Alegerea de a purta o mască de față ar putea fi un instrument valoros în prevenirea răspândirii germenilor și virușilor.
Un studiu recent arată că măștia feței reduc de până la de trei ori răspândirea virușilor. Bolile respiratorii se răspândesc cel mai frecvent prin tuse, strănut sau vorbire atunci când picăturile minuscule din gură sau nas ajung pe o altă persoană.
Dar chiar dacă ajută la reducerea răspândirii virușilor, acoperirile ar putea duce la mai multe reinfecții dacă nu respectați regulile de siguranță adecvate.
Ce sunt măștile de față? Pot să ajute?
Măștile sunt învelișuri din diferite materiale, cu legături sau benzi elastice care vă ajută să vă acoperiți nasul și gura, prevenind astfel răspândirea virușilor. Măștile chirurgicale sunt cele mai comune și mai eficiente.
Dacă le porți corect, măștile ajută la reducerea transmiterii stropilor și picăturilor de microorganisme relativ mari.
Măștile chirurgicale cu trei straturi prezintă următoarele:
- Strat exterior pentru a respinge fluidele corpului, cum ar fi sângele
- Strat mijlociu care filtrează agenții patogeni
- Strat interior pentru absorbția umidității din aerul expirat
Este posibil ca unele măști de față să nu poată ajuta împotriva unor particule, având în vedere că marginile nu se potrivesc bine în jurul gurii și nasului.
Cine ar trebui să poarte măști de față?
Oricine iese în public sau unde riscul de a contracta viruși respiratori este mare, ar trebui să poarte mască de față pentru a evita contractarea sau răspândirea aceleiași.
Cu toate acestea, Centers for Disease Control recomandă ca oamenii să poarte măști de față în timpul unui focar viral, în special:
- Cei care suferă de boli respiratorii specifice
- Cei care prezintă semne și simptome ale bolii
- Cei care îngrijesc pacienții care suferă de boli respiratorii.
Totuși, pentru lucrătorii din domeniul sănătății, OMS le recomandă să folosească măști chirurgicale și să ia măsuri stricte de siguranță, deoarece aceștia prezintă un risc mai mare.
Măștile chirurgicale includ N95și FFP3, care ajută la oferirea protecției împotriva particulelor mici și la filtrarea particulelor de 95%.
Măștile au și o fixare strânsă pentru a preveni eventualele scurgeri pe margini.
Măștile chirurgicale sunt, de asemenea, rezistente la fluide și oferă protecție împotriva particulelor mai mari din aer.
Măștile făcute în casă, pe de altă parte, ajută la reducerea semnificativă a șanselor de răspândire a virusului în rândul celor care nu prezintă simptome ale bolii.
Între 24 și 48 de ore de infecție sunt în principal cele mai critice, deoarece nici măcar nu știți că sunteți infectat și, prin urmare, o răspândiți fără să știți. Purtarea măștii pentru față reduce astfel.
În ciuda rolului lor crucial, există puține sprijin științific pentru utilizarea măștilor pentru membrii publicului. Se pot contamina cu ușurință atunci când oamenii strănută sau tușesc în jurul persoanei care îl poartă.
În plus, ar putea da un fals sentiment de siguranță persoanelor care le poartă, făcându-le să ignore alte măsuri esențiale precum igiena corespunzătoare a mâinilor și necesitatea distanței sociale, care sunt cele mai eficiente măsuri preventive.
Când să purtați mască de față
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, purtați o mască numai atunci când vă confruntați cu simptomele infecțiilor respiratorii, cum ar fi tusea.
OMS vă recomandă, de asemenea, să purtați o mască atunci când oferiți îngrijire unui pacient cu boli respiratorii, mai precis atunci când vă aflați la 6 metri aproape de pacient.
Măștile chirurgicale, de exemplu, captează în mod eficient picăturile mai mari de boli respiratorii. Cu toate acestea, cazul ar putea fi diferit cu unii viruși, cum ar fi coronavirusul, deoarece;
- Au particule minuscule.
- Poate exista o posibilă scurgere prin zonele neacoperite în mod adecvat de mască, dat fiind că nu se potrivește strâns pe margini.
Centrul pentru Controlul Bolilor recomandă, de asemenea, ca publicul să folosească măști atunci când se află în adunări publice, chiar învățând oamenii cum să le facă.
Concluzia este că măștile acționează ca o barieră răspândită între îngrijitor și pacient și nu un scut. Prin urmare, CDC nu le declară rezistente la glonț pentru siguranța virală, deoarece nu sunt sigilate și ar putea permite pătrunderea de particule mici.
Fie că ești sau nu bolnav, purtarea unei mască atunci când ești în public sau într-o adunare este o simplă demonstrație de grijă față de oamenii din jurul tău.
Putting On a Mask – The Dos
Deși măștile de față pot fi utile în prevenirea răspândirii particulelor mai mari de virus, ele prezintă și multe riscuri.
Partea exterioară a măștii este mai probabil să fie contaminată. Când se întâmplă așa, atingerea acesteia și atingerea feței fără a lua măsuri adecvate, cum ar fi igiena mâinilor, ar putea duce la contaminare. Dacă trebuie să purtați mască, respectați următoarele;
- În primul rând, spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă curentă timp de cel puțin 20 de secunde. Asigurați-vă că atingeți toate părțile mâinii, inclusiv unghiile, palma și dosul mâinii. Alternativ, vă puteți freca mâinile cu dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool.
- În continuare, verificați învelișul pentru a vedea dacă puteți observa defecte precum ruperea.
- Dacă nu există nicio deteriorare, purtați masca plasând partea colorată în exterior. Poziționați cu grijă masca pentru a vă acoperi nasul și gura.
- Dacă are bucle pentru urechi, așezați-le cu grijă pe fiecare ureche. Pentru cele cu sfori, foloseste-le pentru a tine masca, legand frumos sirurile superioare si inferioare la ceafa. Cele cu benzi ar trebui să fie mai ușor de gestionat. Rotiți banda la ceafă.
- În plus, asigură-te că banda superioară a măștii ia forma nasului tău. Pentru a face acest lucru, prindeți-l în timp ce îl apăsați cu degetele.
- Asigurați-vă că partea de jos a mouse-ului vă acoperă atât mouse-ul, cât și bărbia. Dacă nu, trageți-l în jos pentru a-l poziționa bine până se potrivește.
- Asigurați-vă că masca se potrivește, oferindu-vă o senzație confortabilă, bine protejată și confortabilă.
- Rezistă tentației de a atinge masca odată ce este în poziție. Dacă este necesar, asigurați-vă că vă curățați corect mâinile folosind dezinfectant pe bază de alcool sau apă și săpun.
- Aruncați măștile de față când observați orice semne de deteriorare, când se murdărește sau când este excesiv de umedă. Dacă este reutilizabil, spălați-l și uscați-l corespunzător cât mai regulat posibil. Alternativ, puteți păstra masca într-o pungă de plastic până când o puteți curăța. În ambele ocazii, curățați-vă bine mâinile după aceea.
- Aruncați masca în mod corespunzător într-un coș închis pentru siguranță suplimentară. Spălați-vă mâinile cu apă fierbinte și săpun timp de cel puțin douăzeci de secunde.
Măștile chirurgicale și acoperirile de casă nu oferă același nivel de protecție. Cu toate acestea, dacă le folosiți în mod corespunzător, așa cum sa menționat mai sus, puteți salva comunitatea. Respectarea acestor linii directoare va reduce semnificativ răspândirea virușilor.
Ce nu se poate
Punerea unei măști s-ar putea să nu fie aplicabilă exact tuturor. Copiii sub 2 ani nu ar trebui să poarte măști.
În mod similar, cei care au dificultăți de respirație ar trebui, de asemenea, să evite astfel de acoperiri, deoarece tind să facă mai mult daune decât bine.
Pentru a evita contaminarea, luați următoarele măsuri atunci când masca este în poziție:
- Evitați să atingeți masca în mod inutil odată ce ați purtat-o. Părțile exterioare ale măștii captează agenții patogeni atunci când cineva strănută sau tușește lângă tine. Unii viruși pot rămâne zile întregi pe haine. A-l atinge și a-ți atinge fața ar putea fi dezastruos.
- Nu lăsa masca atârnată de o ureche. Această nepăsare ar putea duce la contaminare.
- Nu lăsa masca atârnată de gât. Dacă nu mai aveți nevoie de el, îndepărtați-l în siguranță și aruncați-l în mod corespunzător.
- Oricât de tentant ar părea, nu refolosi o mască de unică folosință. Reutilizarea măștilor de unică folosință, cum ar fi măștile chirurgicale, vă pune pe dvs. și pe alții în pericol grav.
- Nu încrucișați legăturile. Asigurați-vă că fiecare cravată este pe urechea dreaptă. Acest lucru va asigura că masca se potrivește bine, fără a lăsa spațiu pentru intrarea agenților patogeni.
- Nu purtați o mască care este uzată, deteriorată sau aruncată. Aruncați-l imediat într-un coș de gunoi închis
- Îndepărtați masca de îndată ce sunteți departe de pacienți sau adunări publice.
Acoperiri din pânză sau măști de față?
Atât acoperirile din pânză, cât și măștile de față pot ajuta la prevenirea virușilor în adunările publice sau când sunt în contact strâns cu persoane infectate.
Deși nivelul lor de protecție este mai scăzut în comparație cu aparatele respiratorii și măștile chirurgicale, acoperirile din pânză oferă în continuare protecție împotriva picăturilor respiratorii, care ar putea conține agenți patogeni. Iată sfaturi pentru utilizarea corectă:
- Când le folosiți, alegeți una care se potrivește perfect pentru protecție maximă.
- Evitați acoperirile pentru față din poliester, sintetic sau spandex. Majoritatea virușilor pot rămâne mai mult timp pe aceste materiale.
- În schimb, alege cele din bumbac 100%. Dacă vă faceți singur măștile, modelul de model de la Johns Hopkins Medicine vă poate fi util.
- Pentru a evita strângerea, spălați și uscați materialul de două sau trei ori înainte de ao folosi.
- Eșarfele ar putea funcționa în unele cazuri. Cu toate acestea, ele nu sunt foarte eficiente, mai ales pentru agenții patogeni foarte infecțioși.
Gânduri finale despre cum să porți o masă facială pentru a opri răspândirea germenilor
Deși nu sunt la fel de eficiente ca măștile chirurgicale și respiratorii, măștile de față protejează împotriva agenților patogeni. În timp ce aparatele respiratorii protejează împotriva agenților patogeni cu particule mai mici, măștile ajută la particulele mai mari din aer.
Cu toate acestea, trebuie să respectați măsurile de siguranță de mai sus pentru a evita să vă puneți pe dumneavoastră și pe cei din jur în pericol. Învățarea cum să alegeți, să faceți, să purtați și să aruncați corect masca va ajuta la reducerea ratelor de transmitere.
Pentru protecție maximă, combinați purtarea măștilor cu alte măsuri de siguranță, cum ar fi menținerea unui nivel ridicat de igienă, păstrarea distanței sociale și căutarea de timpuriu a medicamentelor. Asigurați-vă că urmați, de asemenea, instrucțiunile potrivite pentru a face măști de casă.
