În timpul Prime Day 2018, care este o vânzare flash de 36 de ore pentru membrii Amazon Prime, Amazon a vândut peste 300.000 de Instant Pots. CNBC a publicat că Instant Pot a vândut peste 5 milioane de produse în doar trei ani.
Cu atât de mulți oameni care dețin aceste dispozitive de gătit care reduc timpul, a fi înarmat cu rețetele potrivite vă poate ajuta să vă faceți viața și mai ușoară. Indiferent dacă sunteți interesat de un fel principal sau de desert, aceste rețete Instant Pot pot face aproape orice vă puteți imagina în mult mai puțin timp.
Pentru a economisi și mai mult timp, toate părțile Instant Pot, cu excepția bazei exterioare, pot fi puse în mașina de spălat vase. Între reducerea timpului de gătire și simplificarea curățării, este ușor de văzut motivul pentru care atât de mulți oameni au cumpărat unul.
Iată 25 de rețete delicioase Instant Pot:
Bazat pe plante
Sari peste carne și salvează planeta și sănătatea ta. Potrivit The Times, este nevoie de aproximativ 4.000 de galoane de apă pentru a produce 2,2 kg de carne de vită, în timp ce este nevoie de doar 2,5 galoane pentru a crește o plantă de cartof. Cu cât faci mai multe feluri de mâncare pe bază de plante, cu atât este mai bine pentru planetă și sănătatea ta.
Cartofi la cuptor
Cartofii copți sunt o opțiune ușoară și accesibilă pentru petreceri și pregătirea meselor. Sfaturile pentru rețeta Instant Pot pentru cartofi copți includ utilizarea unei cani de apă pentru trei kilograme de cartofi. Asigurați-vă că puneți cartofii pe grătarul pentru abur.
Varză înăbușită
O varză înăbușită sățioasă și aromată dulce și condimentată poate fi preparată în aproximativ 10 minute. Va trebui să pregătiți masa în doi pași. Varza va fi gătită în oala sub presiune. Sosul se va prepara în oală odată cu îndepărtarea feliilor de varză.
Legume Lo Mein
De fapt, puteți găti atât fidea, cât și legumele împreună. Puneți tăițeii pe fund cu legumele deasupra. Acoperiți totul cu sosul și lichidul de gătit și gata. De restul se va ocupa oala sub presiune.
Burito cu fasole neagră
Asigurați-vă că utilizați o rețetă care încorporează aromă pentru acest fel de mâncare Instant Pot fără carne. Utilizați fasole și porumb și adăugați jalapeno, condimente și bulion pentru a vă asigura că orezul este plin de aromă. Serviți într-o folie sau într-un castron.
Pasta Puttanesca
Puteți schimba rețetele de paste puttanesca Instant Pot în funcție de preferințele dvs. Utilizați fie sos marinara cumpărat din magazin, fie de casă și folosiți orice tip de măsline preferați. Gatiti pastele si alte ingrediente in acelasi timp.
Proteină slabă
Dacă ai de gând să mănânci carne, proteinele slabe sunt esențiale. Potrivit Asociației Americane a Inimii, carnea roșie este plină de grăsimi saturate care duce la boli de inimă și hipertensiune arterială. Aceste rețete Instant Pot cu proteine slabe vă pot ajuta să vă mențineți inima în formă maximă.
Pui la rotisor
Cheia pentru un pui de rotisor umed Instant Pot este să adăugați suficientă umiditate. Pentru a putea găti întregul pui în 30 de minute, puiul trebuie să fie de 4 kg sau mai puțin. Puteți face orice tip de pui de la pui jerk la lămâie și rozmarin.
Carnitas de porc
Cheile pentru carnitas de porc senzaționale sunt condimentele și lichidul caramelizat de la final. Puteți folosi chiar și carne de porc proaspătă sau congelată pentru a vă pregăti carnitas. Sfatul este că va trebui să adăugați 10 minute de timp de gătire pentru fiecare kilogram de carne de porc congelată pe care o utilizați.
Bowl cu tăiței cu pui thailandez
Nu mai trebuie să petreceți o oră pentru a dezvolta aromele complexe ale mâncărurilor thailandeze. Acum, trebuie pur și simplu să prăjiți puiul și să adăugați celel alte ingrediente. Puteți chiar să gătiți tăițeii în același timp în care întregul fel de mâncare este pregătit în șase minute.
Turcia Bolognese
Puteți avea un sos de spaghete gata în 10 minute care are gust de parcă s-ar fi gătit toată ziua. Asigurați-vă că rumeniți curcanul și căleți ceapa înainte de a adăuga celel alte ingrediente. Odată ce toate ingredientele sunt în oală, utilizați setarea oală sub presiune pentru a maximiza aroma în câteva minute.
Pui tikka masala
Mâncarea indiană poate fi o mizerie consumatoare de timp de preparat; cu toate acestea, aceste sfaturi pentru rețete Instant Pot vă permit să eliminați vasele murdare și să economisiți timp. Veți avea nevoie doar de cinci pași într-o oală, care includ sotul, deglazura, gătitul sub presiune și finisarea cu smântână.
Laturi
Puteți avea laturi rapide, fierbinți și o experiență fără mâini cu aceste sfaturi pentru rețete de oală instantanee. Garniturile sunt o modalitate excelentă de a încorpora mai multe vitamine și nutrienți în mesele dvs. și puteți face un lot mare ca pregătire a mesei pentru săptămână.
Sos de mere
Economisiți bani și îmbunătățiți-vă sănătatea cu sosul de mere Instant Pot. Puteți folosi o gamă largă de soiuri de mere. Dacă sunteți în căutarea unei versiuni mai sănătoase pentru a-i hrăni pe cei dragi, asigurați-vă că căutați rețete Instant Pot fără zahăr.
Orez
Sfaturi pentru rețete Instant Pot există pentru aproape orice tip de orez. Dacă nu ați reușit niciodată să gătiți corect orezul, Instant Pot elimină presupunerile. Pur și simplu urmați raportul orez-apă în funcție de tipul de orez pe care îl pregătiți, puneți capacul, setați cronometrul și sunteți gata de plecare.
Medley de legume
Puneți orice combinație de legume pe care o preferați în oală, inclusiv cartofi dacă doriți. Acoperiți cu apă sau supă de legume și puneți sub presiune timp de cinci minute. Amintiți-vă că legumele de sezon sunt întotdeauna mai bune.
Hummus
Ia năut uscat și fă-l fraged și suculent în mai puțin de 30 de minute cu Instant Pot. Această metodă rapidă de înmuiere și gătit sub presiune vă permite să faceți hummus neted catifelat în câteva minute, mai degrabă decât într-o zi.
Iahnie de fasole
Unele rețete de fasole la cuptor Instant Pot durează peste o oră; cu toate acestea, altele durează doar 30 de minute. Pentru a reduce timpul de gătire, folosiți fasole conservată. Pentru a face o versiune mai sănătoasă, folosește o rețetă care face sos bbq de la zero.
Produse de patiserie
Nu mai trebuie să așteptați ore întregi pentru produse de patiserie proaspete și delicioase pentru a le arăta celor dragi cât de mult vă pasă. Puteți face totul într-o oală instant, de la pâine la micul dejun.
pâine de porumb
Pâine de porumb este întotdeauna o idee bună. Cu ajutorul rețetelor Instant Pot, puteți reduce timpul de coacere și preparare. Rezultatele vor fi cele mai bune dacă utilizați o tigaie arcuită de șapte inci acoperită cu spray de gătit. Asigurați-vă că utilizați setarea pentru oala sub presiune.
Rule de scorțișoară
Puteți face rulouri cu scorțișoară în 30 de minute pentru un răsfăț special. Rulourile cu scorțișoară necesită ceva de lucru; cu toate acestea, rezultatele finale sunt neprețuite. Și, le puteți congela, astfel încât să le aveți la micul dejun sau la brunch oricând.
Clătite
Puteți face cu ușurință clătite uriașe în interiorul oală. Asigurați-vă că ungeți părțile laterale ale aragazului cu spray de gătit înainte de a începe și folosiți o spatulă pentru a slăbi și îndepărta clătitele, deoarece se poate lipi.
Fritata
Dacă aveți o tigaie rotundă de șapte inci și folie de aluminiu, puteți face o frittata în interiorul Instant Pot. Acest produs simplu copt este la fel de ușor ca ouăle și legumele. Puteți adăuga orice alte ingrediente doriți de la slănină și brânză la șuncă și sparanghel.
Dinner Rolls
Rețetele Instant Pot pentru chifle nu pot fi frământate, astfel încât să puteți finaliza timpul de coacere în 15 până la 20 de minute. Rulourile pentru cină nu au fost niciodată atât de ușor de pregătit acasă pentru o opțiune mai sănătoasă și mai puțin costisitoare.
Dulciuri
Chiar dacă nu te consideri un brutar bine versat, aceste sfaturi pentru rețete Instant Pot îți vor permite să faci deserturi delicioase în câteva minute. Aceste rețete sunt perfecte pentru cină și sărbători.
Cheesecake japonez
Un cheesecake japonez este mai ușor și mai pufos decât versiunea mai densă din SUA. Pentru a realiza textura delicată a acestui tip de cheesecake, un Instant Pot este dispozitivul perfect de gătit. În 17 minute, poți avea un desert catifelat și păcătos de delicios.
Prăjitură cu lavă cu ciocolată
Momentul este esențial când vine vorba de prăjitura cu lavă de ciocolată. Dacă locuiți la o altitudine mai mare, gătirea poate dura un minut sau două mai mult decât sugerează multe rețete. De asemenea, este important să rețineți că nu puteți permite presiunii să se elibereze prea încet sau se va găti prea mult.
Prăjitură cu banane
Dacă ai o tigaie bundt, poți face acest tort delicios cu banane. Dacă nu aveți zară, amestecați laptele și oțetul ca un truc ușor de bucătărie. Cu cât banana este mai coaptă, cu atât aroma de banană va fi mai puternică pe tot parcursul prăjiturii.
Apple Crisp
Puteți avea gata un desert rustic în mai puțin de 10 minute. Când merele sunt de sezon, este timpul să le faceți crocante. Rețetele Instant Pot pentru chipsuri cu mere vor folosi funcția de oală sub presiune pentru a se asigura că merele sunt fragede.
Brioșe cu dovlecel cu ciocolată
Veți avea nevoie de căni de brioșe Instant Pot pentru a face aceste bucăți de desert bogate și moi. Dovlecelul adaugă o notă de sănătate, iar dacă folosești ciocolată neagră, o poți face și mai sănătoasă. Asigurați-vă că lăsați brioșele să se odihnească înainte de a le mânca pentru cele mai bune rezultate.
Gânduri finale despre Instant Pot
Rețetele Instant Pot sunt aproape nesfârșite. Puteți face toate tipurile de mese pentru a satisface toate preferințele dietetice. Economisiți bani și timp prețioși pregătindu-vă mâncarea într-o oală instant. De la micul dejun până la desert, nu mai trebuie să petreci ore întregi în bucătărie.
