Gândirea pozitivă nu este doar un concept New Age. De fapt, de-a lungul istoriei omenirii, perseverența și capacitatea noastră de a ne adapta la noi situații, în ciuda circumstanțelor, sunt modul în care am supraviețuit. Dacă ne-am opri asupra întâmplărilor nefericite din viața noastră, am rămâne stagnanți și am evita să venim cu soluții.
Gândirea pozitivă oferă, de asemenea, câteva beneficii impresionante pentru sănătate. Potrivit Clinicii Mayo, gândirea reduce stresul în mod pozitiv, îți mărește durata de viață, îți scade riscul de depresie, îți îmbunătățește sistemul imunitar și îți îmbunătățește abilitățile de a face față în timpul evenimentelor stresante.
Mulți oameni aflați în cele mai grave situații imaginabile au apelat la gândirea pozitivă pentru a-și cățăra drumul dintr-un loc întunecat. Când nu ai nimic altceva, ai întotdeauna mintea ta, pe care o poți folosi fie pentru a te crea, fie pentru a te distruge. Mai jos, vom împărtăși câteva povești cu oameni care au depășit obstacole mari folosind puterea gândirii pozitive.
Iată 10 povești despre oameni care și-au schimbat viața cu gândire pozitivă:
1. Perspectivă mai bună
„Viziunea mea asupra vieții s-a îmbunătățit și nu caut lupte în fiecare secundă din fiecare zi. Mi-a ajutat și anxietatea.” – u/CanadianCoder77
2. Bucură-te de prezent, dar continuă să te străduiești pentru mai bine
„Gândirea pozitivă nu trebuie să fie doar plăcintă pe cer, basme de neatins. Poate fi la fel de simplu ca să găsești unul sau mai multe lucruri pozitive care s-au întâmplat în timpul zilei, precum și să recunoști unul sau mai multe lucruri pe care le-ai fi putut gestiona mai bine. În loc de falsa speranță de a-ți spune că poți fi perfect și că vei obține tot ce îți dorești în viață, spune-ți că în fiecare zi poți încerca să lucrezi pentru a fi mai bun și să te bucuri de lucrurile pe care le poți obține în poziția ta actuală în viață.” – u/GraphicRoach
3. Găsiți fericirea în lucrurile mărunte
„Apreciezi mai mult lucrurile mărunte din viața ta și câștigi mai multă motivație (sau cel puțin asta am găsit).” – u/sărit
4. Încredere mai mare
„Mi-a îmbunătățit stima de sine și m-a ajutat să-mi depășesc anxietatea socială.” -u/necunoscut
5. Unitate și motivație sporite
„Nu gândirea pozitivă, ci doar să-mi dau seama că, în calitate de persoană capabilă și cu minte capabilă, mă pot aștepta în mod rezonabil să fiu capabil să realizez ceea ce pot majoritatea oamenilor; dacă nu știu cum mai pot învăța etc. Majoritatea oamenilor nu își dau seama de ce sunt capabili și, cu siguranță, am reușit mai mult eliminând mentalitatea de „nu pot face asta” și în cel mai rău caz adaptat „ Nu pot face asta încă.”
6. Realizandu-ti punctele forte
„În primul rând, mă opresc din a încerca să încadrez un cuier pătrat într-o gaură rotundă. Mi-am dat seama că nu eram un învins când am descoperit jocul care se potrivea aptitudinilor mele. Încrederea în mine a venit practic prin câștig.” – u/SamuelColeridgeValet
7. Acceptă-ți viața
„Acceptând cine sunt, mi-a permis o atitudine și o perspectivă mult mai pozitivă asupra vieții. Știu că nu voi da niciodată foc lumii. Știu că probabil că voi face aceeași treabă pe care o fac acum peste 10 ani. Dar…. Sunt de acord cu asta și simt că viața este bună.” – tu/cine_mă_știe
8. Tu deții controlul
„Să știi că aproape totul nu este mare lucru dacă nu faci asta.” – U/Bear_trap_something
9. Recunoștință
„Încă lucrez la asta, dar în zilele în care chiar reușesc să-mi schimb perspectiva, mă simt mai bine - mai fericit, mai energic, mai puțin deprimat. În fiecare dimineață, încerc să enumerez 5 lucruri bune care s-au întâmplat cu o zi înainte, într-un efort de a da tonul zilei.” – u/torchwood1842
10. Vrei să răspândești pozitivitatea
„Dacă observ ceva drăguț la cineva, încerc să-l spun. Uneori este greu să fiu timid, dar le-ar putea face ziua și acesta este cel puțin un lucru pozitiv pe care îl fac toată ziua.” – u/Raivica
Gândirea pozitivă ți-a schimbat viața? Distribuie cu noi în comentarii!
