Probabil că ai cunoscut un coleg de muncă sau un șef la o slujbă care tocmai ți-a dat ființă. Poate că te-au făcut să simți că ai făcut ceva greșit, când într-adevăr ei au făcut ceva ce nu ar trebui să facă. Sau poate cunoști pe cineva care își tratează prost sub alternii, dar ei sunt foarte înțelepți cu oamenii de deasupra lor. S-ar putea să fi fost supărat sau să te simți inconfortabil, dar s-ar putea să nu-i fi numit de fapt psihopat. Acești oameni nu doar pândesc pe aleile întunecate așteaptă să te ucidă. Există o mulțime în America corporativă.
Există mai multe caracteristici care îi fac pe oameni psihopați. Potrivit lui Amy Morin din Forbes, există anumite trăsături psihopatice, cum ar fi „necinste, exploatare, aroganță, remușcări scăzute, minimizarea autoînvinovățirii, insensibilitatea și afectul superficial”. Acei psihopați care au succes la locul de muncă au mai mult stăpânire de sine și asta îi ține departe de închisoare. Psihopații care ajung în închisoare nu au capacitatea de a planifica, dar psihopații de succes sunt capabili să înfrâneze impulsurile care i-ar pune în probleme serioase sau pot cel puțin să planifice suficient pentru a nu fi prinși.
Dacă lucrezi cu cineva despre care crezi că ar putea fi un psihopat, s-ar putea să te întrebi ce poți face pentru a supraviețui comportamentului său manipulator sau înjositor. Psihopații nu sunt genul de oameni cu care vrei să te încurci dacă poți evita asta. Ei, împreună cu alți oameni toxici, vă pot epuiza energia și stima de sine. Aceste tipuri de oameni toxici pot și ele. Dar, dacă nu le poți evita, există câteva lucruri pe care le poți face. Potrivit lui Amy Morin de la Inc., ar trebui să-ți controlezi emoțiile, să nu fii intimidat, să comunici prin e-mail, să nu le asculți poveștile, să îndrepți conversația către ei și să te îndepărtezi de ei dacă este posibil.
Iată cum să te descurci cu un psihopat la locul de muncă:
Controlează emoțiile
Morin spune că ar trebui să fii calm și să nu-ți arăți emoțiile. Când îți arăți emoțiile, le dai pârghie asupra ta. Dacă rămâi calm, nu numai că nu îi lași să te controleze, dar nici nu îți renunți punctele slabe.
Nu fi intimidat
Pentru majoritatea oamenilor sănătoși din punct de vedere moral, a nu fi intimidat atunci când cineva țipă sau face alte lucruri în efortul de a te intimida nu este bine. Dar, trebuie să fii foarte asertiv cu oamenii care încearcă să te sperie. Este important să-i arăți psihopatului că comportamentul lui nu te va atinge. De asemenea, Morin sfătuiește să raporteze incidentele către Resurse Umane.
Nu ascultați povești
Psihopatii spun adesea povești pentru a se face mai mari și mai buni decât ceea ce sunt. Dacă doriți să evitați căile lor manipulatoare, asigurați-vă că luați poveștile cu un sâmbure de sare. De asemenea, uneori pot spune povești care îi fac să arate ca victima atunci când ceva nu merge bine. Dacă apreciezi poveștile lor, s-ar putea să te simți rău pentru ei și s-ar putea să ajungi să faci lucruri pentru ei pe care nu le-ai face în mod normal, care chiar te pot pune în pericol, sau cel puțin într-o poziție inconfortabilă.
Faceți conversația despre ei
Nu este înțelept să te confrunți direct cu un psihopat, dar poți să-l întrebi cum se descurcă atunci când au o izbucnire sau încearcă să dai vina pe altcineva. Faceți-o să sune mai degrabă ca o îngrijorare decât o acuzație.
Utilizați comunicarea online
Morin ne spune că psihopații sunt cei mai buni să negocieze față în față. Ei, totuși, nu sunt nici pe departe la fel de abili în a face acest lucru printr-un e-mail. Încercați să comunicați cât mai mult prin e-mail decât în persoană, astfel încât să nu le oferiți posibilitatea de a vă manipula sentimentele.
Stai departe, dacă este posibil
Dacă ai un șef sau un coleg care are trăsături de psihopat, stai cât mai departe posibil. Și, dacă este într-adevăr atât de rău și poți să faci asta, ia în considerare să renunți înainte de a vă afecta sănătatea.
Ai grijă de sănătatea ta mintală
Dacă nu poți scăpa, s-ar putea să descoperi că sănătatea ta mintală începe să sufere. Anxietatea și depresia sunt simptome comune ale persoanelor care au de-a face cu un șef psihopat sau un coleg de muncă. Fă-ți puțin timp în viața personală pentru a fi conștient și pentru a lua măsuri suplimentare pentru a-ți întări imunitatea.
A avea un șef psihopat sau un coleg de muncă poate avea un impact major asupra sănătății mintale și a carierei, dar dacă doriți să minimizați efectele, preluați controlul pe ceea ce puteți. De asemenea, nu interiorizați comportamentul și mesajele. Știți că nu sunteți problema și asigurați-vă că documentați orice infracțiuni grave. Deși nu este întotdeauna eficient să încerci să treci peste capul unui psihopat, există putere în cifre. Și, dacă te simți manipulat sau degradat, există șanse mari să fie și unii dintre ceilalți colegi ai tăi. Citirea despre modul în care se simt alți oameni vă poate oferi ție și celorl alte victime oportunitatea de a-l expune pe psihopat superiorilor lor.
