Dacă ați observat vreodată că mulți oameni inteligenți sunt nefericiți, există un motiv pentru asta. În timp ce mulți oameni fac din fericire o prioritate, oamenii inteligenți tind să devalorizeze bucuria de-a lungul vieții. Ei pun alte lucruri înaintea fericirii și nu își fac niciodată timp să evalueze acea alegere.
Studiile indică faptul că a fi inteligent sau mai bine educat nu va face pe cineva mai fericit. În schimb, oamenii inteligenți tind să fie nefericiți în comparație cu ceilalți. Cu toate acestea, dacă ești inteligent, nu trebuie să fii nefericit.
Când înțelegi mai bine de ce oamenii inteligenți sunt mai puțin fericiți, poți lucra la acele lucruri în viața ta. Recunoașterea obstacolului este primul pas către depășirea nefericirii, așa că recunoașteți dacă oricare dintre acestea reprezintă o problemă pentru dvs. Apoi, faceți schimbări în stilul de viață care vă ajută să vă schimbați mentalitatea și să deveniți mai fericit.
Pe măsură ce identificați motivele pentru care oamenii inteligenți sunt nefericiți, puteți remedia problema pentru dvs. Dacă o altă persoană inteligentă din viața ta pare nefericită, poți folosi aceste informații pentru a-i ajuta și pe ea.
Motive pentru care mulți oameni inteligenți sunt nefericiți
De ce oamenii deștepți sunt deprimați și nefericiți? Să trecem în revistă câteva motive pentru care oamenii inteligenți nu își găsesc fericirea.
1. Oamenii se așteaptă prea mult de la ei
Deși a fi inteligent este un lucru bun, alții se așteaptă adesea prea mult de la o persoană inteligentă. S-ar putea să observați că vor să faceți lucruri inteligente pe loc atunci când sunteți nepregătit și sub presiune. Când faci ceva bine o dată, oamenii se vor aștepta la asta în mod constant.
În plus, oamenii s-ar putea să îți ceară să faci lucruri pentru ei în timp ce încearcă să te relaxezi și să te distrezi. Această situație creează stres, sentimente copleșitoare și anxietate. De asemenea, te face să te gândești mereu la modul în care te percep alții, limitându-ți capacitatea de a te elibera și de a te distra.
Așteptările de la părinți, prieteni, colegi de muncă sau oricine altcineva pot provoca teama de eșec. În plus, din moment ce oamenii se așteaptă atât de multe, vor observa fiecare greșeală pe care o faci, indiferent cât de mică.
Cum poți depăși
Cel mai bun mod de a trata oamenii care așteaptă prea mult de la tine este să înveți să spui „nu” atunci când oamenii îți cer să faci lucruri. Vă rugăm să nu acceptați mai mult decât puteți gestiona cu plăcere pur și simplu pentru că oamenii se așteaptă de la dvs.
În plus, concentrează-te pe a te distra și a te distra mai degrabă decât a te întreba ce cred ceilalți despre tine. Chiar dacă cineva este atent, învață să te distrezi și ignoră-i așteptările. A fi fericit este mai important decât a-i face pe plac celorlalți și a fi la înălțimea așteptărilor lor.
2. Se plictisesc foarte usor
Oamenii inteligenți vor să continue să facă mai mult și se luptă să se oprească pentru a se bucura de viață chiar acum. Când se întâmplă ceva interesant, ei pot experimenta fericirea pentru o perioadă scurtă de timp. Apoi, când emoția dispare, ei sunt pregătiți pentru următorul pas interesant în viață.
Deoarece lucrează mereu spre următoarea etapă, ei resping fericirea în prezent. Oamenii inteligenți renunță, de asemenea, la lucruri de îndată ce încep să-și piardă interesul, în loc să lucreze pentru a-și recâștiga pasiunea. Uneori, această luptă îi poate determina să renunțe la proiecte aproape terminate.
Dacă mintea ta agitată necesită o stimulare constantă, te vei lupta cu sărituri de la proiect la proiect. De asemenea, te vei gândi continuu la următorul lucru pe care îl poți face. În plus, vei dori mereu de ceva nou, diferit sau idealist.
Cum poți depăși
Când te plictisești și ai chef să renunți la ceva, amintește-ți că merită timpul și monotonia. Finalizarea proiectelor are un impact benefic asupra succesului dvs., vă sporește fericirea și vă crește stima de sine. De asemenea, puteți depăși plictiseala acordându-vă suficient timp pentru a face lucruri care vă plac și care vă stimulează mintea.
Un alt mod de a depăși nefericirea cauzată de plictiseală este să devii mai conștient de ceea ce îți place și la ce ești bun. Când lucrezi la lucruri care se încadrează în ambele categorii, este mai puțin probabil să te plictisești.
3. Ei își fac prea multe griji cu privire la rezultate și nu cu privire la proces
Oamenii inteligenți tind să fie mai nefericiți pentru că sunt prea orientați spre viitor. Își petrec tot timpul și energia îngrijorându-se pentru viitor și încercând să forțeze lucrurile să se rezolve. Această mentalitate îi face să rateze prezentul și încearcă să avanseze rapid.
Oamenii deștepți ar putea rata evenimente importante din viață, deoarece se străduiesc în mod constant să facă progrese. Ei simt că pierd timpul ori de câte ori nu lucrează spre obiectivul lor.
Dacă te lupți cu asta, s-ar putea să observi că te simți ca un eșec ori de câte ori ceva nu decurge conform planului. Aveți mintea atât de concentrată asupra rezultatului, încât procesul provoacă perturbări emoționale intense. În plus, te vei strădui mereu pentru un alt obiectiv sau realizare, făcând imposibil să iei o pauză.
Cum poți depăși
Dacă cheltuiți prea multă energie stresându-vă cu privire la rezultate, pierdeți prezentul. Găsiți un echilibru sănătos în viață și asigurați-vă că sunteți prezent pentru etapele importante ale vieții. Evitați să puneți munca înaintea evenimentelor copiilor sau nunților și adunărilor de familie.
În plus, învață să te adaptezi la schimbările din planul tău. Obstacolele și eșecurile sunt neapărat să se întâmple și, dacă le poți face față cu rezistență, poți găsi fericirea.
4. Ei se gândesc prea mult
Oamenii inteligenți sunt predispuși să se gândească prea mult și analizează fiecare situație. Ei petrec timp reflectând la conversații, limbajul corpului și multe alte lucruri indiscrete ca o modalitate de a obține răspunsuri. S-ar putea să observați că și ele cântăresc avantajele și dezavantajele fiecărei situații.
Dacă aceasta este o problemă în viața ta, ar putea duce la depresie. Cu cât mintea ta își amintește mai des situații și le gândește mai mult, cu atât te vei simți mai rău. Mintea ta este responsabilă pentru emoțiile tale, așa că gândurile tulburătoare vor cauza nefericire.
Gândirea excesivă duce și la a nu decide deloc. Când nu îți dai seama ce traseu să urmezi, ajungi să nu ajungi nicăieri și nimic nu se rezolvă. Va provoca și mai mult stres și nefericire în viața ta.
Cum poți depăși
Oricand te trezesti ca fiind victima unei gandiri excesive, inlocuieste fiecare gand negativ cu unul pozitiv. Pe măsură ce faci asta, vei deveni mai fericit și vei avea mai puține gânduri negative. Practicarea atenției vă poate ajuta să vă concentrați pe pozitivitate și să deveniți fericit.
Luați o decizie în loc să petreceți prea mult timp gândindu-vă la toate. Acordați-vă o limită de timp pentru a decide, astfel încât să nu rămâneți prins într-un proces de gândire fără sfârșit.
5. Sunt greu de mulțumit
Oamenii deștepți tind să fie nefericiți pentru că sunt greu de mulțumit. Nu le place ca lucrurile să rămână la fel și cred că toată lumea ar trebui să facă întotdeauna mai mult. Această mentalitate îi poate determina să ceară prea mult de la alții și ar putea părea că nimic nu este suficient de bun pentru ei.
Oamenilor deștepți nu le place să se mulțumească cu lucrurile bune atunci când există șansa ca ei să fie mai buni. Ei vor continua să forțeze pentru mai mult și nu vor părea să fie mulțumiți de nimic. Dacă îți trăiești viața în acest fel, va cauza dezamăgiri fără sfârșit.
Cum poți depăși
A fi fericit în viață necesită uneori să te liniștești pentru că nu totul poate fi perfect. Încercați să petreceți timp în fiecare zi exersând recunoștința pentru a vă ajuta să vă amintiți că există plăcere în viața voastră. Când te gândești la lucrurile pentru care ești recunoscător, gândurile tale negative se vor atenua.
6. Ei se așteaptă la prea multe
Deoarece oamenii inteligenți pot face multe lucruri la un nivel competent, se așteaptă la niveluri de în altă eficiență în toată lumea. Când se așteaptă prea mult, cu siguranță vor fi dezamăgiți mai des. A te aștepta la prea multe duce la a fi concentrat pe rezultate și, probabil, vei fi mai dur cu oamenii dacă ești așa.
Când aștepți atât de multe de la alții și de la viață, îți va fi greu să te bucuri de viață. Nici măcar realizările și hobby-urile tale nu îți vor oferi nivelul de dorință pe care ți-l dorești. De asemenea, vei simți întotdeauna că și relațiilor tale personale și profesionale le lipsește ceva.
Mentalitatea ta poate lărgi decalajul dintre tine și oamenii pe care îi iubești. Întotdeauna vei simți că nu fac suficient și vor începe să te evite din cauza asta. În plus, vei simți nevoia să controlezi totul, ceea ce poate cauza probleme suplimentare.
Cum poți depăși
În loc să te gândești că oamenii nu fac suficient, caută ce e mai bun în ei. Fiecare are puncte forte diferite și, dacă poți identifica asta, vei realiza că toată lumea încearcă. Asumarea acestei mentalități mai pozitive vă va ajuta să vă depășiți nefericirea.
Învață să renunți uneori la control. Este imposibil să-i controlezi pe ceilalți, așa că nu te poți fixa tot timpul că lucrurile sunt într-un mod specific. Renunțarea la nevoia de control vă poate ajuta să vedeți ce este bine în fiecare situație.
7. Ei se sabotează
Oamenii inteligenți presupun că vor obține întotdeauna ceea ce își doresc sau au nevoie. Când nu se întâmplă, sunt șocați și dezamăgiți.
Din moment ce sunt inteligenți, adesea simt că pot sări peste conceptele de bază și să treacă la lucrurile grele. Făcând acest lucru, ei pierd informații esențiale care îi pot configura pentru eșec.
Oamenii inteligenți se sabotează, de asemenea, încercând să-și ascundă inteligența pentru a se amesteca. De asemenea, se măsoară pe ei înșiși în raport cu standarde de neatins.
Cum poți depăși
Munceste din greu pentru a obține ceea ce îți dorești pentru a evita să te sabotezi pe tine și pe fericirea ta. Nu presupune că îți vei atinge obiectivele doar pentru că ești inteligent. Aflați elementele de bază ale tuturor conceptelor și construiți de acolo, apoi faceți tot posibilul.
Nu lăsa pe alții să te rușineze nici să-ți ascundă inteligența. Nu este nimic rău în a fi inteligent, așa că nu încercați să vă amestecați cu mulțimea. Vei fi mai fericit dacă arăți lumii cine ești.
Gândire finală asupra motivelor pentru care mulți oameni inteligenți sunt nefericiți
A fi fericit în viață necesită de obicei să ai relații semnificative, să fii bun în ceea ce-ți petreci timpul și să iei decizii în mod independent. Oamenii inteligenți se luptă cu acele aspecte ale vieții, provocând tendința de a fi nefericiți. Unii descriu acest lucru ca fiind prea inteligent pentru a fi fericiți – dar asta este o greșeală!
Din fericire, chiar și cu toate aceste motive pentru care oamenii deștepți sunt nefericiți, poți depăși acest stigmat. Recunoașteți domeniile pe care trebuie să lucrați și mutați-vă mentalitatea către pozitivitate. Când o vei face, vei experimenta fericirea.
