Uneori, oamenii sensibili par slabi. Ei cedează și iartă cu aceeași intensitate pe care o iubesc. Ei simt din partea cea mai profundă a spiritului lor. În afară de asta, ei vărsă lacrimi fără rușine, arată vulnerabilitate și, de obicei, se învinovățesc pentru lucrurile pe care le simt la alții.
În ciuda faptului că sunt răniți, oamenii sensibili încă mai țin compasiunea în mâini, dispuși să ofere tuturor celor care au nevoie. Își împărtășesc cunoștințele în cele mai simple moduri; printr-un cuvânt bun, o atingere blândă, o ureche care ascultă și o iubire necondiționată care nu poate fi egalată.
Persoana sensibilă este capabilă să detecteze o minciună în câteva minute. Și, totuși, ei vor continua să vă arate umanitate profundă, empatie, bunătate, har și devotament. Ei pot simți mirosul de frică, pot gusta succesul și pot auzi acele lucruri care nu sunt spuse.
Un lucru este sigur – Oamenilor sensibili nu le pasă ce ești sau ce faci – ei simt adevărul despre cine ești.
Sufletele sensibile sunt intuitive, perspicace și cred din toată inima în cauzele lor pentru a ajuta omenirea.
Adevărata frumusețe a unei persoane sensibile este că a îndurat obstacole și provocări atât de intense și totuși doresc să întindă o mână pentru ca alții să se transforme și să depășească propriile lor lupte.
Paradoxul acestor ființe drăguțe este că au experimentat o durere profundă, dar refuză să o lase să le împiedice să iubească din nou. La sfârșitul vieții, mulți oameni sensibili au trăit pe deplin prin înțelepciunea tenacității și a persistenței.
Oamenii sensibili sunt sufletele unice, frumoase de care această lume are nevoie. Ei sunt artiștii, creatorii și inventatorii societății noastre. Ei sunt originalii care riscă, iubesc fără scuze și schimbă lumea cu un act de bunătate la un moment dat.
Lumea ar fi într-un haos total dacă aceste suflete frumoase nu ar fi aici pentru a echilibra balanța negativității înapoi la optimism.
Ce cauzează persoanele foarte sensibile?
A fi o persoană extrem de sensibilă este o parte a unei trăsături de personalitate care creează sensibilitate emoțională. Deoarece mulți profesioniști din domeniul medical și psihiatric nu înțeleg pe deplin aceste sensibilități, acești oameni sunt adesea diagnosticați cu procesare senzorială sau tulburări bazate pe anxietate. Această sensibilitate înseamnă că o persoană simte o stimulare mai puternică atunci când are de-a face cu lucruri simple, cum ar fi zgomotul, lumina sau foamea. Îți face viața interioară complexă și poate fi o provocare de gestionat.
Psihologul Elaine Aron a fost cea care a venit cu teoria HPS, iar cartea ei care detaliază această problemă de personalitate s-a vândut în peste un milion de exemplare. Cunoașterea ei vastă despre funcționarea cea mai interioară a minții se baza pe identitatea de sine. Astăzi, se crede că aproximativ 20 la sută din populație se încadrează în categoria extrem de sensibile și a fi sensibil este o condiție provocatoare, dar gestionabilă.
Sensibilitatea afectează viața de zi cu zi
La cheia acestei probleme se crede că sunt sentimente copleșitoare cauzate de stres cronic, tensiune sau violență. Oamenii cu HSP sunt mai predispuși să evite situațiile în care sensibilitățile lor se manifestă profund. De exemplu, dacă cineva este sensibil la lumini, a merge la un eveniment luminos în aer liber în care soarele apus ar putea fi complicat sau chiar dureros.
Deși există lucruri copleșitoare în legătură cu această afecțiune, există și aspecte pozitive în a fi foarte sensibil. Se știe că acești oameni au un nivel semnificativ de creativitate și tind să aibă relații personale mai semnificative. Ei apreciază lucruri precum frumusețea unei flori care crește în curtea lor sau râsul unui copil.
Din păcate, societatea nu înțelege întotdeauna persoana cu HSP. De multe ori nu au răspunsul emoțional corect atunci când se află într-un cadru social și pot deveni inconfortabil atunci când se confruntă cu elemente declanșatoare. Poate că lipsa lor de confort din interior este ceea ce îi adâncește în arene creative precum arta și muzica.
Trebuie să cântăriți atât avantajele cât și dezavantajele de a fi o persoană extrem de sensibilă, deoarece gestionarea acestei afecțiuni poate fi complexă. O persoană cu HSP are nevoie de sprijin adecvat și capacitatea de a recunoaște atât punctele forte, cât și deficiențele. Casa și spațiul lor de lucru trebuie să fie propice supraviețuirii și, dacă ceva îi deranjează, este util să facă excepții pentru a le face spațiul confortabil.
7 trăsături ale oamenilor foarte sensibili
Crezi că ești o persoană foarte sensibilă? Iată câteva trăsături comune pe care le poți măsura pentru a vedea dacă te încadrezi în această categorie.
1. Au dorința de a fi creativi
Persoana extrem de sensibilă trebuie să fie creativă, deoarece este o forță motrice în personalitatea sa. Ei descoperă că sunt cei mai fericiți când creează muzică, desenează, pictează sau își lasă latura creativă interioară să înflorească. Ei folosesc acest lucru pentru a echilibra toată energia pe care o simt în interior.
2. Ei pot citi oamenii
Un alt lucru fantastic despre oamenii sensibili este că au o abilitate ciudată de a citi oamenii. Deși pot rata unele indicii sociale, un lucru pe care nu le scapă este atunci când cineva suferă. Ei tind să fie empatici, deoarece știu cum se simte să nu fii în stare, așa că încep cu ușurință această tulburare emoțională.
3. Sunt adesea incomod în public
HSP poate avea, de asemenea, o oarecare anxietate socială care le însoțește personalitatea, mai ales că deseori se simt stânjeniți când ies din zona lor de confort. De exemplu, dacă o persoană are o problemă masivă cu zgomotul, atunci mersul la un concert ar agrava situația. Un psiholog ar putea presupune că este o tulburare bazată pe anxietate atunci când este o nuanță neurologică.
Totuși, asta nu înseamnă că această persoană nu are o afecțiune secundară, cum ar fi anxietatea, care provine din sensibilitățile sale. Un articol publicat de Biblioteca Națională de Medicină afirmă că persoanele care au tulburări de anxietate sunt adesea sensibile, iar cei care au o personalitate sensibilă dezvoltă adesea anxietate. Deci, deși sunt două condiții separate, ele sunt cu siguranță legate.
4. Nu suportă filmele violente
Deoarece emoțiile acestei persoane sunt intense, simt totul mult mai profund. Așa că filmul acela menit doar să sperie publicul ar putea să-i afecteze câteva zile după aceea. Ei personalizează lucrurile și simt emoțiile celorlalți. Vizionarea de filme violente îi poate provoca tulburări emoționale, deoarece nu pot zdruncina sentimentul ca și cum li s-ar fi întâmplat.
5. Sentimentele lor sunt ușor rănite
Oamenii sensibili tind să-și poarte emoțiile pe mâneci. Cel mai mic comentariu, chiar și cel mai constructiv, poate devasta această persoană. Acești oameni vor plânge într-o ceartă pentru că emoțiile lor devin atât de copleșite, încât nu știu ce să facă sau să spună, așa că se rup. Ei nu au nicio problemă să arate emoții, așa cum pare să vină de la sine.
6. Sunt foarte generoși
Una dintre trăsăturile atractive ale oamenilor sensibili este că sunt dăruitori. Oamenii ăștia ți-ar da tricoul de pe spate fără întrebări. Ei fac tot posibilul pentru a-și oferi timpul altor oameni, dar acest lucru le pune și în necazuri. Unii oameni vor profita rapid de acești oameni și îi vor folosi, deoarece îi văd pe acești indivizi drept preșuri.
7. Ei supraanalizează și supragândesc fiecare situație
HSP nu-i place să ia decizii, deoarece au tendința de a fi prinși în toate micile detalii și nu se pot concentra pe imaginea de ansamblu. Ei supraanalizează totul până se înnebunesc. Oamenii sensibili vor evita să ia decizii și vor amâna până când vor cere ajutor altora.
8. Întotdeauna se simt diferiți sau ca și cum nu ar aparține
Nu este neobișnuit ca HSP să simtă că nu-i aparține. În timpul zilelor lor de școală, integrarea era o provocare care îi făcea să se simtă ca niște proscriși. S-ar putea să fi format legături profunde cu unii oameni, dar s-au simțit întotdeauna ca un om ciudat.
Gânduri finale despre oameni foarte sensibili
Oamenii sensibili tind să simtă lucrurile la un nivel mai profund. Nu contează dacă situația este pozitivă sau negativă, deoarece are un efect copleșitor asupra lor. Există multe în alte și scăzute pentru gestionarea acestei afecțiuni, deoarece este destul de copleșitoare. Poate afecta profund relațiile, nivelul de stres și viața de zi cu zi.
Dacă crezi că ești un HSP, vorbește cu un consilier și învață instrumente practice de management pentru a face față situațiilor dificile. Nu există un remediu magic pentru această afecțiune, dar poți învăța modalități de a o gestiona și de a avea o viață fericită.
