Verdictul este în vigoare, iar semințele de in s-au dovedit în repetate rânduri a fi incredibil de grozave pentru părul tău. Oriunde v-ați îndrepta, palmaresul în domeniul semințelor de in continuă să fie puternic: oamenii de pretutindeni se bucură de beneficiile părului revitalizat datorită acestor semințe de in.
De ce este așa? Există o serie de motive și totul are de-a face cu compoziția semințelor de in. Nu se pune la îndoială faptul că semințele de in sau o componentă naturală care este organică și pur și simplu bună pentru corpul uman și o varietate de aspecte, nu doar pentru machiajul și creșterea părului. Compușii organici, naturali, sunt pur și simplu buni pentru noi. Și acest lucru este adevărat pentru semințele de in și modul în care acestea beneficiază părul nostru. Luați în considerare o serie de motive pentru care.
Beneficiile semințelor de in pentru păr
Semințele de in sunt foarte puternice în vitamina E
Vitamina E poseda proprietati antioxidante puternice, care s-au dovedit utile in prevenirea deteriorarii parului si scalpului. De asemenea, vitamina E poate face ca capilarele sanguine să fie mai eficiente și să mărească circulația sângelui. Acest lucru are, de asemenea, un rol puternic în prevenirea albirii premature. Chiar dacă acesta a fost singurul motiv pentru care să faci semințe de in pentru părul tău, ar fi o idee bună, totuși există și mai multe beneficii de luat în considerare.
Semințele de in sunt bogate în acizi grași Omega-3
Acizii grași Omega-3 sunt esențiali pentru creșterea sănătoasă a părului, deoarece hrănesc foliculii și firele de păr, asigurând un păr puternic și sănătos. De asemenea, sunt eficiente în îmbunătățirea elasticității părului, ceea ce este tipic pentru părul persoanelor mai tinere.
Semințele de in vă condiționează părul
Căutați o modalitate grozavă de a vă face părul neted și ușor de gestionat? Dacă da, semințele de in ar fi răspunsul tău. Acest lucru se datorează faptului că leagă umezeala de firul de păr, prevenind ruperea, despicarea și uscarea. Sunt, de asemenea, pricepuți să prevină încrețirea.
Semințele de in calmează scalpul
Una dintre cele mai importante părți ale părului tău este scalpul. Dacă aveți probleme cu scalpul, atunci părul va urma în curând. Studiile au arătat că chiar și ingerarea acestor semințe de in poate preveni o multitudine de probleme ale scalpului, inclusiv căderea acută a părului, eczema scalpului și chiar mătreața. Semințele de in sunt, de asemenea, o sursă excelentă de fibre solubile și insolubile și s-a dovedit că chiar și utilizarea lor ca tratament topic produce rezultate bune pentru creșterea părului.
În sfârșit, semințele de in sunt o sursă bună de fibre
Într-adevăr, una dintre cele mai bune surse de fibre vor fi aceste semințe de in. Deși s-ar putea să nu te gândești la fibre ca fiind o componentă necesară pentru părul tău, este, deși indirect. Vedeți, fibrele din aceste semințe de in facilitează un intestin sănătos. Având un intestin sănătos, puteți facilita absorbția tuturor nutrienților buni de care aveți nevoie nu numai pentru creșterea părului, ci și pentru toate celel alte tipuri de procese importante ale corpului. Pur și simplu, un intestin sănătos este bun nu numai pentru a promova un păr sănătos, ci și un corp sănătos.
Evident că există o serie de moduri de a mânca semințe de in. Nu există o modalitate corectă sau greșită de a mânca această componentă și totul este propice pentru propriile preferințe personale.
Următoarele sunt câteva modalități prin care puteți utiliza semințele de in în beneficiul sănătății dvs.:
1. Șampoane
Există o varietate de rețete online pentru a-ți face propriile șampoane de casă, unde un ingredient principal ar fi uleiul din semințe de in. Doar faceți o simplă căutare pe Google și ar trebui să puteți găsi o mulțime.
2. Adăugați semințe de in în salată
Deși există o mulțime de moduri de a mânca semințe de in, una dintre cele mai populare moduri ar fi să le adaugi pur și simplu în salată. În acest fel, obțineți toate beneficiile fără a fi nevoie să mâncați semințele singure.
3. Iaurt din semințe de in
În sfârșit, există o serie de rețete de iaurt cu semințe de in pe care le puteți folosi pentru a obține acest beneficiu incredibil pentru sănătate. Din nou, doar doar pe Google pentru câteva rețete grozave de iaurt cu semințe de in.
Concluzie
Ca ultim gând, mingea este cu siguranță în terenul tău. Poți asculta acele reclame fără sens care te pot ajuta sau nu să ai un aspect tânăr sau poți să mergi pe calea organică și să fii garantat de rezultate.
Ca parte a unei diete organice, aceste semințe de in și vă ajută să vă mențineți un aspect tânăr. Din cauza faptelor prezentate, cu siguranță ar trebui să vă gândiți cu tărie să faceți din semințele de in o parte regulată a dietei dumneavoastră zilnice.
