Oțetul de mere este unul dintre cele mai populare remedii pentru afecțiunile comune, deși majoritatea oamenilor folosesc rar ACV pentru întregul său potențial. În timp ce majoritatea oamenilor lasă acest leac natural să adune praf în cămară, alții abia încep să descopere beneficiile puternice ale acestui oțet.
Puterea oțetului de mere
ACV are puterea de a vă transforma complet dieta, sănătatea și rutinele de frumusețe. Te întrebi cum să folosești cel mai bine ACV în viața ta? Citiți mai departe pentru cele 22 de beneficii ale ACV.
1. Obțineți păr fără încrețire
V-ați săturat de părul creț? Dacă ai părul indisciplinat, poate fi din cauza unui dezechilibru al pH-ului tău.
Apucă-ți părul folosind oțet de mere ca clătire. Având grijă să diluați în mod corespunzător acest amestec cu apă, veți vedea rapid cum ACV vă duce părul de la prea încrețit la incredibil de neted.
2. Îndepărtați respirația urâtă a gargară
Acizii naturali din acest otet il fac ideal ca antiseptic. Dacă cauți o modalitate rapidă de a ucide respirația urât mirositoare, ACV este răspunsul.
Pe măsură ce utilizați ACV, veți ucide în mod activ orice bacterie și veți sparge orice placă care vă poate cauza respirația urât mirositoare. Faceți gargară cu ACV după ce vă spălați pe dinți pentru a vă asigura că gura este complet curată.
3. Vindecă-ți pete
Deoarece ACV este eficient în uciderea bacteriilor, mulți oameni îl folosesc ca o modalitate de a lupta împotriva acneei.
Oțetul vă va echilibra nivelurile acido-alcaline din piele, lucrând în cele din urmă pentru a regla producția de ulei din organism. În plus, ACV poate fi utilizat pentru a reduce orice durere, umflare și roșeață resimțite în piele.
Tratează-ți pielea cu ACV aplicând oțetul pe piele folosind un tampon de bumbac. După ce ai lăsat pielea să se usuce timp de până la 20 de minute, clătește-o.
4. Utilizați oțet de mere pentru deodorant
O altă modalitate de a profita de proprietățile antibacteriene ale ACV este să-l folosești ca deodorant.
Asa deodorant, otetul va actiona pentru a neutraliza orice miros cauzat de bacterii. Amesteca ACV cu apa si foloseste-l ca spray dezodorizant. Odată uscat, ACV nu va mai mirosi a oțet.
5. Tratați iritația pielii
V-ați săturat să încercați mai multe produse pentru a vă trata pielea iritată?
Adăugați o cană de ACV la o baie pentru a trata iritațiile comune ale pielii. Dacă aveți mușcături de insecte, înțepături de meduză, erupții cutanate de iedera otrăvitoare, arsuri solare sau orice iritație similară, aplicarea ACV pe piele vă va ajuta să vă eliminați disconfortul.
6. Susține colesterolul sănătos
Tratează-ți colesterolul ridicat folosind ACV pentru a crește producția de bilă a organismului. Oțetul vă va sprijini ficatul în timp ce funcționează pentru a vă procesa alimentele și pentru a îmbunătăți colesterolul sănătos al organismului.
Atunci când este utilizat în dieta în mod regulat, ACV vă va reduce colesterolul în timp.
7. Calmează-ți durerile de gât
Deși majoritatea oamenilor atribuie durerea în gât unei varietăți de cauze, bacteriile sunt principalele vinovate pentru durerile de gât.
În timp ce ar trebui să consultați un medic pentru a vă adresa problemelor legate de durerea în gât, utilizarea ACV va ajuta la eliminarea oricăror bacterii din gât. Gargara cu acest remediu natural vă va ajuta să vă calmați gâtul și să vă scăpați corpul de bacteriile rele.
8. Oțetul de mere ar putea îmbunătăți sănătatea intestinală
Sănătatea intestinelor este un subiect important care este în tendințe în aceste zile. Probioticele și enzimele din ACV fac din acest remediu un tratament eficient pentru sănătatea intestinului.
În timp ce unii oameni apelează la iaurt și kombucha pentru a-și îmbunătăți sănătatea intestinală, puteți folosi acest oțet pentru a îmbunătăți digestia, a combate refluxul de acid și a vă îmbunătăți sănătatea intestinală generală.
9. Tratați infecțiile cu drojdie
Infecțiile cu drojdie sunt o afecțiune enervant de comună cu care se confruntă multe femei.
Deși această afecțiune poate fi tratată cu medicamente fără prescripție medicală, dacă aveți oțet de mere în bucătărie, vă recomandăm să luați în considerare utilizarea acestuia pentru a vă trata infecția cu drojdie.
Puteți trata infecțiile cu drojdie cu ACV local, intern și vaginal. Indiferent dacă îl adăugați în dieta sau îl folosiți în jurul zonei afectate, asigurați-vă că diluați oțetul.
Pentru infecțiile foarte grave cu drojdie, cel mai bine este să căutați un medicament adevărat sau să contactați un medic.
10. Îmbunătățiți nivelul zahărului din sânge
ACV are proprietăți antiglicemice puternice, ceea ce îl face ideal pentru promovarea sănătoasă a zahărului din sânge.
În plus, consumul regulat de ACV poate bloca digestia amidonului, care funcționează pentru a preveni creșterea zahărului din sânge.
Conform anumitor studii, doar o linguriță din acest oțet la culcare are puterea de a scădea nivelul de glucoză din sânge al unei persoane.
11. Creșteți absorbția nutrienților
Acidul acetic al ACV este capabil să crească nutrienții și mineralele pe care corpul dumneavoastră este capabil să le absoarbă din dieta dumneavoastră.
Consuma ACV cu alimentele tale cele mai bogate în nutrienți pentru a profita la maximum de această calitate. Îți place să mănânci salată? Adăugați niște oțet de mere la masă și veți îmbunătăți în mod activ capacitatea organismului de a absorbi acești nutrienți.
12. Oțetul de mere ar putea opri sughițul
Dacă te trezești vreodată că încerci să treci peste un caz teribil de sughiț, întinde-te după ACV. Cu doar o linguriță din acest oțet, îți vei putea elimina definitiv sughițul.
13. Îmbunătățiți-vă echilibrul pH-ului
Corpul tău are nevoie de un echilibru sănătos al pH-ului pentru a te asigura că îți digerezi alimentele în mod corespunzător.
Această homeostazie este responsabilă pentru menținerea funcționării corecte a corpului.
În timp ce dieta ta joacă un rol major în crearea acestui echilibru, ACV ajută și la menținerea funcționării lin a corpului
Pe măsură ce introduceți oțet de mere în dieta dvs., veți descoperi că sistemul dvs. digestiv se va îmbunătăți foarte mult.
14. Detoxifică-ți ficatul
Bucurați-vă de funcțiile corporale îmbunătățite și de o sănătate mai bună în general, folosind ACV în mod regulat. ACV vă va ajuta să construiți un sistem limfatic mai bun, deoarece oțetul de mere încurajează circulația limfatică adecvată.
Acest proces este în esență modul în care organismul tău elimină toxinele. Cu ajutorul ACV, vă curățați, în esență, sistemul de poluanți și vă asigurați că organismul este capabil să continue acest proces de curățare în mod regulat.
15. Eliminați grăsimea de pe burtă
Încercați să pierdeți greutatea suplimentară din jurul secțiunii mediane? ACV nefiltrat este o modalitate excelentă de a reduce orice grăsime de pe burtă.
Folosește ACV pentru a scăpa de aceste kilograme în plus, permițând ACV-ului să satisfacă orice poftă excesivă de foame. Consumul regulat de ACV și exercițiul vă vor ajuta să vă atingeți greutatea dorită.
16. Preveniți îmbătrânirea prematură
Antioxidanții din ACV la sută de îmbătrânire prematură.
Folosind ACV în mod regulat te va face să arăți și să te simți mai tânăr, deoarece acești antioxidanți ajută la menținerea echilibrului pH-ului corpului tău, menținându-ți corpul să funcționeze exact așa cum a făcut-o în perioada de vârste.
17. Oțetul de mere poate ajuta la eliminarea radicalilor liberi
Radicalii liberi pot duce la multe probleme de sănătate. ACV lucrează pentru a recolta acești radicali liberi, împiedicându-i să afecteze membranele și țesuturile celulei.
Deoarece ACV ajută la eliminarea radicalilor liberi, vă veți putea bucura de o sănătate mai bună
18. Tratează-ți durerile articulare
Înainte de a ajunge la analgezice pentru a vă trata durerile articulare, încercați ACV. Adăugarea acestui oțet într-o baie sau o cadă cu hidromasaj vă va ajuta să vă ușurați imediat articulațiile
Dacă aveți gută, tendinită sau osteoartrită, ACV este o modalitate excelentă de a trata orice disconfort asociat.
19. Albiți-vă dinții
Așa cum unii oameni folosesc ACV pentru a elimina respirația urât mirositoare, ACV este un agent eficient de albire a dinților.
În timp ce puteți aplica oțetul pe dinți direct, îl puteți folosi și pe o periuță de dinți și îl puteți aplica în acest fel.
20. Îmbunătățiți-vă starea de spirit
Deși mulți oameni folosesc ACV pentru a trata afecțiuni medicale, pentru a-și îmbunătăți dieta sau pentru a adăuga un regim de înfrumusețare, ACV poate fi folosit și pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
Când este folosit pentru a trata anxietatea, ACV este un puternic stimulent al stării de spirit. Oțetul va descompune aminoacizii din alimente, ducând la crearea de serotonină, ajutând la îmbunătățirea stării de spirit
21. Tratați refluxul acid
Refluxul acid este relativ frecvent, dar majoritatea oamenilor folosesc medicamente ca tratament pentru refluxul acid.
Cu ACV la îndemână, îți vei putea trata refluxul acid. Tot ce ai nevoie este o lingură de ACV și îți vei putea ușura problemele de stomac.
Gânduri finale despre oțetul de mere
Nu există nimic la fel de versatil ca ACV. Indiferent dacă îl folosiți atunci când gătiți, în scopuri antiseptice sau dacă încercați să vă îmbunătățiți sănătatea, beneficiile ACV sunt incontestabile.
Dacă nu aveți deja ACV în cămară, acum este momentul să vă faceți provizii. Lăsați acest ghid să vă inspire să începeți să găsiți mai multe motive pentru a utiliza ACV în viața de zi cu zi.
