Unele zile se dovedesc mai bune sau mai proaste decât altele – acesta este un fapt. Dar, în cele din urmă, felul în care ne simțim despre viața noastră și despre noi înșine are cel mai mare impact asupra rezultatului fiecărei zile. Fericirea și încrederea pot crea rezultate care depășesc așteptările noastre, precum o rază continuă de soare chiar și într-o zi înnorată.
Dar, atunci când suntem dezamăgiți pe noi înșine, mai ales când credem că nu suntem suficient de buni, viața poate ușor și rapid să ia o întorsătură în rău. Ne putem găsi în mod neașteptat înrădăcinați într-o gaură adâncă și întunecată. Atunci când ne permitem în mod repetat să simțim acest lucru zile, săptămâni sau chiar luni la un moment dat, poate avea efecte dăunătoare asupra fericirii, sănătății, relațiilor și carierei noastre.
De aceea cel mai bine este să preveniți alunecarea stimei de sine. Uneori, cea mai mică parte de inspirație ne poate ajuta să schimbăm lucrurile atunci când simțim că nu suntem suficient de buni.
Iată o listă rapidă cu 11 lucruri de reținut atunci când crezi că nu ești suficient de bun. Păstrează asta pentru tine, nu știi niciodată când ai putea avea nevoie de el și împărtășește-l cu ceilalți. Să punem capăt realității false a credinței negative, „nu ești suficient de bun”!
11 lucruri de reținut când crezi că nu ești suficient de bun
1. Viața înseamnă progres, nu perfecțiune. Străduiește-te pentru excelență
Viața este perfect imperfectă. Lupta pentru perfecțiune nu este neapărat un lucru rău – te face să ajungi mai sus și să muncești mai mult. Cu toate acestea, este un obiectiv care poate fi destul de de neatins și veți lucra mereu pentru a fi „perfect”. Acest lucru vă poate face să simțiți că „nu sunteți suficient de bun”, mai ales într-o lume în care cursa către „perfecționism” implică de obicei pierderea a ceea ce sunteți cu adevărat pentru a imita ceea ce alții cred că ar trebui să fiți.
În schimb, străduiește-te pentru excelență. Excelența este cu mult superioară și poți crea nivelul de excelență personală care funcționează pentru tine și unde te afli. Cei mai mulți dintre noi jonglam cu atât de multe sarcini în atât de multe domenii încât nu putem perfecționa în fiecare domeniu și totuși să fim fericiți, dar atingem excelența și este mult mai plină de satisfacții!
2. Ceea ce faci chiar ACUM poate crea un rezultat mai bun
Nimic nu este scris în piatră decât dacă este în trecut. Chiar și atunci putem schimba modul în care îl percepem. Nu putem prezice cu adevărat viitorul, pentru că este în continuă schimbare în funcție de ceea ce facem acum.
Cel mai bun mod de a merge mai departe este să fim prezenți și să ne concentrăm pe deplin pe acum într-o manieră pozitivă. Când ne simțim bine în privința lucrurilor care merg bine și arătăm recunoștință pentru ceea ce avem, permitem ca mai multe dintre acele lucruri bune să vină la noi.
Același lucru este adevărat atunci când ne concentrăm pe negativ, totuși, gândirea pozitivă este mult mai puternică și domnește supremă. De fapt, unii spun că este de 1000 de ori mai puternic. Deci, indiferent de ce s-a întâmplat, fiți recunoscător că sunteți încă aici pentru a corecta și a merge mai departe. Fă-ți acest timp, chiar dacă este un minut mic și respiră adânc, concentrează-te pe bine și permite-ți capacitatea de a contribui la crearea unui rezultat mai bun.
3. Gândirea pozitivă este dreptul tău de naștere
Indiferent de situația în care vă aflați, gândirea pozitivă poate și va veni întotdeauna în ajutor dacă vă permiteți. Puterea pozitivității este un dar pentru noi de la energia divină. Energia divină nu este altceva decât energie pozitivă.
Dacă vrei ca lucrurile să se întoarcă spre binele tău cel mai în alt, trebuie să-ți păstrezi credința, să eliberezi frica și să te concentrezi pe soluții. Gândirea pozitivă este dreptul tău de naștere. Întotdeauna poate îmbunătăți orice situație, indiferent cât de gravă ar părea.
4. Există mai mult dreptate cu tine decât rău cu tine
Chiar și în timpul luptei tale, nu uita să te concentrezi pe punctele tale forte. De prea multe ori cultura noastră se uită la „slăbiciunile” ale celuil alt și vrea să se concentreze pe îmbunătățirea lor. Deși este important să avem o minte, trup și suflet echilibrat, unele dintre slăbiciunile noastre există pentru a echilibra unele dintre cele mai mari puncte forte ale noastre.
Când ne concentrăm asupra a ceea ce este corect despre noi, probabil că am putea scrie o listă lungă. De fapt, dacă trebuie să faci acel exercițiu, fă-l! Concentrează-te pe punctele tale forte și pe ceea ce faci bine. În domeniile pe care le-ați putea îmbunătăți, fiți rezonabil cu dvs. și, dacă este un domeniu în care credeți cu adevărat că trebuie să vă îmbunătățiți, creați pași de acțiune pentru a face acest lucru. Oricum, este mai mult bine cu tine decât rău cu tine.
5. Toata lumea face greseli
Perspectiva pozitivă și adevărul real despre greșeli sunt că sunt o oportunitate de a ne învăța ceva și de a ne permite să creștem. Uneori, ei ne pot evidenția și slăbiciunile, astfel încât să ne putem întări în acea zonă. Suntem studenți aici și greșelile sunt dovezi că încercăm și facem tot ce putem.
Când învățăm și creștem continuu din greșelile noastre, începem să vedem un succes mai mare în viața noastră, mai multă împlinire și fericire adevărată și de durată. Succesul necesită muncă și greșelile fac parte din asta.
6. Amintește-ți că ești exact acolo unde trebuie să fii chiar acum
Poate că nu pare, dar întregul Univers s-a orchestrat pentru a-ți crea viața acolo unde este acum. Poate că nu este acolo unde vrei să fii acum, dar uneori trebuie să treci printr-un pic de mărăcini pentru a ajunge la câmpul de trifoi.
Așa că atunci când simți că ai eșuat sau că nu îți vei atinge niciodată obiectivele, reamintește-ți că Universul nu a spus nu, ci doar că nu a spus încă. Amintește-ți continuu că ești în locul perfect chiar acum și continuă să mergi înainte cu credință.
7. Fii bun și blând cu tine însuți. Faci tot ce poți
Nu trebuie să te învingi pentru că nu „ai ajuns acolo” suficient de repede sau la fel de repede ca oamenii cu care vrei să fii. Atâta timp cât poți să pleci la sfârșitul zilei știind că ai dat totul, asta este tot ce poate face oricine cu adevărat. Lumina ta strălucește, oricât de mică ar fi flacăra. Chiar dacă flacăra ta este cea mai mică din lume, totuși va străbate cea mai întunecată noapte.
Te-ai putea gândi chiar la o grădină de flori. Fiecare floare înflorește în ritmul său propriu și arată frumusețea sa unică în timp ce face acest lucru. Continuați să ajungeți la lumină, permițându-vă să fiți hrănit. La fel ca floarea, și viața ta va înflori.
8. Meriți propria ta iubire necondiționată și iertare
„Fii blând cu tine însuți. Ești un copil al universului, nu mai puțin decât copacii și stelele; ai dreptul să fii aici.” – Max Ehrmann
Să te rănești sau să te ții de gânduri negative despre tine nu îți va aduce dreptate – durerea și durerea vor ajunge doar să te afecteze.
Renunță la amărăciunea și resentimentele față de tine sau de situația ta. Eliberați-vă de sentimentele negative și îndepărtați concentrarea și atenția asupra celor nedorite. Să te ierți că ai făcut o greșeală și să-ți permiti să „TE iubești indiferent de ce” este minunat. Vă va conduce la sentimente și mai pozitive de înțelegere, compasiune și empatie, permițându-vă să creșteți într-o experiență mai bună.
9. Întotdeauna există o soluție, continuă să cauți
Uneori s-ar putea să simți că ai ajuns la capătul drumului. Din fericire pentru tine, există întotdeauna o mică cale de pământ numită credință, pe care o poți continua atunci când vremurile devin grele.
Urmează o cale de credință pozitivă și urmărește doar să apară soluții noi. Poate fi o soluție simplă și poate fi doar o parte a soluției pe care trebuie să o puneți cap la cap. Piesele puzzle-ului sunt mereu acolo – depinde de tine să pui imaginea la locul lor.
10. Singura comparație și concurență pe care ar trebui să o faci este cu tine însuți
Așa cum am menționat de mai multe ori în acest articol, nu este nevoie să încercați să concurați sau să ajungeți din urmă cu cei care sunt în domeniul dvs. Fi cea mai buna versiune a ta. Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în TINE. Permiteți viziunii viitoare despre TU să fie eroul tău.
11. Nu poți schimba întotdeauna lucrurile, dar poți schimba ÎNTOTDEAUNA felul în care privești lucrurile
Momentul prezent a fost creat ca o manifestare colectivă a gândurilor, cuvintelor și acțiunilor tale din trecut. Uneori, acest lucru poate fi atât de greu încât s-ar putea să simți că nu ești suficient de bun pentru a trece peste asta și, dacă reflectezi la realitatea pe care ai creat-o, s-ar putea chiar să te facă să simți că nu ești bun. suficient pentru a vă gestiona capacitatea de co-creativitate.
Concluzia este că vremurile pot deveni grele – dar nu e nimic rău în a crede că ești mai dur. Pentru că atunci când crezi că ești suficient de bun pentru a-ți crea viața pe care o dorești și crezi că ești suficient de bun pentru a trece prin orice situație. Când se întâmplă acest lucru, felul în care privești lucrurile se schimbă brusc și, înainte de a-ți da seama, realitatea ta se schimbă pozitiv odată cu ea.
Acum, cine a spus că nu ești suficient de bun?
