Piatrale la rinichi sunt depozite mici, dure de minerale și sare care se formează în interiorul rinichilor tăi. Odată ce s-au format, pot călători de la rinichi în vezică și, uneori, se blochează pe parcurs. Adesea, acestea trec de la sine, cu nimic mai mult decât disconfort și durere majoră (atâta timp cât urmați recomandările medicului dumneavoastră), în timp ce alteori sunt necesare acțiuni mai serioase pentru a îndepărta pietrele.
A avea o piatră la rinichi nu este complet neobișnuită, deși nu este nici extrem de comună, deoarece există peste 3 milioane de cazuri diagnosticate în Statele Unite în fiecare an. Un diagnostic necesită ca un medic să comande un test de laborator sau imagistic și, dacă este necesar, va urma un tratament. Numărul de diagnostice nu este o reprezentare corectă a numărului real de persoane care suferă de pietre, deoarece multe cazuri rămân nediagnosticate.
O piatră la rinichi poate dura doar o săptămână sau poate dura luni. Totul depinde de severitatea pietrei, de dimensiunea și de calea de tratament urmată. Pietrele la rinichi se pot forma din multe motive, dar unele dintre cele mai frecvente motive includ:
- deshidratare
- obiceiuri alimentare nesănătoase
- o schimbare în dieta ta
- modificări hormonale
- infectii renale
- genetica
- a fi supraponderal sau obez
- având o boală a sistemului digestiv
- afecțiuni medicale cum ar fi hiperparatiroidismul, sarcoidoza, o infecție a tractului urinar, infecția cu drojdie sau cancerul
În timp ce unele pietre mici pot trece de la sine fără probleme, o piatră de orice dimensiune este extrem de dureroasă. După cum am menționat anterior, o piatră la rinichi călătorește din rinichi. Odată ce piatra ajunge la ureter (care este tubul care vă leagă vezica urinară de rinichi), veți observa că începe durerea extremă și va continua până când piatra a trecut.
Simptomele pietrelor la rinichi
Dacă nu ați fost diagnosticat profesional de un medic, dar credeți că suferiți de o piatră la rinichi, este posibil să aveți următoarele simptome:
- Durere renală intermitentă
- Sânge sau puroi în urină
- Febră sau frisoane (doar în cazuri grave)
- Durere care se agravează la mișcare
- Durere (la bărbați) care iradiază în zona inghinală și testicul
- Durere de spate care se mișcă pe părțile tale, chiar sub cutia toracică
- Scăderea fluxului de urină
- Dificultăți la urinare, deși aveți un sentiment urgent și frecvent că trebuie să faceți acest lucru
- Simți că trebuie să urinezi în mod constant
- Durere și/sau arsură în timpul urinării
- Urina care este roz, roșie sau maro
- Grăață și vărsături (din nou, doar în cazuri grave)
- Urina tulbure
- Urina care miroase diferit
Este important să rețineți că, dacă credeți că aveți o piatră la rinichi, ar trebui să vă consultați medicul pentru un diagnostic profesional, un plan de tratament și informații despre cât de mare este piatra.
Ce complicații ar putea apărea în urma obținerii frecvente de pietre la rinichi?
De obicei, singura complicație care poate apărea ca urmare a unei pietre la rinichi este durerea intermitentă, dar, în mod normal, nu apar efecte pe termen lung. Este posibil să aveți nevoie de medicamente fără prescripție medicală pentru durere și multă apă pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine și să treceți piatra la rinichi.
Chiar și atunci când piatra la rinichi este mai gravă și este necesar un tratament medical, probabil că nu vor exista efecte pe termen lung ale problemei. Poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru aceste cazuri mai grave, dar, după operație, ar trebui să fiți gata.
Cercetarea dovedește importanța dietei pentru pietrele la rinichi
Ceea ce mănânci și bei afectează foarte mult dezvoltarea pietrelor la rinichi și, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Harvard, acest lucru se datorează cantităților mari de proteine, sodiu, zahăr și calciu, care fac rinichii să lucreze prea mult încercând. pentru a filtra totul. Când rinichii tăi nu pot ține pasul, se poate dezvolta o piatră la rinichi și în cele din urmă crește în dimensiune pe măsură ce trece timpul.
Același grup de cercetători a demonstrat cât de importante sunt alegerile tale alimentare atunci când vine vorba de formarea pietrelor. Ei subliniază modul în care diferitele tipuri de alimente pot provoca diferite tipuri de pietre, ceea ce înseamnă că alegerile alimentare care funcționează pentru o persoană pot să nu funcționeze pentru alta.
Cea mai importantă schimbare alimentară pentru prevenirea și tratarea pietrelor la rinichi
Indiferent de tipul de pietre de care suferi, apa este cea mai importantă schimbare alimentară pe care o poți face. Acest lucru se datorează faptului că apa vă ajută rinichii să filtreze toată acumularea și vă permite să eliminați mai multă urină, ceea ce ajută la eliminarea pietrelor la rinichi și ajută la prevenirea formării viitoarelor pietre. Veți ști că beți suficientă apă dacă urina dvs. iese ușoară și limpede.
Ar trebui să bei cel puțin șase pahare de 8 uncii de apă în fiecare zi, pentru a-ți menține rinichii sănătoși și să funcționeze corect. Această simplă schimbare a dietei poate face diferența între a avea o piatră la rinichi și a te simți grozav.
Cercetări de la Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale (NIH) au dovedit că apa face minuni, dar încurajează și schimbările dietetice atunci când vine vorba de alimentele pe care le consumi.
Cele mai bune alimente de consumat pentru această afecțiune
Acum că știi cât de importante sunt alimentele și băuturile pe care le consumi atunci când vine vorba de formarea sau de a scăpa de un calcul la rinichi, s-ar putea să te întrebi care sunt cele mai bune alimente pe care să le consumi. Unele dintre cele mai sănătoase alimente de consumat pentru pacienții cu pietre la rinichi includ:
- apă
- surse de proteine care nu includ produse de origine animală
- un înlocuitor de sare
- limonadă
- kale
- căpșuni organice
- afine
- mere, cu moderație
- mure
- Varză de Bruxelles
- anghinare
- conopidă
- suc de lămâie (care este ușor de adăugat la mâncare în timpul gătirii)
- oțet de mere
- castraveți
- mentă
- Miere
- lămâie verde
Alimente de evitat
Desigur, trebuie să fie și unele alimente de evitat. Din păcate, această listă poate conține unele dintre alimentele tale preferate:
- sfeclă
- rubarbă
- bame
- cartofi dulci
- ceai
- nuci
- ciocolată
- orice care conține produse din soia
- spanac
- orice aliment bogat în sodiu
- brânză
- lapte
- alcool
- soda (cunoscută și sub numele de pop)
- somon
- proteine animale (friptură, pui, ouă, fructe de mare etc.)
- ovăz
- tărâțe de ovăz
- roșu, bleumarin și fasole
- roșie
Sfaturi pentru pacienți bazate pe cercetare
În timp ce alegerile tale alimentare sunt extrem de importante când vine vorba de formarea (sau, sperăm, lipsa acestora) de pietre, există și alți factori de luat în considerare. Dacă suferiți de o piatră la rinichi sau vă aflați cu o piatră la rinichi în mod repetat, acest sfat vă poate ajuta.
Este important să rețineți că ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru altul, deoarece există diferite tipuri de pietre. Deși există reguli generale de urmat, trebuie să vă amintiți că fiecare este diferit, iar corpurile fiecăruia sunt alcătuite diferit. Pentru a ști cu siguranță ce alimente pot cauza dezvoltarea pietrelor la rinichi, ați putea ține un jurnal alimentar.
Cu un jurnal alimentar, ai nota ceea ce mănânci la fiecare masă (inclusiv gustări) în fiecare zi. Apoi, dacă aveți o altă piatră la rinichi, priviți înapoi pentru a vedea ce alimente ați mâncat în mod regulat chiar înainte de a se dezvolta piatra. Pentru a ajuta la restrângerea acesteia, acordați atenție alimentelor pe care le mâncați în timpul unei întinderi, când nu ați avut pietre la rinichi și comparați-le cu alimentele pe care ați început să le incorporați mai târziu.
Gânduri finale despre importanța dietei pentru pacienții cu pietre la rinichi
Dacă ești sau ai suferit vreodată de o piatră la rinichi, știi cât de inconfortabil și dureros poate fi. A suferi de ei în mod regulat este de-a dreptul mizerabil și este ceva cu care nimeni nu vrea să aibă de-a face. Durerea și disconfortul îți pot afecta viața, îngreunând munca sau deplasarea acasă, așa că merită cu siguranță solicitarea de asistență medicală.
Cel mai bun mod de a evita ca aceasta să fie o problemă este să iei în considerare ceea ce mănânci. Ceea ce mănânci și bei joacă un rol enorm în formarea pietrelor la rinichi, așa că este extrem de important să-i acordăm atenție. Cercetările demonstrează că, prin simpla schimbare a dietei, ai putea găsi ameliorarea pietrelor la rinichi.
Dacă te simți cu pietre în mod frecvent, să faci această schimbare a stilului de viață te-ar putea ajuta. Vă va ajuta să eliminați orice pietre pe care le aveți în prezent și apoi va ajuta la prevenirea formării mai multor pietre în viitor.
