Să slăbit poate fi un proces dificil. Este greu să schimbi obiceiurile unei vieți și să te concentrezi pe alimentația sănătoasă și exercițiile fizice. Citatele motivaționale vă pot ajuta să puneți lucrurile în perspectivă și să vă încurajeze pe drumul către o viață sănătoasă. Când îți este greu să te ridici și să faci exerciții fizice, apelează la aceste citate pentru a te ridica și a te mișca. Citatele noastre motivaționale vă vor încuraja să mâncați sănătos, deschizând calea către un corp puternic și slab.
Cele 21 de citate motivaționale pentru fitness sunt grozave de păstrat la îndemână atunci când te simți descurajat în legătură cu procesul de slăbire. Aceste citate motivaționale vă vor aminti că pierderea în greutate este dificilă pentru toată lumea și vă vor stimula starea de spirit atunci când vă simțiți slăbit.
21 Citate motivaționale care să te ghideze în călătoria ta de slăbire
1. „Astăzi voi face ceea ce alții nu fac, așa că mâine pot realiza ceea ce alții nu pot.” -Jerry Rice
2. Suntem ceea ce facem în mod repetat. Excelența nu este un act, ci un obicei.” -Aristotel
3. „Oricât de încet ai merge, tot le faci pe toți pe canapea.” -Necunoscut
4. „Rați 100% din fotografiile pe care nu le faci.” -Wayne Gretzky
5. „Sudoarea este doar plâns gras.” -Necunoscut
6. „Voi face din transpirație cel mai bun accesoriu al meu. Voi alerga mai greu decât rimelul meu.” -Necunoscut
7. „Diferența dintre imposibil și posibil constă în determinarea unei persoane.” -Tommy Lasorda
8. „În două decenii am slăbit în total 789 de lire sterline. Ar trebui să fiu atârnat de o brățară cu farmec.” -Erma Bombeck
9. „Ești la doar un antrenament de o dispoziție bună.” -Necunoscut
10. „Forța nu vine din capacitatea fizică. Vine dintr-o voință nestăpânită.” -Mahatma Gandhi
11. „A face scuze arde zero calorii pe oră.” -Necunoscut
12. „Nimic nu are un gust la fel de bun ca să fii slab.” -Elizabeth Berg
13. „Când oamenii îmi spun că nu își permit să meargă la o sală de sport, le spun să iasă afară; Planeta Pământ este o sală de sport și suntem deja membri. Alergați, urcați, transpirați și bucurați-vă de toate minunile naturale care vă sunt disponibile.” -Steve Maraboli
14. „Scăderea în greutate nu începe în sală cu o gantere; începe în capul tău cu o decizie.” -Toni Sorensen
15. „Scuzele nu ucid grăsimea, exercițiile o fac.” -Amit Kalantri
16. „Mă fac mai bine în fiecare zi, în fiecare zi mă fac mai bine.” -Joseph C. Reyes
17. „Sunt mai mult decât măsurătorile mele. Ciclul de rușine corporală trebuie să se încheie. Am trecut peste… Corpul Meu este corpul MEU. Voi da mâna.” -Ashley Graham
18. „O viață sănătoasă este o abilitate care poate fi învățată.” -Claude Viens
19. „Oamenii practic fură întotdeauna mâncare atunci când le este foame, iar dietele sărace în calorii înseamnă slăbiciune și foame… Nu! Numărarea caloriilor este pentru păsări. Nu ar trebui să existe o senzație de foame în reducerea corespunzătoare a greutății.” -Dr. Blake F. Donaldson
20. „Am ajuns în punctul în care nici măcar nu îmi cer scuze pentru această afacere de a nu mânca lucruri care sunt rele pentru mine. Nimeni altcineva nu trebuie să trăiască cu grăsimea mea, să treacă prin energia mea și schimbările de dispoziție, să-mi plătească facturile medicului, să-mi combat poftele, să-mi înfrunte antecedentele familiale de diabet și cancer. Dacă oamenii insistă, pot deveni puțin neplăcut.” -Dana Carpender
21. „Știm, de asemenea, cât de bine ne simțim pentru un pic de exercițiu. Acei hormoni de „simțire bine” ne ridică moralul, măresc stima de sine și ne îmbunătățesc sentimentul general de bunăstare. Este un fel de sistem de recompensă încorporat. Există un motiv pentru asta. Pentru că suntem meniți să fim activi.” – Liberty Forrest
Gânduri finale
Citatele motivaționale ne pot inspira să ne ridicăm de pe canapea și să începem să facem schimbări pozitive în viața noastră. Puterea de a-ți schimba viața începe cu tine.
Citate motivaționale de fitness îți vor da puțină putere să continui atunci când slăbirea pare prea dificilă și ai chef să renunți. Cu aceste citate în mână, vei putea să faci un pas înainte și să faci schimbările de care ai nevoie pentru a readuce sănătatea, stima de sine și pozitivitatea în viața ta.
