Pe lângă faptul că furnizează nutrienți de bază și vitamine pentru bebelușul tău, laptele matern îl protejează și pe cel mic de boli periculoase. Laptele conține anticorpi și proteine care protejează copilul de infecții.
De fapt, Academia Americană de Pediatrie le îndeamnă pe proaspetele mamici și pe cele existente să-și alăpteze copilul în primele șase luni de la naștere. Nu ar trebui să hrăniți bebelușul cu formulă în această perioadă, deoarece poate afecta sistemul imunitar al copilului.
Alte beneficii cunoscute ale alăptării sunt următoarele:
1. Îți protejează copilul de alergii
O reacție alergică se întâmplă din cauza inflamației cauzate de alimentele nedigerate din intestine. Laptele matern conține IgA secretoare, care împiedică copilul să dezvolte reacții alergice la alimente prin crearea unui strat protector pe tractul digestiv al copilului. Bebelușii care sunt hrăniți cu formulă în primele șase luni de dezvoltare sunt vulnerabili la alergii, deoarece formula lipsește IgA.
2. Poate crește IQ-ul copilului dvs
Cercetările arată că alăptarea poate crește IQ-ul unui copil prin facilitarea creșterii substanței albe din creier. Un alt studiu a descoperit că copiii care au băut lapte matern continuu în primele șase luni au obținut un scor cu 7,5 puncte mai mare la testele verbale. Cercetări suplimentare sunt încă în desfășurare, dar rezultatele actuale demonstrează că laptele matern este bun pentru dezvoltarea cognitivă a bebelușului tău.
3. Poate preveni obezitatea la sugari
Conform publicațiilor din Jurnalul American de Epidemiologie, alăptarea reduce probabilitatea bebelușului de a dezvolta obezitate în anii adolescenței sau adulți. De fapt, cu cât copilul a fost alăptat mai mult timp, cu atât era mai puțin probabil să devină supraponderal. Motivul pentru care laptele matern previne obezitatea este pentru că are mai puțină insulină decât laptele artificial.
4. Reduce probabilitatea de apariție a sindromului morții subite a sugarului (SIDS)
SIDS se întâmplă atunci când un bebeluș încetează să mai respire în timp ce doarme. Există o serie de factori asociați cu această boală, cum ar fi defectele creierului și infecțiile respiratorii. Din fericire, s-a demonstrat că laptele matern reduce riscul copilului de a dezvolta SIDS.
5. O sursă naturală de aprovizionare cu nutrienți
Alăptarea aduce beneficii copilului tău pe toată perioada de dezvoltare. Spre deosebire de formula sintetică, compoziția laptelui matern se modifică pentru a satisface cerințele în creștere ale bebelușului tău. Colostrul – primul lapte matern pe care îl produceți după naștere – este plin de proteine și sărac în zahăr pentru a-ți satisface copilul mai mult timp. La patru zile după naștere, începi să produci lapte plin, care are un volum mai mare și un conținut de proteine pentru a cataliza creșterea bebelușului tău.
Beneficii pentru tine
1. Reduce stresul și depresia postpartum
Alăptarea aduce beneficii și mamei. Dacă ești mamă pentru prima dată, îți vei da seama că alăptarea bebelușului te relaxează. Acest efect este produs de producția de oxitocină sau „hormonul fericit”. Dacă dați copilului dumneavoastră lapte matern, reduceți, de asemenea, tensiunea arterială și anxietatea după naștere.
2. Reduce riscul de a face cancer
Cercetările arată că alăptarea continuă reduce riscul de a face cancer ovarian și de sân. În plus, dacă alăptați timp de un an sau mai mult, șansele dumneavoastră de cancer de sân scad semnificativ. Deși nu este clar cum se întâmplă acest lucru, biologii cred că lactația duce la modificări structurale pozitive în țesutul mamar.
3. Ajută la arderea caloriilor
Alăptarea vă aduce beneficii, ajutându-vă corpul să descompună grăsimile. Ori de câte ori eliberați laptele matern, ardeți 20 de calorii pentru fiecare 1 uncie. Aceasta înseamnă că, dacă hrăniți copilul cu 1 uncie de lapte matern pe zi, timp de o săptămână, ardeți 140 de calorii.
4. Oasele mai sănătoase
Dacă alăptați bebelușul zilnic, vă reduceți șansele de a face osteoporoză în postmenopauză. Acest efect se întâmplă deoarece lactația permite organismului să absoarbă calciul mai eficient. De fapt, producerea laptelui matern face oasele mai dense și mai puternice.
5. Oprește menstruația pentru un timp
Când alăptați, este mai puțin probabil să ovulați, deoarece procesul scade producția de estrogen și progesteron. De obicei, reluați menstruația regulată după șase până la opt luni, când nivelul de prolactină scade în cele din urmă și, de asemenea, volumul laptelui matern scade.
Concluzie
Alăptarea vă aduce beneficii atât pe dumneavoastră, cât și pe copil. În cazul în care sunteți nou în calitate de părinte, încercați să oferiți copilului dumneavoastră cât mai mult lapte matern în primele șase luni, astfel încât să poată crește fără probleme de sănătate. Dacă simțiți că mai trebuie adăugat ceva la această listă, contactați-ne.
