Negativitatea nu trebuie să ne înconjoare în viața de zi cu zi. Sigur, uneori putem evita oamenii sau situațiile negative, dar ele nu trebuie să fie lucrurile cu care interacționăm cel mai mult. Pentru mulți oameni, energia negativă este singurul lucru care îi împiedică să se simtă împliniți în viața lor. Poate că au un membru al familiei, sau un prieten, care aduce mereu negativitate prin drame sau plângeri. Poate fi frustrant să faci față.
Mulți oameni constată că odată ce se distanță de oamenii sau situațiile negative, viața lor se schimbă în bine. Și schimbările din viața lor au loc aproape imediat! Când oamenii se îndepărtează de negativitate, vor descoperi că lucrurile pozitive umplu acel spațiu în care negativul era înainte.
5 lucruri pozitive care se întâmplă atunci când lași negativitatea în urmă
„Singura dată când eșuezi este atunci când cazi și stai jos.” – Stephen Richards
Renunță la gândirea negativă și vezi cum se întâmplă lucruri minunate în viața ta.
1. Gândurile tale devin mai pozitive
Singurul lucru care se întâmplă imediat după ce te-ai îndepărtat de negativitate, este o schimbare în modul în care gândești. Când sunteți înconjurat de energie negativă, și gândurile voastre vor deveni din ce în ce mai negative. S-ar putea să vi se pară din ce în ce mai greu să vă gândiți la marginea de argint în situații, sau ușoarele inconveniente vă pot strica uneori întreaga zi.
Asta este rezultatul a fi înconjurat de prea multă negativitate. Când te îndepărtezi, vei descoperi că gândurile tale pozitive au acum loc să revină. Nu vei mai fi împovărat de gânduri negative.
2. Te vei simți mai bine fizic
Nu este un secret pentru nimeni că negativitatea provoacă stres, iar stresul cauzează probleme de sănătate. Când ești înconjurat de negativitatea altor oameni, s-ar putea să descoperi că este mai greu să-ți reglezi propriile reacții și emoții pozitive și negative. Acest lucru vă poate duce să vă simțiți stresul mai frecvent și pentru perioade mai lungi de timp. Se știe că stresul slăbește sistemul imunitar și te face să te simți stârnit și epuizat.
Profesor asistent de anestezie la Facultatea de Medicină Dr. Peter Nagele, MD a spus: „Descoperirile noastre trebuie să fie replicate, dar credem că acesta este un bun punct de plecare și credem că terapia cu protoxid de azot. în cele din urmă ar putea ajuta mulți oameni cu depresie… Este un fel de surprinzător că nimeni nu s-a gândit vreodată să folosească un medicament care îi face pe oameni să râdă ca tratament pentru pacienții al căror simptom principal este că sunt atât de triști.”
Dacă descoperi că te simți mai rău decât de obicei, ar putea fi timpul să evaluezi cât de multă negativitate este lăsată în viața ta. Și în momentul în care te distanțezi de acea negativitate, vei începe să te simți mai sănătos și mai asemănător cu tine.
3. Ești mai fericit
Negativitatea provoacă emoții negative. Înainte, s-ar putea să te fi simțit trist sau supărat sau frustrat mai des. Când ești înconjurat de negativitate, este greu să găsești motive pentru a te simți fericit sau pozitiv. Totuși, odată ce te distanțezi de negativitate, emoțiile tale pozitive vor începe să se arate din nou. În loc să devii frustrat de un mic inconvenient, vei descoperi că sunt capabili să râzi mai ușor.
Amintiți-vă ce a spus odată William James: „Nu râdem pentru că suntem fericiți, suntem fericiți pentru că râdem.”
În loc să te simți trist, te vei putea bucura de viață și te vei simți mai fericit. Indiferent dacă cauza negativității a fost o persoană sau o situație, în momentul în care începi să te distanțezi de ea, vei fi mult mai fericit.
4. Te plângi mai puțin
Să recunoaștem: fiind înconjurați de oameni care se plâng foarte mult ne face mai ușor să justificăm toate momentele în care ne plângem. Și nimănui nu-i place să se plângă! Nu se simte chiar atât de bine pe cât credem noi și nu face nimic pentru a atrage oameni pozitivi către noi.
Autor și antrenor de viață Tandee A. Victor spune: „Plângerea îți poate distruge complet viața, eliminând toată fericirea din ea. Când te plângi în mod constant, dezvolți o mentalitate negativă despre orice. Asta duce la nemulțumire și tulburări interioare.”
Când ești înconjurat de negativitate, s-ar putea să descoperi că te plângi de lucruri mult mai mult decât ai face altfel. Odată ce începi să te distanțezi de acea energie negativă, vei descoperi că ai mult mai puțin de ce să te plângi. De fapt, s-ar putea să descoperi că nu mai simți deloc nevoia să te plângi!
5. Atrageți mai mulți oameni pozitivi
În ciuda vechii vorbe că contrariile se atrag, nu există nimic despre oamenii negativi și energia negativă care atrage pozitivitatea. Când ești înconjurat de negativitate, acesta este singurul lucru pe care îl vei atrage în viață. Mai mulți oameni negativi, mai multe situații negative. Dar, în momentul în care dai negativitatea la bord, vei descoperi că atragi mai mulți oameni pozitivi în atmosfera ta.
“Gândurile și sentimentele negative despre tine vor atrage mai mulți oameni și experiențe negative, validând astfel sentimentele tale nedorite! Pentru a avea oameni pozitivi în viața ta, trebuie mai întâi să fii pozitiv în ceea ce privește tine și viața ta așa cum este acum. A fi optimist îți oferă o perspectivă mai strălucitoare și mai multă recunoștință pentru ceea ce ai, iar asta radiază o energie mai mare, care atrage în mod natural oameni, circumstanțe și evenimente pozitive”, spune autorul, expertul media și antrenorul de viață Carol Whitaker
Este mai ușor să gândești, să simți și să rămâi pozitiv când ești înconjurat de o astfel de energie fericită, bună și pozitivă. Vei fi înconjurat de oameni buni și lucruri bune, mai degrabă decât de o buclă nesfârșită de feedback de energie negativă.
Gânduri finale
Mulți oameni nu observă că sunt înconjurați de negativitate până când încep să se distanțeze de ea. Schimbarea uimitoare dintre a fi înconjurat de negativitate și a fi înconjurat de pozitivitate este pur și simplu unul dintre cele mai bune sentimente pe care oricine le poate experimenta. Nu numai că este bun pentru sănătatea ta mentală și fizică, dar este bun pentru întreaga ta viață și pentru oamenii din jurul tău.
