Încercarea de a face o dragoste de durată cu sufletul tău pereche este un lucru minunat spre care să lucrezi. Pentru a face acest lucru, va trebui să știți despre anumite lucruri care pot înclina balanța într-un fel sau altul.
7 lucruri care pot face sau rupe relația ta
1. Ascultarea (sau lipsa acesteia)
Ascultarea sună ușor, dar este mai greu decât crezi. Cu cât poți exersa mai mult ascultarea activă și nu doar să aștepți să-ți vină rândul de a vorbi, cu atât relația ta poate fi mai bună.
Ascultarea este echivalentul arătării respectului față de partenerul tău. Efortul de a vorbi cu partenerul tău cu corpurile îndreptate unul față de celăl alt, contactul vizual, înțelegerea limbajului corpului, gesturile și expresiile faciale pot face cu adevărat sau rupe relația ta.
Comunicarea este fundamentul unei relații de încredere, iar încrederea îți poate face sau rupe relația. De asemenea, este important să aveți încredere în modul în care vă gestionați relațiile cu ceilalți în afara relației.
2. Lucrand impreuna
Într-o lume perfectă, tu și partenerul tău ai avea mereu aceleași obiective și ai putea lucra împreună pentru a-ți îndeplini visele și pe cele ale partenerului tău. Nu este probabil, deși probabil că amândoi căutați să vă mișcați în aceeași direcție sau nu ați fi împreună.
Articol similar: 4 obiceiuri ale cuplurilor care durează
Pentru a testa ce poate face sau rupe relația voastră, încercați să abordați un proiect împreună. De exemplu, asamblați niște mobilier de dormitor împreună cu partenerul dvs. Vedeți dacă comunicați bine despre ce instrumente să vă înmânați reciproc, ce parte trebuie să mergeți unde, cum să interpretați instrucțiunile și dacă puteți ajunge la un proiect final de succes. Te-ai certat pentru lucruri mărunte? Care dintre voi avea mai multe șanse să fie frustrat mai repede? Care dintre voi a dat vina pe celăl alt?
Folosește acest proiect de echipă ca experiență de învățare pentru relația ta. Ce poți face diferit pentru a îmbunătăți comunicarea? Cum poți gestiona mai bine frustrarea data viitoare? Cum vă poate ajuta asumarea răspunderii în relația dvs.?
3. Respect reciproc
Nimeni nu merită să fie tratat cu lipsă de respect. Chiar și un singur moment de a fi tratat prost de partenerul tău poate face sau rupe relația ta. Dacă o insultă este aruncată de tine, recunoaște-ți greșeala și cere scuze. Hotărâți-vă să evitați folosirea unui limbaj vătămător în viitor.
A fost partenerul tău cel care a arătat lipsă de respect față de tine? Trebuie să vorbești pentru tine imediat. Uită de limbajul „simt” și mergi direct la ceea ce preferi să auzi de la partenerul tău în viitor. Spune „Am nevoie să folosești un limbaj respectuos cu mine.”
4. Echilibru
A nu te simți ca partenerul tău și ești pe un teren echitabil poate fi nedrept. Fiecare persoană ar trebui să aibă un cuvânt de spus în deciziile care vă afectează pe amândoi. Dacă partenerul tău are foame de putere, poate face sau rupe relația ta.
În relațiile romantice, de obicei, cel mai mare venit are puterea în relație, iar în mod tradițional bărbații sunt cei mai mari venituri. Dar asta nu înseamnă că bărbații cu putere nu își pot ajuta partenerele. Cercetătorii au descoperit că „bărbații feminiști sunt importanți pentru sănătatea relațiilor dintre femei. În fiecare studiu, femeile au raportat o mai mare calitate a relațiilor, egalitate și stabilitate în măsura în care și-au perceput partenerul ca fiind feministă; au raportat de asemenea o mai mare satisfacție sexuală.’
5. Intimitate
Uite, nimeni nu-și dorește să facă mai puțin sex. Este foarte puțin probabil ca tu și partenerul tău să exagerezi, așa că haideți să adăugăm mai multă intimitate. Intimitatea nu înseamnă doar să faci sex, deși a uita că dorința sexuală a unui bărbat este mai mare decât cea pentru majoritatea femeilor ar fi o greșeală.
Articol similar: 10 motive pentru a face sex zilnic
Atingerea intima frecventă, cum ar fi sărutul, îmbrățișarea, îmbrățișarea, mângâierea și masajul este importantă pentru multe femei. Pentru bărbați, doar sexul este de obicei tot ce au nevoie, deoarece atingerea este inclusă în act. Femeilor le place aceeași cantitate de atingere, doar răspândită pe parcursul întregii zile.
6. Relații în afara relației tale
Tratarea parteneriatului tău ca pe o prioritate, sau nu, poate face sau rupe relația ta cu adevărat. Respectul tău pentru relația ta ar trebui să fie egal cu respectul pe care l-ai dori pentru tine.
Nu vorbi de rău partenerul tău altora. Dacă ai probleme, partenerul tău este cel cu care ar trebui să vorbești despre asta. Dacă încă nu poți vorbi cu ei, întreabă-te de ce. Partenerul tău ar trebui să fie cel cu care te poți deschide.
Nu ar trebui să petreci mai mult timp cu o altă persoană sau să te angajezi în conversații sau acțiuni care implică că ești în căutarea unui alt partener romantic.
7. Punând distracție în cele mai puțin distractive
A face un joc sau o glumă din orice poate fi enervant, dar tachinarea jucăușă, batjocorirea într-un mod blând de partenerul tău sau a face o glumă interioară poate transforma o după-amiază morocănoasă într-o perioadă de joacă.
Făcând eforturi pentru a injecta distracție în momentele speciale alături de partenerul tău va merita timpul și poate face sau distruge cât de fericiți vă simțiți amândoi în relația voastră.
