Probabil ți s-a spus în copilărie că nu ar trebui să te freci niciodată la ochi, dar știi că toată lumea o face uneori. Unora le place să se frece la ochi pentru că simt mâncărimi. Alții o fac deoarece îndepărtează și ameliorează ochii de iritanti precum praful.
Frecarea poate fi, de asemenea, relaxantă pentru unele persoane, deoarece nervii de pe globii oculari sunt stimulați atunci când sunt apăsați ușor. Acțiunea de frecare ajută, de asemenea, la lubrifierea și curgerea lacrimilor, în special pentru ochii uscați și obosiți.
S-ar putea să vă întrebați - ce este cel mai rău care se poate întâmpla când vă frecați ochii? Aparent, există o mulțime de probleme de sănătate atunci când faci acest lucru în mod excesiv. Iată câteva lucruri care se pot întâmpla dacă te freci prea mult la ochi.
Iată 5 lucruri care se pot întâmpla dacă îți freci prea mult ochii
„Mâinile tale sunt o vasă Petri plină de bacterii. Când îți freci ochii, s-ar putea să te simți bine pentru acel moment, dar transferi bacterii nedorite și exerciți presiune într-o zonă sensibilă și vulnerabilă.” – Dr. Sherry Ross
1. Îți vei infecta ochii cu bacterii din mâini
Știi că mâinile tale sunt pline de bacterii? Acesta este motivul pentru care experții spun întotdeauna că trebuie să vă spălați mâinile în mod regulat pentru a le păstra curate. Deci, deși s-ar putea să vă simțiți bine să vă frecați ochii obosiți, de fapt transferați bacterii către o pereche de organe sensibile și vulnerabile.
Dacă mâinile sunt prea murdare, puteți risca să vă infectați ochii și să declanșați o inflamație numită conjunctivită sau pinkeye, conform Asociației Americane de Optometrie.
- Deși un pinkeye nu este atât de grav și nu vă va afecta vederea, poate deveni inconfortabil. De asemenea, este foarte contagioasă.
- Tulpina poate apărea mai întâi pe un ochi și vă poate face să vă lacrimați și să aveți scurgeri apoase.
- Dar a doua zi, și celăl alt ochi al tău se va inflama și ganglionii limfatici de sub maxilar se pot umfla și ei.
- Ochii tăi ar putea, de asemenea, să mâncărime, să ardă și să devină sensibili la lumină dacă aveți conjunctivită.
- S-ar putea să simți durere, mai ales dacă te uiți la ceva strălucitor.
- Ca urmare, nu veți putea lucra și funcționa bine, deoarece nu vă puteți deschide bine ochii.
Tratarea pinkeye va depinde de tipul de virus, bacterii, germeni sau iritanți care cauzează inflamația. În cele mai multe cazuri, oamenii nu fac altceva decât să lase infecția să-și urmeze cursul natural.
De obicei, pinkeye poate dura o săptămână dacă infecția este virală. Este posibil să fie necesar să tratați afecțiunea cu antibiotice dacă este o infecție bacteriană. Din fericire, există diverse opțiuni la prețuri accesibile pentru picături pentru ochi, unguente și medicamente pentru conjunctivită. De asemenea, s-ar putea să fie nevoie să luați un antihistaminic dacă rozacul este din cauza unei reacții alergice.
Deci, este foarte important să vă verificați pentru a ajuta la limitarea cauzei cu adevărat a infecției. Pe scurt, totuși, evitați pur și simplu să vă frecați ochii, deoarece riscul de infecție este întotdeauna prezent. Dacă nu te poți abține, asigură-te că mâinile tale sunt curate.
2. Vă puteți deteriora corneea
Veți risca să vă deteriorați corneea dacă vă frecați prea mult ochii. Corneea este protecția în formă de cupolă din fața ochilor, care controlează lumina și vă permite să vedeți lumea cu o vedere clară. Este stratul care acoperă irisul din mijlocul ochilor tăi.
Când vă frecați prea mult ochii, ați putea suferi de abraziunea corneei. Este posibil ca această problemă să nu aibă niciun simptom la început. Dar vei simți că ceva este în ochii tăi, ceea ce te îndeamnă să-l zgârie și mai mult pentru a aduce ușurare.
Va trebui să vedeți un oftalmolog sau să mergeți la unitatea de urgență a unui spital dacă aveți următoarele, deoarece este posibil să vă fi deteriorat corneea:
- Parcă ai nisip în ochii tăi.
- Te dor ochii când sunteți sub lumină directă.
- Ochii tăi sunt dureroși, mai ales când încerci să-i deschizi și să-i închizi.
- Ai ochi roșii și lacrimați.
- Veziunea ta devine neclară.
O abraziune minoră a corneei poate dura câteva zile pentru a se vindeca. Toată această frecare și presiune pot rupe cu ușurință corneea, deoarece este alcătuită din fibre subțiri de colagen. Dacă aceste fibre slăbesc și se despart, corneea se umflă și se dezvoltă ca o afecțiune numită keratoconus.
Dacă ai keratoconus, umflarea poate dura luni de zile să dispară. De asemenea, afecțiunea va îngreuna concentrarea ochilor, astfel încât să puteți experimenta vederea încețoșată și ar putea fi necesar să purtați ochelari de vedere sau lentile de contact.
Persoanele cu keratoconus sunt adesea diagnosticate cu astigmatism sau miopie (miopie). În Statele Unite, cel puțin 42% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 12 și 54 de ani au una dintre aceste afecțiuni. Pentru unii oameni, însă, singura modalitate de a corecta keratoconus este prin intervenția chirurgicală LASIK. Această procedură corectează majoritatea formelor de probleme de vedere, astfel încât nu va trebui să depindeți de ochelari de vedere sau lentile de contact.
3. Veți avea cearcăne și ochi injectați de sânge
Zona de sub ochi devine întunecată dintr-o varietate de motive. Unul dintre aceste motive ar putea fi pentru că vă frecați prea mult la ochi. Straturile de piele din jurul ochilor tăi sunt printre cele mai delicate și mai subțiri de pe corpul tău. De fiecare dată când frecați această zonă, puteți deteriora și vasele de sânge mici de sub suprafața pielii.
- Fluxul de sânge în țesuturile din jurul ochilor tăi devine perturbat atunci când vasele de sânge se sparg.
- Veți observa că pielea dvs. devine mai întunecată și mai umbrită în ton și umbră.
- Deși aceasta nu este o condiție alarmantă, cercurile întunecate de sub ochi te pot face cu ușurință să arăți mai bătrân și slăbit.
Problema, însă, este că cercurile întunecate nu dispar imediat. Puteți să le acoperiți cu machiaj sau să înmuiați pliculețe de ceai rece și să le puneți pe ochi timp de 20 de minute pentru a îmbunătăți aspectul. Acest lucru ar putea face ochii tăi să arate pozitiv împrospătați, dar doar temporar. În alte cazuri, este posibil să aveți nevoie de o procedură cosmetică pentru a corecta problema, care are propriile riscuri.
Ochii injectați de sânge sau ochii roșii, pe de altă parte, se pot dezvolta și atunci când vă frecați prea mult ochii. Se întâmplă deoarece vasele de sânge din interiorul ochilor tăi sunt inflamate și iritate.
- Este mai ușor să tratezi și să ameliorezi ochii injectați de sânge decât cearcănele cu picături pentru ochi fără prescripție medicală.
- De asemenea, puteți încerca să puneți o compresă rece și să vă odihniți ochii timp de 20 de minute.
- Totuși, dacă inflamația nu dispare timp de câteva zile, vizitați medicul pentru cel mai bun tratament și pentru a preveni o complicație.
4. Veți slăbi pielea din jurul ochilor și veți dezvolta mai repede ridurile
Frecarea ochilor oferă o ușurare temporară atunci când ești obosit. Uneori, faci asta instinctiv pentru că presiunea se simte bine. Cu toate acestea, oricât de stimulant poate fi, vei provoca doar riduri în jurul ochilor cu frecarea constantă. Acesta este motivul pentru care nu este bine să faci un obicei din această acțiune.
- Cu cât te freci mai mult la ochi, cu atât ridurile devin mai rele, deoarece pielea din această zonă este destul de delicată.
- Contine colagen si elastina care se descompun usor si duc la formarea ridurilor.
- De asemenea, trebuie să reziste la frecarea prea multă a zonei ochilor atunci când aplici sau îndepărtezi machiajul și cremele pentru ochi.
- Pe cât posibil, tamponați ușor produsele cosmetice pe piele și folosiți întotdeauna o pensulă pentru aplicarea machiajului și un tampon de bumbac pentru demachiere.
- Nu aplicați niciodată nimic doar cu mâinile, mai ales dacă nu le-ați spălat mai întâi.
- Dacă trebuie să folosiți mâinile, totuși, aplicați creme și corectoare cu degetul inelar, deoarece degetul respectiv are cea mai ușoară presiune.
Dacă aplicați creion de ochi sau folosiți un creion pentru sprâncene, evitați să trageți de pleoape sau sprâncene. Pielea din aceste zone își poate pierde elasticitatea în timp și poate duce la formarea ridurilor.
5. Îți vei agrava glaucomul
Trebuie să rezistați să vă frecați ochii atunci când aveți glaucom pentru că veți agrava această afecțiune, potrivit jurnalului Case Reports in Ophthalmology. Glaucomul apare atunci când există o creștere a presiunii în ochi care dăunează nervilor optici. Se dezvoltă treptat și se poate manifesta doar când ești mai în vârstă și ochii tăi sunt mai slabi.
- Glaucomul duce la pierderea vederii sau la orbire permanentă.
- Odată ce lovește, nu există nici un remediu pentru această afecțiune.
- Cu toate acestea, progresia sa poate fi încetinită cu tratamente.
- Dacă aveți grijă constantă de ochi și vă consultați cu regularitate medicul, puteți continua să vă bucurați de o viață pozitivă în timp ce vă confruntați cu o vedere afectată.
O parte a măsurii dumneavoastră preventive împotriva complicațiilor glaucomului este să rezistați frecării prea mari a ochilor. Chestia este, totuși, că nu există simptome imediate pentru această afecțiune, în afară de pierderea treptată a vederii.
Așadar, majoritatea oamenilor nu își fac controlul vizual pentru că cred că aceasta este o parte naturală a îmbătrânirii. În mod ideal, trebuie să vă faceți controlul ochilor în fiecare an, mai ales dacă aveți peste 40 de ani sau aveți antecedente familiale de boli oculare.
Ce să faci ca să nu te mai freci la ochi
Dacă aveți nevoia să vă frecați ochii, atunci încercați aceste alternative, astfel încât să nu riscați să deteriorați colagenul, elastina, nervii și țesuturile:
- Clătiți ochii iritați cu apă curentă. Mergeți la duș și spălați-vă fața direct sub el timp de câteva minute.
- Fă o compresă rece folosind o cârpă moale pentru a ameliora mâncărimea și iritația ochilor.
- Folosește picături pentru ochi pentru a calma durerile și ochii roșii.
- Ia un medicament antihistaminic dacă iritația se datorează alergiilor.
- Purtă ochelari de soare pentru a-ți proteja ochii când ești afară.
- Scoateți-vă corect lentilele de contact când trebuie să dormi.
- Închideți și odihniți-vă ochii cel puțin 20 de minute după ce ați folosit gadget-uri ore în șir.
- Fă-te verificat pentru orice iritații care mai sunt prezente a doua zi.
Gânduri finale despre lucruri care se pot întâmpla dacă îți freci prea mult ochii
Tu depinzi de ochii tăi din momentul în care te trezești până când te culci noaptea. Așadar, ai grijă de ochii tăi în același mod în care ai grijă de sănătatea inimii tale și a restului organelor tale. Amintiți-vă că ochii nu au receptori pentru durere, ceea ce înseamnă că nu veți simți niciun simptom că ceva nu este în regulă până când problema începe să vă afecteze vederea.
O acțiune simplă, cum ar fi frecarea la ochi, ar putea să nu pară crucială pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, pot exista consecințe grave dacă faci acest obicei în mod excesiv. Având în vedere cât de importantă este viziunea pentru fiecare ființă vie, nu amânați niciodată un control oftalmologic adecvat.
