Se spune că ochii sunt fereastra către suflet – dar ce zici de față? Potrivit WebMD, fața noastră poate dezvălui destul de multe despre ce se întâmplă sub suprafață.
Să aruncăm o privire la ce poate dezvălui chipul tău despre sănătatea ta:
Piele și ochi galbeni
Îngălbenirea pielii și a ochilor apare atunci când există o acumulare de deșeuri în corpul dumneavoastră. Acest lucru este cauzat de separarea componentelor globulelor roșii numite bilirubină. Afecțiunea, cunoscută sub numele de icter, este destul de comună – și de obicei inofensivă – la nou-născuții. La adulți, totuși, icterul poate indica o afecțiune subiacentă gravă, cum ar fi abuzul de alcool, probleme cu ficatul și vezica biliară sau o infecție virală.
Herpes labial
Rănile pot izbucni atunci când ești în suferință emoțională. Rănile care apar în jurul buzelor și gurii pot fi răni labioase, cauzate de virusul herpes tip 1. (Spre deosebire de credința populară, majoritatea persoanelor care contractează virusul herpes 1 sunt infectate prin transmiterea salivei, nu prin contact sexual.)
În majoritatea cazurilor, herpesul labial dispar de la sine, dar este indicat să mergi la medic în cazul agravării simptomelor sau a unor focare mai frecvente.
Erupție cutanată de fluture
Termenul de erupție cutanată de fluture se referă la o afecțiune în care există prezența unei roșeațe omniprezente, care se întinde de obicei de la vârful frunții până la gât. În timp ce aceste erupții cutanate pot dispărea de la sine, ele pot fi, de asemenea, un semn de lupus. Această boală compromite sistemul imunitar, care atacă organele și țesuturile corpului persoanei.
Buze crăpate
Buzele crăpate și uscate afectează aproape toată lumea, mai ales în timpul iernii. Deși de obicei nu este mare lucru, buzele care se usucă sau crăpă frecvent pot fi un semn al unei potențiale probleme de sănătate, cum ar fi o reacție alergică, efecte secundare ale medicamentelor sau deshidratare. În astfel de cazuri, este o idee înțeleaptă să ceri sfatul unui medic.
Lăsarea pleoapei
Numită ptoză, această afecțiune poate apărea la una sau ambele pleoape. Ptoza este de obicei genetică și nu este periculoasă. Cu toate acestea, această stare vă poate perturba vederea și, în cazuri rare, poate indica probleme de sănătate ale creierului, orbitei și nervilor. Dacă pleoapele lăsate sunt relativ recente – în câteva ore sau zile – consultați un medic.
Dacă starea dumneavoastră vine cu alte simptome, cum ar fi o durere de cap, slăbiciune musculară sau probleme la înghițire, sunați la 9-1-1. Ele pot fi semne ale unui accident vascular cerebral.
Pete galbene pe pleoape
Bufăturile galbene ridicate care apar pe și în jurul pleoapelor tale apar atunci când există o acumulare de colesterol sub suprafața pielii. Deși sunt inestetice, aceste denivelări nu sunt de obicei periculoase și de obicei pot fi îndepărtate. Cu toate acestea, afecțiunea – cunoscută sub numele de xantelasmată – poate fi un semn că aveți un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă. Ca măsură de precauție, poate doriți să programați un examen fizic.
Inflamația bărbiei și a gurii
Inflamația persistentă în jurul bărbiei și gurii poate indica probleme fie cu tractul gastro-intestinal, fie cu tractul urinar. În ceea ce privește primul, o dietă proastă (de exemplu, alimente procesate) poate exacerba starea. Umflarea și iritația în jurul zonei bărbiei pot fi rezultatul unei probleme ale tractului urinar, disfuncție metabolică sau simptome PMS. O dietă sănătoasă și echilibrată și reducerea expunerii la stres pot ajuta la reglarea afecțiunii.
Petice de căderea părului
Dacă pierdeți părul în pete de mărime un sfert, poate indica o afecțiune numită alopecia areata – o tulburare autoimună care are ca rezultat căderea neregulată a părului. Pentru majoritatea oamenilor, frecvența căderii părului nu este altceva decât câteva petice, deși în cazuri rare poate fi mai gravă. Afecțiunea afectează de obicei persoanele înainte de vârsta de 30 de ani. Există medicamente care pot ajuta la stimularea creșterii părului dacă problema devine larg răspândită.
Alunițe neregulate
Marea majoritate a alunițelor – excrescențe întunecate pe suprafața pielii – sunt doar pete cosmetice. În cazuri rare, totuși, acestea pot indica un potențial cancer de piele. Când aveți îndoieli, amintiți-vă de ABCDE-urile alunițelor. Dacă răspundeți „da” la oricare dintre următoarele întrebări, consultați un medic:
- Asimetric: apare forma deformată?
- Chenar: marginea este zimțată sau neregulată?
- Culoare: este petice?
- Diametru: este mai mare decât dimensiunea unui bob de mazăre?
- Evoluție: s-a schimbat aspectul în ultimele câteva săptămâni?
Gânduri finale
Iată câteva recomandări pentru a avea grijă de pielea ta:
- Spălă-te pe față cu apă caldă de cel puțin două ori pe zi.
- Când intenționați să ieșiți în aer liber, aplicați protecție solară de cel puțin 15 SPF (blochează atât razele UVA, cât și UVB.)
- Mâncați multe fructe, verdeață, proteine și vitamine
- Limitați consumul de zahăr.
- Asigură-te că faci exerciții fizice regulate.
- Încercați să dormi cel puțin șapte ore în fiecare noapte. (Mulți oameni au nevoie de opt ore pentru a se simți pe deplin împrospătați.)
- Bea cel puțin 64 de uncii de apă pe parcursul zilei.
- Stați departe de soare când nivelul UV este ridicat.
- Fă-ți timp pentru tine și evită stresul ori de câte ori este posibil.
