Suntem într-o nouă eră a relațiilor. Tehnologia ne ajută să fim într-o stare constantă de comunicare. Dar, chiar dacă vremurile au avansat, relațiile sunt încă de la vechea școală. Este dificil să știi ce este acceptabil și ce nu. Regula de aur este să-ți urmezi instinctul. Știi când ceva nu este în regulă, când ceva pur și simplu nu sta bine și când simți că ai putea fi dus la o plimbare pe un roller coaster emoțional. Relațiile adevărate, cele care durează, nu joacă jocuri. Sunt confortabili. Dacă simți că ceva nu este „în afara”, poate că trebuie să te ocupi de asta și să fii sincer cu tine și cu partenerul tău.
Iată 6 comportamente care arată că este timpul să închei o relație:
1. Promisiuni încălcate
Când începem noi relații, dăm tot ce este mai bun din noi. Favorurile se fac automat. Mergem peste și dincolo de ceea ce ne așteptăm. Iubind pe altul, ne facem promisiuni că vom fi mereu disponibili unul pentru celăl alt. Facem jurăminte de respect, angajament, compromisuri și integritate. Dar, ce se întâmplă când acele blocuri de fundație care ne țineau cândva sus, încep să se destrame? Ce se întâmplă când ne simțim confortabil unul cu celăl alt și nu mai muncim la fel de mult pentru a menține relația pe linia de plutire? Acestea sunt promisiunile încălcate pe care le considerăm de la sine înțeles.
Nu este doar în căsătorii. Se întâmplă într-o relație nouă. Începem să simțim că dăruim mai mult decât ceea ce primim. Relațiile nu se referă la ținerea unui număr între ceea ce este dat și ceea ce este primit. Cu toate acestea, atunci când acea persoană începe să acționeze diferit, fără să mai facă aceleași lucruri ca înainte, lucrurile trebuie abordate. Nu este vorba doar despre încălcarea promisiunilor de dragoste și fidelitate. Este vorba despre a fi disponibil în vremurile bune și rele.
2. Comunicarea se usucă
La început, v-ați aruncat în aer telefonul celorlalți cu mesaje text. Ați fi pe rețelele de socializare să vă declarați dragostea unul față de celăl alt, dar pe măsură ce timpul trece, acele mesaje au început să dispară. Ai norocul să primești un mesaj în timpul zilei. Și, nu pentru că ești prea ocupat, pentru că să recunoaștem, atunci când ești atras de cineva, îți faci timp pentru el. Potrivit WebMD, „Toate problemele de relație provin din comunicarea slabă, potrivit Elaine Fantle Shimberg, autoarea cărții Blending Families. „Nu puteți comunica în timp ce vă verificați BlackBerry, vă uitați la televizor sau răsfoiți secțiunea de sport”, spune ea.”
Comunicarea necesită muncă. Este dorința de a-ți face timp pentru a simți conștientizarea reciprocă.
3. Intimitatea este inexistentă
Ce s-a întâmplat cu sexul? Stresul financiar, locuri de muncă și familie poate afecta libidoul în mare măsură. Cu toate acestea, atunci când doi oameni sunt atrași unul de celăl alt, intimitatea nu dispare complet. S-ar putea să scadă, dar să nu devină inexistentă. În 1979, psihologul american Dorothy Tennov a venit cu un cuvânt nou, limerence. Este definită ca perioada în relații cunoscută sub numele de îndrăgostire și etapa poftei. Acest lucru este determinat de neurotransmițătorul feniletilamină (PEA), care este combinat cu dopamină și norepinefrină.
Acești hormoni sunt responsabili pentru sentimentele pozitive și dezirabile pe care le avem atunci când suntem atrași de cineva. Sunt așa-numitele substanțe chimice care creează euforie și energie sporită și ne dictează dorințele sexuale. Limerence se simte uimitor, dar, conform acestui psiholog și cercetării ei, din păcate, are o perioadă de valabilitate de la aproximativ șase luni până la trei ani. Și, după aceea, este un declin lent. Așadar, când expirarea vieții sexuale se termină, este timpul să ne dăm seama cum să-l readuceți. Intimitatea poate scădea, dar nu trebuie lăsată să dispară complet. Depinde de tine să decizi dacă merită salvat. Există mai mult în lipsa de sex decât doar să fii obosit?
4. Niciunul dintre voi nu sunt aceleași persoane ca înainte
Evoluăm ca oameni. Creștem în toate aspectele vieții noastre, în special în relații. S-ar putea să fi fost într-un fel când ți-ai început relația din cauza faptului că ai fost rănit în trecut sau doar pentru că viața s-a schimbat. Poate că relația a început ca o relație sau te-ai întâlnit când te-ai mutat pentru prima dată într-un loc nou. S-ar putea să te fi întâlnit la serviciu. După cum a vrut timpul, ai crescut în direcții diferite.
S-ar putea să fi fost la facultate când te-ai cunoscut și, acum absolvind, nu știi ce s-ar putea întâmpla. Experiențele ne împing să găsim acei parteneri care ne complimentează călătoria la un moment dat. Când lucrurile încep să se schimbe, noi ne schimbăm și, prin urmare, relația începe să sufere. Ați depășit unul pe celăl alt. Și, cel mai bun lucru de făcut este să fii corecți unul cu celăl alt, acționând suficient de matur pentru a renunța.
5. Auzul este un lucru, dar ascultarea a dispărut
Vă amintiți când v-ați început relația și voi doi puteați vorbi ore întregi? Ți-ai împărtășit poveștile, visele tale și ai crezut că nimeni nu i-ar putea îndepărta vreodată acel sentiment uimitor de a fi auzit. Acum, ai atins un platou în care, pentru a fi auzit, trebuie să lupți pentru asta. Dacă trebuie să intri într-o ceartă pentru a afirma un punct sau pentru a fi înțeles, trebuie să te uiți cu atenție la starea relației tale. Dacă vorbirea a devenit o chestiune de stabilire a unei ore programate, poate îți dai seama că nu este atât de important să fii în acest tip de angajament. Trebuie să facem programări pentru probleme medicale, probleme cu mașina și alte chestiuni, dar să fim recunoscuți într-o relație nu ar trebui să fie una dintre ele. Cât timp și energie ai nevoie pentru a fi auzit?
6. Amândoi vă faceți timp pentru alte lucruri
Dacă te trezești că petreci mai mult timp departe de relația ta sau dacă celăl alt are mai mult timp pentru alții decât tine, recunoașteți că există o problemă. Dacă nu-ți amintești de ce ai vrut vreodată să fii cu el sau ea, poate că este timpul să dai înapoi și să fii sincer. S-ar putea să vă pierdeți timpul unul celuil alt prefăcându-vă că sunteți într-o relație. Relațiile sănătoase au libertatea de a veni și de a pleca, de a petrece timp cu prietenii, de a avea hobby-uri separate etc. Însă, dacă vă găsiți în mod constant scuze pentru a fi departe unul de celăl alt, este timpul să puneți capăt acelei relații. Partenerul tău ar trebui să fie unul dintre cei mai importanți oameni din viața ta. Fără compromisuri acolo!
Încheierea unei relații nu este întotdeauna un eveniment catastrofal. Uneori, este vorba de a permite momentul potrivit și persoana potrivită să intre în povestea ta.
„Sfârșiturile nu sunt lucruri rele, ele înseamnă doar că altceva este pe cale să înceapă. Și sunt multe lucruri care nu se termină cu adevărat, oricum, doar încep din nou într-un mod nou. Sfârșiturile nu sunt rele și multe capete nu sunt cu adevărat un final; unele lucruri nu se termină niciodată.” ~ C. JoyBell C.
