După o zi lungă la muncă sau la școală, majoritatea oamenilor vor să vină acasă, să se îmbrace în haine confortabile și să se relaxeze seara. Unii aleg dintr-o varietate de băuturi alcoolice sau cu cofeină ca băutură relaxantă pentru că le ajută să-și îmbunătățească starea de spirit și să-și îmbunătățească seara. În timp ce majoritatea acestor opțiuni sunt nesănătoase, există o opțiune de băutură care este populară în Asia și se îndreaptă spre restul lumii.
Să bei o ceașcă de frunze de ceai alb este băutura care schimbă viața oamenilor. Cu beneficiile suplimentare pentru sănătate, puteți bea acest ceai și nu vă simțiți vinovat pentru prea multe calorii sau alte efecte secundare negative. Ceaiul alb vă ajută să slăbiți, vă îmbunătățește aspectul pielii și părului, ajută la tratarea cancerului, folosit pentru pacienții cu diabet, îmbunătățindu-vă memoria, vă ajută să rămâneți alert și, cel mai important (pentru o mulțime de oameni), ajută în acest proces. de destresare. Lista dacă ceaiul alb lasă beneficii poate continua! Dacă aceste efecte secundare sună ca ceva de care ai nevoie, atunci ia-ți un pahar de ceai alb și începe să te relaxezi cât mai curând posibil!
Iată 10 rețete de casă cu frunze de ceai alb care te pot ajuta să scapi de stres
1. Bai Hao Yinzhen (Ac de argint)
Ceaiul Bai Hao Yinzhen este cel mai popular și dorit ceai din China, deoarece este originar de acolo. Ceaiul are frunze argintii care au peri argintii sau ace care se desprind din el. Acest ceai la prima preparare are o nuanță galbenă la început și trebuie să înmuiați ceaiul 5-8 minute pentru a obține cel mai bun gust din frunze. Vei putea vedea frunzele din ceai în timp ce îl faci.
2. Ceai alb Puerh
Dacă sunteți în căutarea unui ceai cu o aromă delicioasă, încercați Ceaiul Alb Puerh, cultivat în munții Chinei. În fiecare primăvară, aceste frunze de ceai alb sunt culese manual și au un gust și un miros bogat și delicios.
3. Shou Mei (Nobil, Sprâncene de viață lungă)
Ceaiul Shou Mei provine din frunzele de la vârfurile copacilor albi care sunt cultivați în China. Când este preparat, acest ceai va avea o nuanță verzuie, dar este încă considerat a fi frunze de ceai alb deoarece provine dintr-un copac cu frunze albe! Nu-l înmuiați prea mult pe acesta, altfel nu veți fi mulțumit de gustul bogat. Înmuiați în apă fierbinte aproximativ 2-3 minute și va fi perfect!
4. Bai Mu Dan (Bujor alb)
Dacă vă place gustul ceaiurilor cu ace de argint, dar nu sunteți fan al costului, încercați un ceai de bujor alb și bucurați-vă de un gust la fel de delicios, fără a cheltui atât de mult pe el. Pe măsură ce preparați acest ceai, vă veți bucura de aroma, deoarece îi face pe cei mai mulți oameni să se simtă foarte lejer și fericiți. Culoarea va fi o nuanță de verde pal/auriu și va avea gust fructat.
5. Gong Mei (Omagiu sprâncene)
Ceaiul Gong Mei este mai procesat decât majoritatea celorl alte opțiuni de ceai. Acest ceai are o nuanță închisă atunci când este preparat. Dar trebuie mai întâi să-l înmuiați două-trei minute sau până când obțineți gustul dorit.
6. Ceylon White
Nu toate ceaiurile albe delicioase sunt cultivate în țara Chinei. Unele sunt cultivate în toată lumea, iar Ceylon White este cultivat în zona Sri Lanka. Acesta este un ceai foarte scump deoarece este cultivat manual. Ceaiul alb de Ceylon este cunoscut pentru că este o opțiune foarte ușoară.
7. Assam White
O altă opțiune dacă preferați frunzele de ceai alb ușor este Assam White. Acest ceai are un gust foarte ușor și, de asemenea, se știe că are un gust foarte m alt. În timp ce bei acest ceai, aroma și gustul te vor lăsa să te simți lipsit de stres și relaxat.
8. Darjeeling White
Ceaiul alb Darjeeling este un alt ceai cultivat manual, care prosperă în zonele cu vreme ploioasă. Cu frunze pufoase, acest ceai are un gust asemănător mierii, deoarece este foarte dulce. Gustul delicat și textura acestui ceai vă vor lăsa papilele gustative și starea de spirit pozitivă și fericită.
9. alb african
În părțile din Kenya și Malawi ale Africii, puteți găsi frunzele de ceai alb african în creștere. Aceasta este o alegere de top pentru persoanele care au nevoie de mai multă cofeină în ceașca lor de ceai și se bucură și de un ceai cu gust mai închis.
10. Ceai alb de mango
Toate opțiunile de ceai de mai sus sunt delicioase de încercat cu o varietate de fructe adăugate. Aceasta reteta speciala poate fi folosita cu orice ceai doriti, in functie de gustul si textura dorite. Pentru a face acest ceai, trebuie să fierbi 12 căni de apă și să înmuiezi plicul de ceai timp de aproximativ 5 minute. În timp ce ceaiul tău se înmuie, trebuie să amesteci piersici, mango și zahăr într-un ulcior mare. Adăugați ceaiul fierbinte și serviți peste gheață.
Beneficiile frunzelor de ceai alb sunt uimitoare de învățat și de citit. Există o varietate de gusturi și texturi diferite și pot fi cultivate în toată lumea. Oamenii care sunt băutori de ceai au descoperit că acest ceai are o mulțime de beneficii ale ceaiului alb și îi ajută să se simtă bine pe tot parcursul zilei. Ceaiul este de obicei o opțiune mai bună pentru o băutură de dimineață și, dacă are beneficii pentru sănătate, precum ceaiul alb, este o alegere evidentă care va fi băutura ta de dimineață sau de seară.
Dacă dorești să elimini acneea, să-ți ajuți corpul să piardă în greutate sau dacă pur și simplu trebuie să te relaxezi și să te eliberezi de stres, ia o ceașcă de ceai alb astăzi și simți-te mai relaxat instantaneu!
