În mod surprinzător, obiceiurile tale zilnice și preferințele personale pot picta o imagine destul de exactă a tipului tău de personalitate. Cu toții avem o rutină pe care o urmăm în fiecare zi și variază în funcție de dorințele, ciudateniile și comportamentul nostru. De exemplu, cei care se trezesc devreme își pot petrece diminețile făcând yoga, meditând sau relaxându-se înainte de muncă.
Cu toate acestea, bufnițele de noapte ar putea dormi până în ultimul minut înainte de a-și începe ziua. Le oferă mai puțin timp să se pregătească pentru ziua următoare, dar preferă să doarmă câteva minute în plus. Acesta este doar un exemplu al modului în care obiceiurile noastre zilnice oferă o privire asupra personalităților noastre unice.
Ce spun aceste 12 obiceiuri despre personalitatea ta
Mai jos, vom trece peste câteva obiceiuri de zi cu zi și alegeri zilnice care dezvăluie puțin despre natura umană.
1. Alegerea ta de încălțăminte
S-ar putea să nu te gândești de două ori la ce pantofi porți în fiecare zi, dar această decizie oferă o perspectivă despre personalitatea ta. Un studiu din Journal of Research in Personality a constatat că încălțămintea, ca și alte articole de îmbrăcăminte și accesorii, dezvăluie lumii natura ta interioară. Cercetătorii le-au cerut participanților să completeze un chestionar despre personalitatea lor și să facă o poză cu pantofii lor.
Apoi, echipa de cercetare a cerut unui grup separat să analizeze fotografiile și să încerce să ghicească personalitatea fiecărui participant. Majoritatea oamenilor păreau să ghicească corect, arătând universalitatea percepțiilor privind încălțămintea.
Conform studiului, persoanele care poartă pantofi comozi, casual, aveau o personalitate mai plăcută, mai relaxată. Cei care preferau botine aveau o fire mai agresivă, iar cei care purtau pantofi incomozi aveau o dispoziție calmă. Participanții care au fost meticuloși în a-și curăța pantofii aveau o atmosferă lipicioasă și anxioasă.
Desigur, există mult mai mult pentru tine decât alegerea ta de pantofi, dar este totuși un studiu interesant!
2. Strângerea ta de mână
Unilor oameni nu le place să dea mâna, dar este necesar în mediile profesionale. În mod surprinzător, stilul tău de strângere de mână poate dezvălui multe despre personalitatea ta. Un studiu din 2000 al Universității din Alabama a arătat că strângerea de mână a unei persoane rămâne constantă pe tot parcursul vieții și oferă o imagine instantanee a comportamentului său.
Cercetarea a constatat că persoanele cu o strângere de mână fermă și puternică aveau o personalitate mai extravertită, mai puțin nevrotică. De asemenea, au arătat o mai mare deschidere către experiențe noi. Pe de altă parte, oamenii cu o strângere de mână slabă au făcut o primă impresie mai puțin stelară. Cercetarea a constatat că femeile cu o strângere fermă de mână aveau trăsături specifice de personalitate și convingeri comune. În general, erau mai interesați de experiențe noi, au votat liberali și aveau o inteligență mai mare.
3. Stilul și preferințele dvs. de e-mail
În această eră modernă, unii oameni văd e-mailurile ca pe un lucru al trecutului. Chaturile de grup și aplicațiile de mesagerie au devenit mai populare, dar unele companii încă folosesc e-mailul pentru a comunica. Conform unei analize cuprinzătoare realizată de The Myers-Briggs Company, obiceiurile și preferințele tale cu privire la e-mailuri spun multe despre personalitatea ta.
De exemplu, cercetarea a constatat că extrovertiții au trimis și au primit mai multe e-mailuri decât introvertiții. Cu toate acestea, ei au preferat să vorbească în persoană sau la telefon decât să folosească e-mailul și aveau șanse mai mari să trimită unul persoanei greșite. Cei cu o preferință mai degrabă sensibilă decât intuitivă au avut un limbaj mai structurat și concis în e-mailurile lor.
Tipurile intuitive aveau preferințe de e-mail mai puțin structurate, mai casual, iar tipurile de judecată așteptau un răspuns rapid de la ceilalți. Când nu au primit un răspuns în timp util, au devenit mai iritați decât alte tipuri.
4. Obiceiurile și comportamentele dumneavoastră alimentare
Mâncărurile pe care le consumi în mod regulat pot spune multe despre tine. Un studiu australian din 2020 a investigat relația dintre obiceiurile alimentare, IMC și cele cinci trăsături de personalitate Mari (extroversie, agreabilitate, deschidere, conștiinciozitate și nevroticism).
Cercetarea a descoperit că participanții care au mâncat mai multe alimente pe bază de plante și pește au arătat mai multă deschidere, conștiinciozitate și stabilitate emoțională. Cei care au mâncat mai multă carne, în schimb, au arătat mai puțină deschidere și forță emoțională și extroversiune mai mare. În cele din urmă, oamenii care au mâncat mai mulți carbohidrați nu au fost la fel de conștiincioși, extrovertiți sau stabili din punct de vedere emoțional.
Cercetătorii au descoperit că IMC este asociat negativ cu conștiința și stabilitatea emoțională. Totuși, au descoperit o relație pozitivă cu amabilitatea.
5. Actualitatea ta
Conform cercetărilor din Journal of Applied Social Psychology, punctualitatea noastră (sau lipsa acesteia) poate dezvălui dacă suntem o personalitate de tip A sau B. Nu este surprinzător că cei care au ajuns devreme la întâlniri aveau șanse mai mari de a fi „de tip A”. Persoanele care s-au prezentat târziu la întâlniri aveau mai multe șanse să fie personalități de tip B.
Acest lucru are sens, deoarece personalitățile de tip A prosperă cu realizări și stabilirea de obiective, în timp ce cei de tip B au o abordare mai relaxată a vieții.
6. Cât de des zâmbești
Obiceiurile precum zâmbetul nu sunt ceva la care ne gândim prea des. Cu toate acestea, cât de des zâmbești poate dezvălui altora dacă ești mai extrovertit sau mai introvertit. Zâmbetele extrovertiților apar mai natural, în timp ce cei introvertiți trebuie să lucreze activ pentru a avea o față fericită în situații sociale. Cu alte cuvinte, zâmbetul nu vine la fel de repede pentru introvertiți, deoarece expresia lor naturală este mai neutră.
În mai multe studii, participanții care au analizat fotografii cu oameni au putut identifica rapid extrovertiții, deoarece aceștia zâmbeau mai des.
7. Obiceiurile tale de cheltuieli
Deprinderile tale de cumpărare pot oferi, de asemenea, o perspectivă asupra particularităților și trăsăturilor tale de personalitate. Un studiu publicat în Psychological Science a descoperit o asociere pozitivă între deschidere și banii cheltuiți pe zboruri. Oamenii extrovertiți au avut tendința de a lua masa în afara orașului și de a bea mai des, în timp ce cei cu mai multă plăcere au donat frecvent în scopuri caritabile., Cei care au obținut un scor mai mare la conștiinciozitate nu au fost la fel de dornici să scoată numerar, preferând în schimb să economisească. Participanții mai materialiști au cheltuit cel mai mult pe bijuterii și au donat mai puțin pentru caritate. De asemenea, cercetarea a constatat că persoanele care au dat dovadă de un autocontrol mai mare au cheltuit mai puțin pe comisioane de descoperire de cont. Oamenii care au obținut scoruri mai mari la nevroticism au cheltuit mai puțin pe plățile ipotecare.
8. Postura ta
Standul tău poate dezvălui dacă înclini mai mult spre introversie sau extroversie. De exemplu, cercetările publicate în jurnalul PLOS One au descoperit că extrovertiții aveau o postură mai bună. Aveau tendința de a sta mai drept și aveau o postură mai relaxată, în timp ce introvertiții stăteau fie cu spatele plat, fie cu spatele legănat. Conform cercetării, aceste poziții pot dezvălui stresul mental sau emoțional subiacent.
9. Limbajul corpului tău
Nu este întotdeauna ceea ce spui, ci cum o spui; experții estimează că indiciile nonverbale constituie aproximativ 60% din toată comunicarea. Aceasta înseamnă că obiceiurile limbajului corpului joacă un rol important în modul în care oamenii te percep. De exemplu, un studiu a constatat că colegii i-au perceput pe oamenii care își abat privirea în timpul conversațiilor ca fiind neprietenos, timizi și mai puțin inteligenți.
Un alt studiu a descoperit că oamenii își pot da seama când prefaci un zâmbet. A avea riduri în jurul ochilor indică celorlalți că ai un zâmbet autentic, un semn de încredere și sinceritate. De asemenea, dacă îți încrucișezi picioarele sau brațele atunci când vorbești cu cineva, poate semnala că ești închis, defensiv sau autoprotejat.
10. Cât de des folosiți telefonul inteligent
Multe studii au corelat utilizarea excesivă a smartphone-urilor cu o anxietate mai mare, depresie și instabilitate emoțională. Un sondaj online realizat de cercetătorii de la Universitatea din Derby și Universitatea Nottingham Trent din Marea Britanie a confirmat, de asemenea, aceste constatări. Cercetarea a implicat 640 de persoane cu vârste cuprinse între 13 și 69 de ani. Cei care s-au simțit cei mai anxioși au raportat că își folosesc mai des smartphone-urile, iar participanții cu tulburări mintale, în general, și-au văzut telefoanele ca pe o formă de terapie.
Deși nu toți cei care folosesc smartphone-uri vor dezvolta o problemă de sănătate mintală, limitarea timpului pe care îl folosiți pe dispozitive este totuși o idee bună.
11. Preferințele dvs. de îmbrăcăminte
Un studiu din 2009 a constatat că alegerile de îmbrăcăminte și accesorii pot dezvălui nivelul de narcisism al unei persoane. Cercetătorii le-au spus participanților să vadă imagini cu oameni care poartă diverse tipuri și stiluri de îmbrăcăminte. Atributele specifice, cum ar fi îmbrăcămintea, machiajul și accesoriile luminoase și scumpe și dacă o persoană zâmbea mult, dezvăluiau niveluri mai ridicate de narcisism.
Cercetătorii scriu: „Aceste constatări sugerează că aspectul fizic reflectă personalitatea narcisiștilor, preocuparea pentru aspectul frumos și dorința de a fi în centrul atenției și servește ca un vehicul pentru promovarea statutului lor.”
12. A avea un obicei de a te roși unghiile
Unii oameni au obiceiuri inconștiente, cum ar fi să-și răsucească părul sau să își muște unghiile, adesea pentru a scăpa de stres sau de plictiseală. Cu toate acestea, un studiu din 2015 publicat în Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry a găsit, de asemenea, o asociere între mușcatul unghiilor și perfecționism. Oamenii care își mușcă unghiile tind, de asemenea, să se simtă nemulțumiți și să se angajeze în obicei ca o sursă de confort.
Gânduri finale despre modul în care obiceiurile zilnice îți dezvăluie personalitatea
Toți avem obiceiuri și rutine la care de obicei nici nu ne gândim. Pe măsură ce ne obișnuim cu cariera și responsabilitățile noastre, aceste obiceiuri devin a doua natură. Cu toate acestea, comportamentele și alegerile noastre pot picta o imagine de ansamblu asupra personalităților, intereselor și proceselor noastre de gândire unice.
Această listă nici măcar nu zgârie suprafața când vine vorba de obiceiurile noastre zilnice conștiente și inconștiente. Dar, sperăm, că ai aflat mai multe despre personalitatea ta după ce ai citit acest articol!
