Ai o prezență stăpânitoare care îi determină pe alții să aibă anxietate atunci când sunt în preajma ta? Unii oameni sunt în mod natural nervoși, dar poate fi comportamentul tău general care îl face pe cineva să se simtă agitat.
Când vine vorba de lumea întâlnirilor sau în căutarea unui loc de muncă, cu siguranță nu vrei să-i faci pe alții să se simtă inconfortabil.
Ai văzut pe cineva ținând schimbându-se în buzunare, ridicând și pune băutura jos din nou și din nou, sau plimbându-se pe podea? Toate acestea sunt manifestări exterioare ale anxietății interioare. Toată lumea are acei oameni care îi fac să se simtă încordați, indiferent de cât de ușor încerci să fii.
Unii oameni se descurcă mai bine decât alții în a ascunde aceste sentimente de neliniște. Dacă o persoană se luptă cu anxietatea socială, s-ar putea să nu fie tu cel care o face să se simtă nervoasă. În schimb, boala lor face întâlnirea inconfortabilă. Anxietatea nu este întotdeauna un lucru rău; poate fi un semn bun în unele cazuri.
Dacă nu îți este frică de lucruri precum interviurile de angajare, primele întâlniri sau alte ocazii, atunci arată că nu ți-e frică să mergi pentru acele lucruri care te fac vulnerabil. Cât de mult poți fi mai vulnerabil decât atunci când te întâlnești cu cineva pe care l-ai întâlnit de pe internet pentru prima dată?
Să presupunem că ai o întâlnire cu cineva pe care ai întâlnit-o de curând. Dacă nervii tăi nu te deranjează deloc, atunci este un semn că s-ar putea să nu ești atât de interesat de această persoană. Cu toate acestea, dacă ceal altă parte este un pachet de nervi și se poticnește de cuvintele lor, atunci este un indiciu că vă place. Când miza este mare, ei simt că trebuie să dea cel mai bun picior înainte.
Zece semne că o persoană este nervoasă în jurul tău
Nervii tăi pot, fără îndoială, să ia ce e mai bun din tine atunci când trebuie să faci o impresie bună. Dacă faci o persoană nervoasă, atunci poate fi un semn că poate personalitatea ta este îndrăzneață sau că ai talent de a-i face pe oameni să simtă că trebuie să meargă pe coji de ouă. Iată câteva indicii că provoacă anxietate altora.
1. Râde prea mult
Unii oameni sunt în mod natural veseli, dar alții tind să râdă de tot ce iese din gură. De exemplu, dacă cineva este nerăbdător să fie în preajma dvs., atunci s-ar putea să râdă prea mult.
Este ușor să spui un astfel de râs față de unul tradițional, deoarece pare forțat. În plus, cineva care chicotește tot timpul poate fi iritant.
2. Nu pot sta nemișcat de agitație
Ai încercat vreodată să duci un copil undeva unde trebuia să stea nemișcat? Este ca și cum ai pironi Jell-O pe perete. Ei nu se pot abține, deoarece nivelul lor de energie și posibilii nervi nu le vor permite să rămână staționari.
Când cineva este anxios, îi va fi greu să stea. Unii o descriu în vechea zicală drept „Pisică pe un acoperiș de tablă fierbinte”. Sunt peste tot cu nervii lor. Sunt în sus și în jos și se plimbă pe podea. Ele te pot face anxios doar privindu-le.
Conform Bibliotecii Naționale de Medicină, anxietatea socială este adesea observată în semne exterioare, cum ar fi agitația sau tremurul.
3. Ei continuă să meargă la toaletă
Cu excepția cazului în care cineva este bolnav, mersul constant la baie este un semn de nervi. Toaleta este un loc grozav pentru a te ascunde atunci când nervii îți iau tot ce e mai bun. În plus, mulți oameni simt nevoia să urineze atunci când anxietatea lor este mare, așa că ar putea folosi într-adevăr baia.
Cu toate acestea, atunci când anxietatea socială și anxietatea generală sunt la cote maxime, este nevoie de o evadare. Doar stropirea cu apă rece pe față sau o pauză poate ajuta la calmarea nervilor nervoși.
4. Afișează un tic facial
Un tic este o mișcare involuntară a mușchilor cauzată de nervi. De exemplu, unii oameni vor avea spasme în brațe și picioare sau vor sări. Alții dezvoltă o criză care le face gura să se miște, în timp ce unii vor simți un puls care aproape închide ochii. Corpul are moduri ciudate de a face față anxietății, iar aceste ticuri apar în perioadele de stres ridicat.
5. Își ating în mod constant fața
Când cineva este nervos, își va atinge fața în mod constant. Se pare că atunci când nervii sunt slăbiți, totul te mâncărime. Te-ai grăbit vreodată să iei o masă pe masă și nasul nu se va opri din mâncărime?
Probabil că nu ai avea acea mâncărime dacă nu ai găti. Cu toate acestea, se întâmplă întotdeauna în momentele cele mai nepotrivite și de multe ori simți nevoia să mâncărimi sau să te zgârie ceva. Jocul cu fața, nasul, urechile sau frecarea bărbiei sunt semne de anxietate ridicată.
6. Corpul lor este rigid ca o placă
Este greu să negi conexiunea minte-corp. Majoritatea oamenilor vor să facă o impresie bună, așa că vor să aibă limbajul corporal adecvat. Cu toate acestea, atunci când ești nervos, te poate face să simți tensiune, ceea ce te face să arăți rigid.
Întotdeauna poți să-ți dai seama când cineva este încordat prin indicații precum o falcă rigidă, strângerea pumnilor, ridicarea umerilor și genunchii blocați. Dar ai auzit de modul luptă sau zbor când corpul tău simte constrângere? Ei bine, este cunoscut și sub numele de luptă, zbor sau îngheț? Mulți oameni îngheață când simt probleme nervoase intense.
7. Prealizarea sau alte mișcări de auto-confort
Preening nu este un termen binecunoscut astăzi, dar este modul în care cineva se pregătește pentru interacțiunea socială sau stres. Ați văzut vreodată pe cineva frecându-și capul constant sau jucându-se cu părul? Acestea sunt exemple de îmbrăcăminte.
Termenul preen provine de la păsări. Ați văzut vreodată o pasăre făcând comportamente de întreținere, cum ar fi folosind ciocul pentru a-și curăța și a-și culege pene? În timp ce oamenii nu au cioc, își folosesc mâinile pentru a se îmbrăca pentru a arăta cel mai bine în anumite situații.
Conform Dicționarului Liber, la oameni, înseamnă a îngriji elaborat. Este ironic cât de mult sunt legate regnul animal și acțiunile umane.
8. Nu au nicio părere și sunt super agreabili
Când cineva nu vrea să facă valuri, va fi de acord cu orice iese din gura ta. Dacă le spui că soarele este violet, ei vor da din cap în semn de confirmare. Nu este că ei nu au alte păreri, ci este că îi faci atât de anxieți încât nu vor să-și exprime adevăratele sentimente.
9. Ei refuză să facă contact vizual
Unul dintre cele mai enervante obiceiuri este atunci când încerci să vorbești cu cineva, iar acesta se uită în colț. Ar fi util să te uiți mereu în ochi când vorbești, deoarece privirea în altă parte sau în jos este un semn de necinste. Deși acești oameni nu sunt necinstiți, nu pot face față nivelului de anxietate pe care îl simt atunci când vorbesc cu cineva care îi privește ochii în ochi.
10. Limbajul corpului închis
Acesta este un termen ciudat pe care mulți nu îl vor înțelege. Cu toate acestea, fiecare persoană are ferestre pe care le închide pentru a se proteja. Gândiți-vă la asta ca la închiderea ferestrelor din casă înainte de o furtună semnificativă.
Dacă cineva se simte anxios în jurul tău, atunci s-ar putea să-și încrucișeze picioarele, să-și strângă buzele și să-și ascundă palmele. Folosesc limbajul corpului pentru a-ți spune că sunt nervoși, dar închid și lucrurile care privesc atingerea.
Când își închid mâinile, nu le poți ține. Când își străpung buzele, nu vor să-i săruți. În cele din urmă, încrucișarea picioarelor le îndepărtează și zonele intime. Aceste observații sunt observate în primul rând în lumea întâlnirilor.
Gânduri finale despre a face pe cineva nervos
Acum că știi ce semne te pot ajuta să identifici că cineva este nervos, este timpul să spargi gheața și să-l ajuți să se simtă mai bine. Cel mai bine este întotdeauna să te adresezi „elefantului” din cameră. Odată ce depășiți aceste bariere care le provoacă probleme, puteți continua cu afacerile.
Dacă observi că cineva se frământă, își freacă nasul, se zvâcnește și aleargă la toaletă, trebuie să spui ceva pentru a-și liniști mintea. Trebuie să li se reamintească că ești o ființă umană la fel ca ei. A spune o glumă amuzantă sau a râde poate ajuta la spargerea tensiunii, dar totul depinde de persoană.
Ce este la tine care îi determină pe oameni să se simtă nervoși? Evaluarea rapidă a aspectului, atitudinii și comportamentului tău general poate fi benefică. Există ceva la tine pe care îl poți schimba pentru a-i face pe oameni să se simtă mai confortabil în prezența ta?
Puteți fi o persoană foarte simpatică, dar ceal altă parte este cea care are problema. Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină, cineva care suferă de tulburare de anxietate socială se teme de situații sociale, deoarece este îngrijorat că va avea un atac de panică. Anxietatea socială poate fi paralizantă și se poate transforma în agorafobie dacă este lăsată netratată.
Confruntarea cu nervii și anxietatea poate fi dificilă, dar poți ajuta pe cineva cu aceste probleme, cel puțin atunci când este cu tine.
