Conform cercetărilor, peste 26 de milioane de americani suferă de astm. Cu toate acestea, mulți pacienți și persoane care trăiesc cu astfel de pacienți nu cunosc informații complete legate de această afecțiune inflamatorie.
Iată simptome, cauze și remedii casnice pentru astm:
Simptome de astm
Astmul poate fi o boală foarte dificilă. S-ar putea să te confrunți cu toate aceste semne și să descoperi că nu-ți lipsește această afecțiune inflamatorie sau ai putea să le ratezi pe toate și să afli că suferi de această afecțiune. De exemplu, respirația șuierătoare, un simptom al stării inflamatorii, este, de asemenea, un simptom al insuficienței cardiace congestive, embolie pulmonară, fibroză chistică și boala de reflux gastroesofagian. Dacă bănuiți că suferiți de această afecțiune, cel mai bine este să vizitați un medic pentru a vă verifica simptomele.
1. respirație șuierătoare
Acesta este cel mai frecvent simptom al acestei afecțiuni inflamatorii și este cel mai frecvent motiv pentru care părinții și pacienții caută îngrijire atunci când sunt îngrijorați. În timpul expirării sau expirării, se aude de obicei un fluier ascuțit. Dar respirația șuierătoare poate avea loc și la inspirație sau inhalare și, în mod normal, semnalează un control slab al stării.
Cu toate acestea, respirația șuierătoare trebuie să fie distinsă de stridor, care se referă la un flux de aer mai scăzut ca urmare a obstrucției în afara plămânilor. În timpul respirației șuierătoare, inflamația duce la îngustarea căilor respiratorii din interiorul plămânilor, ceea ce provoacă o scădere a fluxului de aer prin plămân. Trebuie să rețineți că respirația șuierătoare poate avea loc cu alte afecțiuni.
2. Dificultăți de respirație
Dificultatea de respirație se referă la incapacitatea de a trage respirația sau dispneea pe care o puteți suferi atunci când suferiți de afecțiunea inflamatorie. Acesta poate fi un simptom al controlului slab al infecției sau poate fi experimentat înainte de diagnosticare.
Acest lucru este foarte normal și este de așteptat atunci când mergi în zone de mare altitudine sau faci exerciții extreme. Mai mult decât atât, nivelul mediu de exerciții fizice de către un pacient obez poate duce, de asemenea, la dispneea cu efort redus.
Această lipsă de aer poate fi numită dispnee de către medicul dumneavoastră, în timp ce alții o pot numi „foame de aer” sau senzația de a nu vă putea trage respirația. Diferiți oameni pot experimenta simptomul diferit. Prin urmare, ei îl pot descrie sau numi diferit.
Unii pacienți ar putea fi în imposibilitatea de a întreprinde atâtea activități cât obișnuiau să întreprindă în trecut. De asemenea, simptomul ar putea apărea brusc la unii pacienți și mai lent la alții.
3. Tuse
Tusea este o plângere principală pe care o pun pacienții atunci când vizitează un medic, în special în timpul gripei sau sezonului rece. Poate fi, de asemenea, un simptom al unei afecțiuni grave, cum ar fi cancerul pulmonar, dacă un pacient se confruntă cu riscul de a o îmbolnăvi. Poate fi un semn al unui virus simplu sau chiar al unei infecții bacteriene.
În plus, tusea este o parte a mecanismului de apărare al organismului. O tuse cronică poate semnifica un control slab al infecției. Dacă un medic este îngrijorat de această afecțiune inflamatorie, există o mare probabilitate ca acesta să vă întrebe dacă tușiți în timpul exercițiilor fizice sau noaptea. Dacă suferiți de boală și tușiți în fiecare noapte de peste două ori pe săptămână, aceasta poate însemna că trebuie să vă măriți medicamentele.
4. Presiune pe piept
Strângerea în piept poate avea loc singură sau împreună cu toate celel alte simptome. Pacienții descriu simptomul ca o senzație inconfortabilă de rezistență a aerului la mișcare în plămâni. Pentru majoritatea pacienților, acest lucru duce la multă anxietate din cauza gândului la dificultăți de respirație.
Cauzele astmului
Cauzele acestei afecțiuni sunt necunoscute. Cu toate acestea, ceea ce se știe sunt cauzele simptomelor bolii. Iată diferiți factori declanșatori:
Declanșatoare de interior
Cei mai mulți oameni din SUA petrec aproximativ 90 la sută din viață în interior. În consecință, alergenii din interior pot juca un rol vital în agravarea acestei stări inflamatorii. Cunoașterea alergenilor din interior care influențează infecția ar putea duce la îmbunătățiri cruciale fie prin evitarea acestora, fie prin crearea unui plan de gestionare a acestora. Declanșatoarele de interior includ:
1. Dioxid de azot
Dioxidul de azot este un gaz care provine de la o sobă cu gaz, un încălzitor cu gaz sau un șemineu și poate duce la iritarea plămânilor și lipsa de aer.
2. Animale de companie
Alergenii din salivă, urină, piele moartă, blană și excremente ale animalului dvs. de companie pot declanșa această afecțiune inflamatorie. Modul ideal de a evita ca animalele de companie să agraveze infecția este să le ții departe de casă. Dacă nu puteți trăi fără ele, aveți o zonă fără animale de companie, cum ar fi dormitorul și curățați casa în mod regulat, în special animalele de pluș și jucăriile, mobilierul tapițat și covoarele.
3. Dăunători precum gândacii
Excrementele, urina și părțile corpului dăunătorilor precum gândacii au anumite proteine care pot declanșa simptome de astm. Este vital să eradicați locurile în care se ascund dăunătorii și să mențineți zonele expuse, cum ar fi blaturile, fără apă și alimente.
4. Matrite
Mucegaiurile pot crește pe orice suprafață umedă. De obicei cresc pe suprafețe umede sau umede în locuri precum subsoluri, bucătării și băi. Dacă casa ta este afectată de mucegaiuri, reducerea umidității ar putea duce la un control mai bun al bolii.
5. Acarienii
Acestea sunt mici insecte care sunt prezente în fiecare casă, dar nu pot fi vizibile cu ochiul liber. Se hrănesc cu fulgii mici ai pielii găsiți pe covoare, jucării umplute, mobilier tapițat și lenjerie de pat. Acarienii de praf pot declanșa simptomele acestei afecțiuni inflamatorii la persoanele cu și fără infecție.
6. Fumul pasiv
Acest fum este numit și fumul de tutun din mediul înconjurător și este o combinație de iritanți de fum expirați de fumătorii de trabucuri, pipe sau țigări, precum și tutunul în sine. Acest fum este format din peste 250 de substanțe chimice diferite care provoacă cancer, cum ar fi arsenul, clorura de vinil și benzenul, care pot provoca iritații ale căilor respiratorii și pot duce la simptome de astm.
Declanșatoare în aer liber
1. Polenul
Polenii sunt granule minuscule, pudrate, care sunt vitale pentru fertilizarea plantelor. Cantitatea de polen care trece în aer este afectată de vreme. Sezonul polenului se adaptează cu locația dvs. geografică. Dar, în general, are loc între februarie și octombrie. Polenul de la diferite tipuri de copaci, ierburi și plante poate provoca simptome de astm.
2. Matrite
Există mult mucegai în aer liber care poate intra în aer. Cu toate acestea, spre deosebire de polen, ele sunt tot timpul anului și nu se limitează la un anumit anotimp. Multe mucegaiuri exterioare sunt prezente în vegetația și solul de exterior.
3. Vreme
Vremea este un declanșator comun pentru simptomele astmului. În zilele cu vânt, uscat și cald, va exista un număr mai mare de polen care provoacă simptome de astm. Ploaia ar putea provoca, de asemenea, o creștere a mucegaiurilor care ar putea agrava simptomele astmului. De asemenea, zilele înnorate cu vânt minim pot duce la mai puține simptome de astm. Deoarece nu puteți evita alergenii cauzați de vreme, cel mai bine este să vă purtați tratamentul în orice moment.
Remedii naturale
1. Ulei de mustar
Un amestec de ulei de camfor și muștar este un tratament excelent pentru această afecțiune. Masați amestecul pe piept până când vă simțiți ușurați de boala respiratorie. Încălzirea uleiului înainte de masaj vă va asigura că simțiți o căldură care vă oferă o ușurare rapidă.
2. Smochine
Smochinele sunt unele dintre cele mai bune remedii pentru afecțiune. Înmuiați smochinele uscate în apă pentru o zi întreagă. Consumă smochinele și apa dimineața.
3. Cafea
Cofeina din cafea ajută în tratamentul bolilor respiratorii. Permite o respirație ușoară prin curățarea căilor nazale. De asemenea, puteți înlocui cafeaua cu ceai negru. Cu toate acestea, bea maxim trei căni într-o zi.
4. Ulei de primula de seara
Uleiul are un acid gras care poate oferi un impact antiinflamator pozitiv. Este un tratament tradițional pentru această boală respiratorie în unele culturi.
5. Exercițiu de respirație Butyeko
Obiectivul tehnicii este reducerea volumului respirator sau a ritmului respirator. Implică ședința verticală, cu mușchii abdomenului și a pieptului relaxați în timp ce respiră. Concentrați-vă, închideți ochii și priviți în sus. Respirați încet și superficial prin nas, cu gura închisă. Apoi expirați încet până când nu există aer în plămâni. Țineți-vă respirația cel mai mult timp posibil și repetați exercițiul.
6. Ulei de eucalipt
O măsură la îndemână pentru a controla astmul este folosirea uleiului de eucalipt. Puneti cateva picaturi intr-un vas cu apa fierbinte si inspirati aburul. Acest lucru ajută la deschiderea oricărui blocaj în pasajul nazal pentru a facilita respirația.
7. Ghimbir
Avand in vedere numeroasele beneficii pentru organismul si sanatatea ta, nu este de mirare ca ghimbirul este considerat un superaliment. Este foarte eficient în combaterea acestei boli respiratorii. Faceți un amestec din cantități egale de rodie, miere și ghimbir. Luați-l de trei ori pe zi.
8. Acizi grasi omega-3
Acizii grași Omega-3 sunt cruciali în gestionarea acestei afecțiuni inflamatorii. De asemenea, este crucială în afecțiuni precum tulburarea afectivă sezonieră, bolile de inimă și depresia.
9. Tehnica de respirație pe burtă
Această tehnică ajută la maximizarea distribuției aerului în plămâni. Puteți să vă așezați sau să vă întindeți în timp ce vă concentrați asupra respirației. Este de preferat să respiri lent pe nas. În timpul inspirului, abdomenul trebuie să iasă și nu pieptul. Apoi expiră încet în timp ce abdomenul tău împinge spre interior. Espirația ar trebui să dureze de două ori mai mult decât inhalarea.
10. Tehnica de respirație cu buze strânse
Această tehnică este esențială atunci când te confrunți cu această afecțiune inflamatorie. Deoarece aerul este prins în plămâni în timpul unui atac, această tehnică scoate aerul afară, simplificând respirația. Aceasta implică inspirarea lent pe nas și expirarea prin buzele strânse.
Concluzie
Această afecțiune poate fi fatală dacă nu se caută în prealabil un tratament adecvat. Tratamentele comune includ un inhalator care vă poate ajuta cu respirația ori de câte ori aveți un atac de astm. Cu toate acestea, consumul continuu al acestor tratamente naturiste vă va asigura că sunteți sănătos și fără astm.