transforma în combustibil pentru resentimente împotriva copilului dvs. De asemenea, în studii s-a demonstrat că perfecționismul face ca părinții să fie mult mai puțin plăcute pentru părinți.
· Te face să te concentrezi pe alți oameni mai mult decât pe copilul tău
Perfecționismul este un joc de comparație de multe ori. Poate că nu este cazul dvs., dar acest lucru este obișnuit la majoritatea persoanelor care se străduiesc spre perfecțiune. Dacă este cazul pentru tine, acorzi mult mai multă atenție gândurilor și comentariilor celorlalți decât copilului tău. Opiniile altora vă pot afecta capacitatea de a vă concentra asupra nevoilor unice ale copilului dumneavoastră. Copilul dumneavoastră poate avea cerințe diferite sau poate funcționa diferit decât alți copii. La urma urmei, fiecare copil este special. Ca atare, opiniile celorlalți pot duce la faptul că nevoile copilului dumneavoastră nu sunt satisfăcute.
· Părintele nu este previzibil
Nu poți prezice cum va fi fiecare zi. În unele zile, copilul tău va fi calm și dornic să asculte. În alte zile, vor face furie asupra lucrurilor minore. Ceea ce a funcționat într-o zi poate să nu funcționeze în următoarea, iar ceea ce și-au amintit ieri poate uita mâine. Nu este niciodată posibil să fii perfect, dar este și mai puțin probabil în astfel de contexte inconsistente.
· Străduința de a fi o mamă perfectă face ca fiecare lecție să fie una proastă
Când încerci să fii o mamă perfectă, percepi noile cunoștințe din greșeli și lecții ca o dovadă a eșecului tău. Acest lucru poate face dificilă acceptarea acestor lecții și s-ar putea să le reziste sau să deveniți defensiv în loc să le luați ca pe o oportunitate de a îmbunătăți educația copilului dumneavoastră.
· Te face să ceri lucruri de la copilul tău
Deoarece mitul mamei perfecte implică faptul că fiecare acțiune pe care o efectuează copilul tău reflectă calitatea ta de părinte, începi să ceri lucruri de la copilul tău. Cel mai bine ar fi dacă te-ai comporta în mod perfect pentru a reflecta perfect asupra ta. Acest lucru pune multă presiune asupra copilului și vă poate deteriora relația cu el, oferindu-i și mecanisme de adaptare nesănătoase care îl vor urma pe măsură ce crește.
· Copilul tău te va copia
Copiii învață prin exemplu. Dacă văd că te bătui pentru că ești „imperfect”, vor face același lucru cu ei înșiși. Ei își vor vedea defectele ca pe lucruri rușinoase pe care trebuie să le rezolve și nu se vor ierta că au făcut greșeli, care le afectează stima de sine. Dacă o face mama, o vor face și ei.
3. De ce copiii au nevoie de o mamă pozitivă
Așadar, copiii nu au nevoie de o mamă perfectă – și, în realitate, lupta pentru perfecțiune este în mod inerent greșită pentru ei. În schimb, au nevoie de o mamă pozitivă care să le accepte, să fie bună cu ea și cu ceilalți și fermă, dar rezonabilă. Stilurile parentale pozitive au următoarele beneficii:
· O mamă pozitivă creează o mentalitate de creștere
O mamă veselă își va urmări copiii fără a judeca și se va concentra pe a-i ajuta pe copii să crească. Când un copil face o greșeală sau este supărat, o mamă pozitivă îi permite să proceseze sentimentul și se reglează pentru că ea nu încearcă să-i forțeze perfecțiunea. Ea transformă momentele groaznice în momente de învățat. Și când face greșeli, își cere scuze pentru ele și modelează creșterea și învățarea copiilor ei. Acest lucru creează o înțelegere rezonabilă și realistă a greșelilor și a creșterii, care îi încurajează pe copii să fie responsabili pentru greșelile lor și să se descurce mai bine data viitoare.
· Se asigură că nevoile lor sunt satisfăcute
O mamă pozitivă nu se concentrează pe ceea ce cred alții despre ea și copiii ei. Ea este mai interesată să satisfacă nevoile copiilor ei, chiar dacă sunt diferiți de nevoile altora. Ea nu se compară pe sine sau pe copiii ei cu nimeni altcineva.
· O mamă pozitivă construiește amintiri și legături
O mamă pozitivă nu se concentrează pe încercarea de a controla totul pentru perfecțiune. Ea poate exista în momentul de față, ceea ce ridică timpul de calitate pe care îl petrece alături de copiii ei și apreciază amintirile pe care le creează. Ea renunță la perfecționism pentru a le oferi copiilor ei spațiu pentru a fi ei înșiși și a se lega cu ea.
· Formează un mediu de acceptare
O mamă pozitivă nu se bate pe ea însăși pentru fiecare defect și eroare. Ea își acceptă slăbiciunile și se străduiește să se îmbunătățească în timp ce este bună cu ea însăși. Ea își învață copiii că este în regulă să fie cu defecte și că nu trebuie să facă totul perfect pentru a fi demni de iubire. Cu alte cuvinte, ea îi învață că ceea ce contează este creșterea și bunătatea, nu perfecțiunea.
· Oferă copiilor spațiu pentru a fi independenți și a crește
Mamele pozitive nu simt nevoia să controleze excesiv orice situație. Se simt confortabil cu copiii lor care fac greșeli și învață de la ei. Ei nu simt nevoia să se țină de mână în mod constant, învățându-și astfel copiii abilitățile de a fi independenți, potrivit vârstei lor. Copiii astfel parentali vor fi mai buni în a-și forma opinii informate, a lua propriile decizii și a-și gestiona viața pe măsură ce devin adulți. Cercetările arată că vor fi mai rezistenți cu o educație parentală pozitivă.
Gânduri finale despre unele motive pentru care copiii nu au nevoie de o mamă perfectă, ci de o mamă pozitivă
Presiunea asupra mamelor de a fi mama perfectă tot timpul este imensă și, de asemenea, este nedreaptă. Mai rău, acest tip de gândire poate dăuna vieții unui copil și poate înrăutăți relațiile dintre copii și părinți. Ca mamă, tot ce trebuie să faci este să te concentrezi pe pozitivitate și pe învățare pentru a le face corect. Este mai bine pentru copiii tăi – și este mai bine pentru tine!
