Știai că unul dintre liderii în decesele globale este atacul de cord? Studiile au demonstrat că aproximativ o jumătate de milion de oameni numai în SUA sunt afectați de infarct miocardic în fiecare an, iar din acest număr, doar aproximativ 300.000 se recuperează de la acesta.
Infarctul miocardic (IM) este un alt nume pentru atac de cord. Un infarct miocardic apare atunci când fluxul de sânge către inimă se oprește brusc. Fără sângele care curge înăuntru, inima nu poate accesa oxigenul. Dacă nu este tratat imediat, mușchiul inimii începe să moară încet.
Conform Societății de Îngrijire a Pacienților Cardiovascular, simptomele precoce ale atacului de cord apar la 50% dintre toate persoanele care suferă de infarct miocardic, dar dacă primiți tratament imediat, este posibil să puteți preveni sau limita daunele. la mușchii inimii.
Se crede că atacurile de cord afectează doar persoanele de vârste mai înaintate, așa cum se vede în majoritatea cazurilor actuale. Studiile medicale s-au dovedit diferit, afirmând fără echivoc că atacurile de cord nu au nicio discriminare de vârstă. Cu toate acestea, majoritatea factorilor care ar putea determina dacă cineva ar suferi sau nu un infarct miocardic sunt frecvent întâlniți în principal în rândul persoanelor în vârstă.
Atacurile de cord pot și ar trebui prevenite, iar rezultatele lor fatale controlate în anumite moduri. Cunoașterea și înțelegerea simptomelor unui infarct miocardic ar putea ajuta în mare măsură să salveze viața unei persoane – și cine știe – poate a ta.
Cele mai frecvente simptome de atac de cord
1. Stil de viata
Trăirea unui stil de viață nesănătos și creșterea în greutate este un motiv dovedit pentru apariția atacurilor de cord. Nu ai evita exercițiile fizice și nu ai mânca alimente cu multe calorii și nu te-ai aștepta să scapi de un infarct miocardic. Modul tău de viață este o traducere directă a sănătății corpului tău. Este important să rețineți că acesta este un semn sigur că vă veți îmbolnăvi.
Stilul de viață este o cauză majoră a atacurilor de cord, în special la femei.
2. Disconfort toracic
Disconfortul toracic apare adesea în centrul sau partea stângă a pieptului. De obicei durează o perioadă scurtă de timp. Este recurent, dispare și poate reveni sau nu. Disconfortul toracic poate fi simțit ca presiune, strângere, plenitudine sau durere. Acest disconfort în piept poate simți, de asemenea, că arsuri la stomac sau indigestie trecătoare.
Oamenii descriu durerea medicului lor în mod explicit și în moduri diferite.
3. Oboseală
Când oboseala este experimentată fără un motiv aparent sau când activitățile normale, obișnuite de zi cu zi, te obosesc nerezonabil, ar trebui să fii îngrijorat. Stresul asupra inimii poate fi reflectat ca simptome de atac de cord în alte părți ale corpului, deoarece energia lor nu este reîncărcată.
Aceste simptome oglindite par de obicei să nu aibă un motiv concludent. Oboseala ar putea fi, de asemenea, un simptom al unui infarct miocardic silentios.
4. Dificultăți de respirație
Uneori acesta ar putea fi singurul simptom al unui infarct miocardic iminent. Se poate întâmpla înainte sau în timpul disconforturilor toracice recurente. Respirațiile scurte se întâmplă de obicei atunci când vă odihniți sau faceți activități fizice obișnuite.
La fel ca oboseala, stresul crescut asupra inimii cauzează un deficit și duce la simptome aparent fără legătură, cum ar fi dificultăți de respirație.
Când inima nu este în măsură să furnizeze organismului sângele de care are nevoie pentru a funcționa normal, rezultă că celulele corpului nu primesc, de asemenea, suficient oxigen, ceea ce le face să eșueze sau să moară.
5. Disconfort în partea superioară a corpului
Durerea se simte pe unul sau ambele brațe, spate, umeri, gât, maxilar sau secțiunea superioară a stomacului.
6. Greață, vărsături sau indigestie
Infarctul miocardic poate fi confundat cu indigestie și, în mod similar, indigestia poate fi diagnosticată ca infarct miocardic. Aici intră în discuție înregistrările de familie.
Studiarea istoriei familiei tale poate ajuta în mare măsură să afli dacă simptomul este sau nu un atac de cord în așteptare. Deși dieta noastră poate fi întotdeauna învinuită, este important să rețineți că nu este suspectată pentru simptome de greață, vărsături sau indigestie.
Cei mai mulți dintre noi au o evidență bună a alimentelor care provoacă indigestie, greață și vărsături și luăm mare atenție atunci când mâncăm, fie acasă, fie într-un restaurant tipic.
Greață, vărsături sau indigestie sunt toate semne de avertizare care ar trebui luate în serios.
7. Bătăi rapide și neregulate ale inimii
Când funcționarea inimii este limitată, designul său natural încearcă să compenseze deficitul prin creșterea ratei de lucru. Ritmul crescut de lucru apare ca o bătaie rapidă a inimii, cu o abatere masivă de la graficele obișnuite.
Deși se știe în mod obișnuit că bătăile inimii sunt obligate să crească în ritm atunci când organismul crește cerințele de energie în timpul activităților fizice, odată ce operația se termină și cineva este relaxat, bătăile inimii revin la un ritm rezonabil de constant.
Când ritmul cardiac nu revine la normal când este în repaus, poate fi un semn că inima nu funcționează corect și ar trebui să solicitați ajutor imediat.
8. Transpiraţie
Uneori, cineva poate izbucni într-o transpirație rece. Aceasta nu este transpirația normală a corpului care apare în zilele fierbinți și în perioadele de exerciții fizice sau de efort. S-ar putea chiar să transpirați iarna. Transpirația poate fi însoțită și de unele dintre simptomele infarctului miocardic.
9. Amețeli sau leșin
Amețeala este un sentiment care apare din cauza lipsei de oxigen adecvat a creierului. Pentru persoanele cu antecedente de leșin, acest lucru ar putea fi normal, dar un steag roșu ar trebui ridicat odată ce acest lucru se întâmplă, pentru ca o persoană fără antecedente medicale aparent să leșine.
10. Anxietate severă și tulburări de somn
Unul dintre lucrurile care este afectat atunci când cineva este bolnav este somnul. Neliniștea poate fi un simptom al multor tulburări ale corpului, dar nu excluderea atacurilor de cord, în special a celor silențioase, este critică.
11. O tuse care nu se lasă
O tuse care nu se renunță în multe cazuri nu înseamnă neapărat probleme. Acest lucru este în primul rând pentru persoanele care nu au complicații cardiace. Pe de altă parte, dacă o persoană are complicații cardiace, ar trebui să solicite imediat asistență medicală. Această tuse ar putea fi însoțită de o mucoasă albă sau roz care indică semne de avertizare ale insuficienței cardiace. Ar trebui să vizitați un medic și să întrebați ce cauzează tusea.
12. Piele rece și umedă, paloare cenușie
Pielea rece este un aspect vizual mai sever al bolii. Dacă familia ta are antecedente de infarct miocardic, atunci șansele tale de a întâmpina unul sunt crescute în comparație cu cele ale unei persoane a cărei familie nu are înregistrări de atacuri de cord.
Aceasta nu înseamnă că veți primi unul în cele din urmă, dar este un motiv suficient de bun pentru a merge la controale medicale regulate; după cum se spune – este mai bine să previi decât să vindeci.
Toate acestea sunt doar câteva simptome ale atacurilor de cord iminente. Este esențial să rețineți, totuși, că simptomele pot varia de la o persoană la alta.
A avea un simptom din această listă nu ar însemna neapărat că sunteți pe cale să experimentați un infarct miocardic și, în același timp, simptomele pot fi, de asemenea, un semn al unei alte boli.
Sfaturi pentru recuperarea atacului de cord
Oricât de fatale ar fi atacurile de cord, este important de reținut că o populație bună de oameni se recuperează de la acestea. Asociația Americană a Inimii afirmă că majoritatea persoanelor care suferă de atacuri de cord se recuperează în cele din urmă de la acestea.
O recuperare completă este definită ca o revenire la activitățile normale. Acest lucru va depinde de cât de activ ați fost înainte de infarctul miocardic, de severitatea infracțiunii și de răspunsul/adaptarea corpului dumneavoastră la acesta.
Unele dintre modalitățile de recuperare sunt:
1. Schimbarea dietei
Dieta se leagă de mai mult de jumătate din bolile cardiace cunoscute. Ei bine, după cum se spune, ai grijă de corpul tău și acesta va avea grijă de tine. Schimbarea obiceiurilor alimentare proaste ar putea contribui în mare măsură la recuperare. Consumul de alimente sănătoase și evitarea alimentelor grase este un început bun în recuperarea infarctului miocardic.
Iată idei bune pentru incluziuni de dietă impresionante despre care se știe că au grijă de inimă. Vitamina D este cunoscută în primul rând pentru a preveni majoritatea bolilor de inimă.
2. Faceți exerciții regulate
Fecarea regulată de exerciții fizice este o modalitate excelentă de a îmbunătăți circulația sângelui și, de asemenea, de a vă ajuta să scăpați de excesul de grăsimi corporale care, altfel, ar ajunge să îngusteze vasele de sânge și să provoace un infarct miocardic repetat.
Antrenamentul este, de asemenea, o modalitate cunoscută de a reveni în formă, mai ales după un infarct miocardic. Cercetătorii au demonstrat, de asemenea, că a nu face mișcare ar putea fi mai rău decât fumatul.
3. Controale regulate de sănătate
Controalele regulate de sănătate sunt importante pentru a fi pregătiți și, de asemenea, pentru a preveni apariția unui alt infarct miocardic; este înțelept să vizitați un medic pentru controale regulate de sănătate. Medicii efectuează diagnostice pentru a înțelege dacă oricare dintre simptomele pe care le-ați experimentat este un infarct miocardic, iar acest lucru este necesar pentru o planificare reală pentru a evita aparițiile viitoare.
4. Reabilitare cardiacă (RC)
Reabilitarea cardiacă ajută la optimizarea funcției fizice la pacienții cu boli cardiace sau cu intervenții chirurgicale cardiace recente.
Serviciile CR pot fi asigurate pe perioada spitalizării pentru eveniment sau în ambulatoriu. Acesta este un lucru bun, deoarece tot ce aveți nevoie pentru a obține și a rămâne sănătos este într-o singură locație convenabilă.
5. Linisteste-te
Vindecarea necesită timp. Nu vă grăbiți să vă funcționați pe deplin după infarctul miocardic. Fă pași esențiali pentru a relua activitățile normale și nu fi dezamăgit atunci când organismul te defectează. Nu te scufunda în depresie și începe să te vezi ca fiind slab sau fragil.
Gânduri finale despre simptomele atacului de cord și sfaturi de recuperare
Puteți preveni aceste rezultate cu o prevenire adecvată. Iată un site bun cu resurse utile mai mult decât suficiente pentru o viață sănătoasă.
Medicii și terapeuții încurajează în mod covârșitor oamenii să primească ajutor dacă bănuiesc că se confruntă cu simptome precoce de infarct miocardic. Chiar dacă greșești, este mai bine să treci printr-un diagnostic decât să suferi de leziuni cardiace pe termen lung sau alte probleme de sănătate legate de atacul de cord pentru că ai așteptat.
Prevenirea este întotdeauna și va fi întotdeauna mai bine decât vindecarea.
Simptomele atacului de cord și metodele de recuperare variază de la persoană la persoană și chiar de la un atac de cord la altul. Important este să crezi în tine. Crede în instinctele tale. Îți cunoști corpul mult mai bine decât oricine. Dacă ceva nu este în regulă, obțineți imediat asistență de urgență.
Mai bine să ai grijă decât să-mi pară rău.
Oricât de mult este „o experiență al naibii” de a trece printr-un atac de cord, oamenii de știință au demonstrat în repetate rânduri că majoritatea cazurilor de atac de cord sunt recuperabile. Decesele ar fi putut fi prevenite dacă persoanele afectate cunoscute ar fi menționat simptome și sfaturi de recuperare.
Ei bine, cu toate aceste cunoștințe despre simptomele atacului de cord și sfaturile de recuperare, credem că atacurile de cord sunt mai recunoscute, iar recuperarea este doar o privire depărtare.
