Beneficiile acidului fulvic par nesfârșite. Ar putea fi veriga lipsă în regimurile tale de sănătate și frumusețe. Imaginați-vă o substanță naturală care poate face dubla sarcină pentru a inversa și a preveni îmbătrânirea atât în interiorul, cât și în exteriorul corpului dumneavoastră. Cercetările timpurii și utilizările istorice ar putea da mai mult decât puțină greutate acestui mineral esențial care lipsește din dietele și produsele de înfrumusețare ale majorității oamenilor.
Ce este acidul fulvic?
Acest compus chimic natural este vital pentru ciclul de viață al plantei și pentru dezvoltarea lor nutrițională. Humusul (a nu se confunda cu tartina ta preferată de năut) este elementul organic al solului bogat în nutrienți. Acidul fulvic este un tip de humus. Îl veți găsi în roci, minerale, mușchi de turbă și alte locuri naturale. De asemenea, este nevoie de multe secole de descompunere a plantelor înainte ca aceasta să devină suficient de puternică pentru forma de supliment.
Surse de acid fulvic
Cea mai obișnuită formă de acid fulvic este shilajit, care sună mult mai puțin apetisant și conține alte forme de humus și este utilizat pe scară largă în medicina ayurvedică pentru numeroase afecțiuni.
Hrana este o altă sursă, dar nu mai este suficientă. Agricultura în masă, lipsa rotației culturilor și utilizarea pe scară largă a pesticidelor, erbicidelor și altor substanțe chimice sintetice distrug echilibrul delicat al solului și nu rămâne puțin sau deloc hummus în produsele convenționale.
Mulți oameni apelează la fructe și legume cultivate organic, deoarece rețin mai mult acid fulvic și humus decât omologii lor convenționali, dar cantitățile sunt mici și mai greu de reglat decât un supliment. De asemenea, nu puteți aplica alimentele local și obțineți aceleași rezultate ca un supliment lichid.
Beneficiile acidului fulvic:
- Poate ajuta la absorbția optimă a nutrienților și mineralelor esențiale
- Poate reduce căderea părului
- Poate promova un intestin sănătos
- Îți poate îmbunătăți sistemul imunitar
- Îți poate spori frumusețea naturală
- Are proprietăți anti-îmbătrânire la nivel celular
- Conține proprietăți antioxidante pentru combaterea radicalilor liberi
- Are proprietăți antifungice
- Are proprietăți antimicrobiene
Spre deosebire de alte suplimente, funcționează cu corpul tău la nivel celular pentru a reface celulele deteriorate, pentru a promova creșterea sănătoasă a celulelor și, prin digestie sau absorbție locală, crește biodisponibilitatea nutrienților pe care îi aplicați sau pe care îi consumați. Aceasta înseamnă că veți extrage mai multe vitamine și minerale din alimentele pe care le consumați, precum și din orice alt supliment pe care îl luați.
De asemenea, imită pH-ul natural al pielii, ceea ce o face un aditiv esențial pentru orice regim de îngrijire a pielii și a părului. Pielea noastră este acidă în mod natural. Multe alte produse de înfrumusețare conțin cantități mari de ingrediente alcaline. Un mediu alcalin ajută la creșterea bacteriilor și lasă pielea neprotejată.
Puteți obține beneficii ale acidului fulvic pentru păr, pe lângă starea generală de bine. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care suferă de căderea părului, au părul grav deteriorat sau care au probleme ale scalpului.
Are beneficii surprinzătoare care depășesc celulele, părul și pielea. Se arată promițător în afecțiuni medicale precum eczema și multe altele care nu au legătură, cum ar fi sănătatea intestinală și sistemul imunitar. Dovezile sugerează că ar putea ajuta și la încetinirea sau inversarea bolilor cognitive.
Cu cât oamenii de știință studiază acidul fulvic, cu atât aflăm mai multe despre potențialele sale beneficii. Cu toate acestea, după cum sa spus anterior, medicina ayurvedică a folosit-o în mod eficient și în siguranță și continuă să o facă și astăzi.
Cum să luați acid fulvic
- Pudra
- Lichid
Dozarea pentru beneficiile interne ale acidului fulvic va varia, dar cercetările susțin că 300-500 mg pe zi sunt sigure. Cel mai bine este să vă consultați medicul naturist sau medicul înainte de a începe să-l luați. Dacă utilizați lichidul intern, ar trebui să vă gândiți să mascați aroma pământească într-un smoothie sau altă băutură.
Efecte secundare ale acidului fulvic și îngrijorări
Participanții la studiu nu au raportat efecte secundare grave. Cu toate acestea, ca și în cazul oricăror produse naturale, puteți avea în continuare o reacție alergică. Dacă aplicați local, ar trebui să efectuați un test de plasture pe interiorul antebrațului.
Fermele însărcinate și care alăptează și persoanele cu tulburări autoimune ar trebui să-și consulte medicul înainte de a încerca acidul fulvic sub orice formă. Pentru persoanele cu tulburări autoimune, s-ar putea să observați că simptomele dumneavoastră se agravează datorită capacității sale de a bloca histaminele, așa că utilizați numai sub îndrumarea unui profesionist calificat.
Suplimentele, indiferent de formă, nu sunt create egale. Căutați forme purificate de acid fulvic. Chiar și produsele naturale pot conține metale periculoase, toxine de mediu, ciuperci, bacterii și alte substanțe dăunătoare. Purificând-o, le îndepărtează pe cele fără a îndepărta proprietățile vindecătoare și benefice.
15 Beneficii ale acidului fulvic pentru păr și piele
1. Blocant histamina
Din punct de vedere istoric, oamenii l-au luat pentru a trata afecțiuni ale pielii precum eczema, deoarece are capacitatea de a acționa ca un blocant al histaminei. Studiile medicale susțin acest lucru și mulți participanți și-au văzut simptomele eczemei îmbunătățite la fel de mult ca și cu medicamentele tradiționale.
2. Îmbunătățește în mod natural colagenul corpului tău
Corpul tău are nevoie de colagen pentru a asigura creșterea și sănătatea corespunzătoare a pielii, părului, unghiilor și articulațiilor. Cu toate acestea, corpul tău produce mai puțin colagen pe măsură ce îmbătrânești. Acest lucru poate duce la lăsarea pielii, care apoi provoacă linii fine, unghii casante și rărire sau chelie a părului.
În schimb, ar trebui să iei în considerare beneficiile acidului fulvic pentru păr și piele. Îți poate îmbunătăți în mod natural capacitatea corpului de a-l produce, îmbunătățind în același timp colagenul existent al părului, unghiilor și pielii. Acest lucru îl face și o parte esențială a rutinelor preventive.
3. Lupta cu ciuperca
Datorită proprietăților sale antifungice, puteți folosi acidul fulvic pentru a vindeca și a combate o varietate de ciuperci. Adăugați puțin la o baie de picioare liniștitoare pentru ciuperca piciorului de atlet sau a unghiilor de la picior sau o puteți aplica direct pe piele sau pe unghii.
4. Îmbunătățiți-vă produsele de frumusețe preferate
Știați că puteți adăuga acid fulvic la aproape orice produs existent? Fondul de ten mineral preferat poate avea acum un impuls puternic și sănătos. Rimelul tău poate lucra mai mult și mai inteligent pentru a-ți proteja genele. Dacă sunteți genul creativ, îl puteți folosi pentru a vă formula propria piele naturală și produse de înfrumusețare.
Cea mai bună parte? Acidul fulvic beneficiază de orice tip de ten și nuanță a pielii. Acest lucru se datorează faptului că echilibrează în mod natural pH-ul pielii tale.
5. Combateți deteriorarea mediului și a pielii și părului
Antioxidanții sunt bariera dintre mediu și tine. În timp ce utilizarea acidului fulvic nu va crea o barieră impenetrabilă, ar putea fi următorul cel mai mare impuls pentru a oferi pielii și corpului o șansă de luptă. Amintiți-vă, radicalii liberi fac mai mult decât să vă distrugă pielea și părul; ele vă pot afecta direct celulele în moduri dezastruoase.
6. Erupții de acnee inflamatorie
Rutina ta de îngrijire a pielii nu ar trebui să funcționeze împotriva ta. Din păcate, majoritatea produselor pentru acnee și înfrumusețare introduc pielea în ingrediente alcaline, care apoi trebuie contracarate cu alte ingrediente de care pielea ta nu are nevoie. Indiferent dacă aveți piele predispusă la acnee sau dacă aveți câteva erupții hormonale, este posibil să puteți reduce și vindeca inflamația cu acid fulvic.
7. Opriți sau inversați ridurile
În special pentru femei, ne temem de acele semne timpurii revelatoare ale picioarelor de ghibie și liniilor fine. Știm că este doar începutul, iar îmbătrânirea poate fi greu de acceptat. Ca și în cazul cremelor cu colagen, majoritatea cremelor de frumusețe cu beneficii anti-îmbătrânire promit schimbare, dar rareori își respectă promisiunile. Cu toate acestea, plătim sute de dolari pentru produse care conțin ingrediente discutabile în fiecare an.
S-ar putea să reduceți ridurile în timp ce opriți formarea altora noi cu acid fulvic.
8. Remediu universal pentru erupții cutanate
- Roseata de la scutec
- Iedera otrăvitoare și stejar
- Dermatită de contact
- Mușcături de insecte
- Intepaturi de albina
O simplă glisare de acid fulvic și mâncărimea ta s-ar putea reduce în timp ce roșeața și umflarea se diminuează.
9. Preveniți căderea părului
În timpul menopauzei, femeile pot experimenta căderea părului alarmantă. Acest lucru se datorează în mare parte dezechilibru hormonal, așa că poate afecta femeile înainte de menopauză în orice moment în care nivelurile lor hormonale se schimbă drastic. Aceasta include dacă aveți afecțiuni bazate pe hormoni și postpartum.
10. Repara pielea uscată
Nu contează unde aveți pielea uscată, proprietățile de creștere a umidității vă pot îmbunătăți lotiunile, uleiurile și cremele existente. Deoarece acidul fulvic ajută la absorbția altor nutrienți, permite pielii să absoarbă și să rețină mai mult din produsele tale preferate. Unii oameni vor folosi chiar și forma lichidă în loc de loțiuni și creme.
11. Tratament natural cu keratina
Keratina este o proteină majoră găsită în părul tău. Stresul, mediul înconjurător, produsele de styling și schimbările hormonale îl pot slăbi. Acest lucru poate duce la ruperea părului, subțierea părului, părul plictisitor și lipsit de viață și încetinirea creșterii părului.
Cele mai frecvente tratamente implică adesea keratina pe care un stilist o aplică și sigilează cu un fier plat. Cu toate acestea, tratamentele de salon au efecte secundare și pot afecta și mai mult părul și sănătatea (bună ziua, formaldehida). Dermatologii nu îl recomandă nici dacă aveți afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul.
Din fericire, beneficiile acidului fulvic pentru păr includ creșterea cheratinei naturale a părului, în timp ce îți repară scalpul și șuruburile.
12. Elimina toxinele
Beneficiile acidului fulvic pentru păr sunt mai mari decât doar inversarea căderii părului. Când aplici pe scalp sau pe piele, scoți toxinele care împiedică corpul tău să absoarbă nutrienții esențiali.
13. Protejează pielea de radiațiile solare
Acidul fulvic vă poate proteja pielea de radiațiile UV dăunătoare. Acest lucru reduce riscul de arsuri solare. Dacă se întâmplă să aveți arsuri solare, o puteți folosi și pentru a vă trata pielea deteriorată.
14. Astringent
Spune la revedere demachiantelor dure cu ingrediente discutabile. Chiar și produsele naturale pot avea niște aditivi nepronunțați. Puteți amesteca în siguranță câteva picături cu apă pentru un toner instantaneu care elimină bacteriile, ciupercile și alte organisme dăunătoare care încearcă să intre în porii tăi.
15. Îngroșează părul
Unii oameni au gene excelente care duc la un păr gros și frumos, indiferent de ce mănâncă sau folosesc. Mulți alții nu sunt atât de norocoși. Beneficiile acidului fulvic pentru păr depășesc cheratina și scalpul. Permite absorbția vitaminelor necesare pentru încuietorile luxoase și pot vindeca mătreața. Părul dvs. nu poate crește sau prospera fără elementele de bază adecvate și este puțin probabil să obțineți o nutriție optimă fără un impuls de acid fulvic a scalpului și a șuruburilor.
Gânduri finale
Beneficiile acidului fulvic par să creeze o punte în corpurile noastre. Lipsa acesteia ar putea fi motivul creșterii erupțiilor cutanate topice, îmbătrânirea mai rapidă și părul tern și lipsit de viață? Este ceva ce știința nu poate explica încă, dar ar putea fi un indiciu.
Deoarece este sigur de utilizat de către majoritatea oamenilor și are cercetări timpurii promițătoare, ar trebui să vă gândiți să îl încercați pentru o piele, unghii și păr mai sănătoase. În plus, deși nu a fost tratat în articol, suplimentul are alte beneficii sănătoase, cum ar fi prevenirea bolilor Alzheimer și a bolilor cognitiv-degenerative, care ar face să merite să fie folosit.
