Toată lumea este în căutarea fericirii. Ei caută o modalitate de a se bucura la maximum de fiecare minut. Vor să afle secretul vieții. Ceea ce s-ar putea să nu realizeze toată lumea este că modalitatea de a deschide ușa fericirii durabile este să renunți la trecut. Îmbrățișează prezentul. Nu vă faceți griji pentru viitor. Există o veche zicală. „Ieri a dispărut. Mâine este o promisiune a lucrurilor care vor veni. Singurul lucru pe care îl aveți acum este astăzi.” Când înveți cum să te concentrezi pe aici și acum, întreaga ta perspectivă se va schimba.
Iată cum să dai drumul și să fii fericit
Pentru mulți dintre noi, unul dintre cele mai grele lucruri pe care le vom face vreodată este să învățăm cum să renunțăm la grijile, necazurile și grijile din trecut. Vizualizează ceva negativ în trecut. Nu contează dacă este un loc de muncă pe care l-ai pierdut sau un fost partener ostil. Gândește-te la asta ca la niște pietre care atârnă de un lanț în jurul gâtului tău. Ei te îngreunează, făcându-ți spiritul să cadă. Este epuizant. Trebuie să găsești o modalitate de a renunța. Unul dintre cele mai bune locuri în care puteți începe este să vă numărați binecuvântările pe care le aveți chiar acum. Luați în considerare pe alții care sunt într-un loc mai rău decât tine și fii recunoscător pentru ceea ce ai acum. Will Rogers a spus odată: „Nu lăsa ieri să ocupe prea mult din ziua de azi”. Cuvinte înțelepte.
Iartă-te
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a renunța la greșelile trecute este să-ți dai o pauză. Nu te mai bate. Recunoașteți că nu sunteți perfect. Nimeni nu este. Amintiți-vă că nu puteți schimba ceea ce sa întâmplat deja. Nu poți face decât ceva în acest moment.
Fă „Este ceea ce este” Motto-ul tău
Orice ți s-a întâmplat înainte nu poate fi schimbat. Indiferent de vinovăție sau tristețe pe care o porți, nu poate fi schimbată. Ceea ce se întâmplă acum nu poate fi schimbat. Este ceea ce este cu adevărat spune totul. Dacă ai de gând să renunți la încercările și necazurile trecute, trebuie să înveți acceptarea. Nu ai control asupra acțiunilor tale din trecut. Nu ai control asupra altor oameni. Există un singur lucru pe care îl poți controla și acesta ești tu.
- Acceptă cine ești
- Descoperă cine vrei să fii
- Fii atent la gândurile tale
- Mergeți pe calea pe care doriți să fiți și păstrați cursul
Aflați despre ce lucruri puteți face ceva chiar acum și luați măsuri. În rest, acceptă că ți-a scăpat din mâini.
Ai o atitudine pozitivă
În cele din urmă, viața reprezintă 10% din ceea ce ți se întâmplă de fapt ție și în jurul tău. 90% din aceasta este atitudinea ta. Pune negativul în spatele tău. Lasă-ți furia. Și renunțați la orice durere din situații care nu sunt controlate. Lasă-ți rușinea deoparte. Niciunul dintre aceste modele de gândire sau emoții nu vă va ajuta. Concentrează-te pe pozitiv. Uită-te la alții care își lasă necazurile să se rostogolească pe spate. Poți face asta pentru.
Nu te mai îngrijora
Să-ți faci griji este ca și cum ai sta afară cu umbrela ta într-o zi însorită, doar aștepți să se deschidă norii și să plouă peste tine. Nu realizează nimic. Nu te va ajuta. Și nu voi schimba rezultatul în viață. Îngrijorarea înseamnă a insista asupra a ceea ce s-ar putea întâmpla în viitorul tău. Iată cel mai bun lucru pe care îl poți face. Scuturați-vă de griji. Ai chiar acum. Dacă se va întâmpla ceva îngrijorător, vei trece acel pod când vei ajunge la el. Dacă ai învățat să fii fericit, te vei rostogoli cu pumnii.
Lăsați-l să fie
Paul McCartney știa despre ce vorbea când a scris „Let it Be”. Se concentrează pe acele momente în care ești tulburat și îți spune să lași. Nu te apuca de asta. Nu continua să-l aduci în discuție. Nu te gândi și nu-l bate pe calul obosit până la moarte. Dacă ai de gând să fii fericit, îți spui: „Lasă-l să fie”. Ce va veni va veni. Nu o vei schimba, dar energia ta pozitivă și atitudinea ta de acceptare te vor ajuta să faci față a ceea ce urmează.
Fii în pace cu tine însuți
Frumusețea de a fi uman este că ești o lucrare în desfășurare. Toată lumea are defecte, dar ca și diamantul brut, ești lustruit în fiecare zi. Trecutul și greșelile tale te-au făcut cine ești. Ești rafinat de provocările tale în fiecare zi. Ești mai puternic și mai bun decât ai fost vreodată. Veți continua să vă așteptați la un mâine mai luminos, când vă veți putea elibera de durere. Sapă adânc și găsește acea strălucire interioară caldă care se află în interiorul tău. Cu toții purtăm o scânteie divină în interiorul nostru. Lasă-l pe al tău să strălucească ca un far pentru astăzi. Trecutul s-a terminat și mâine va ajunge aici când va ajunge aici.
