31 Cele mai inspirate citate de Buddha care îți vor schimba viața

Cuprins:

31 Cele mai inspirate citate de Buddha care îți vor schimba viața
31 Cele mai inspirate citate de Buddha care îți vor schimba viața
Anonim

De-a lungul zilelor noastre, suntem adesea copleșiți de stres, prinși în gândurile noastre și în tot ceea ce avem de făcut. Studiile arată că depresia și anxietatea sunt în creștere. Nu este de mirare că milioane de oameni se luptă doar pentru a găsi fericirea în viața lor de zi cu zi (1, 2).

Trăim într-o cultură în centrul atenției. Ce înseamnă asta, mai exact? Gândiți-vă la rețelele sociale pentru un minut. Dacă parcurgeți feedul Facebook sau Instagram, ce vedeți? Zeci de oameni care își trăiesc „cea mai bună viață”, se logodesc, călătoresc prin lume, sărbătoresc lansarea unei alte afaceri. Am devenit condiționați să ne pese doar de momentele mari. Ziua de zi este doar un mijloc pentru un scop. În budism, opusul este adevărat.

Buddha, sau „cel iluminat”, îi îndrumă pe oameni către un sentiment de pace interioară, învățându-i cum să trăiască în prezent

Buddha pe care îl cunoaștem astăzi s-a născut în Nepal cândva între secolele al VI-lea și al IV-lea î. Hr. sub numele de Siddhartha Gautama (3). La fel ca mulți dintre noi, Buddha s-a gândit la sensul mai profund al vieții și s-a străduit să găsească un scop în obișnuit. A încercat mai multe religii, dar nimic nu i-a dat sentimentul de mulțumire de care avea nevoie, așa că a apelat la meditație. Multe dintre citatele lui Buddha pe care le repetăm și astăzi provin din experiențele sale personale din această perioadă.

Buddha a fost crescut luxos într-un palat, dar toate bogățiile din lume nu i-au adus niciun sentiment de împlinire sau sens mai profund. La 29 de ani, și-a părăsit familia și s-a aventurat în pustie. A întâlnit mulți oameni diferiți, care i-au deschis ochii asupra suferinței universale din lume.

Există multe teorii diferite cu privire la ceea ce l-a inspirat pe Buddha să înceapă să predea, dar marea sa înțelepciune a inspirat milioane de oameni din întreaga lume de secole. Unul dintre cele mai atrăgătoare aspecte ale budismului este că nu trebuie să-l practici ca religie pentru a câștiga pacea din cuvintele fondatorului său. Un citat inspirator de Buddha te poate duce prin ziua ta și nu doar să-ți ofere încredere, ci și ceva la care să te gândești.

31 Citate Buddha pentru a-ți schimba viața

1. „Fericirea nu scade niciodată dacă este împărtășită.”

Forma mai lungă a acestui citat compară fericirea cu lumina unei lumânări. O flacără semnal poate aprinde o mie de altele. De asemenea, putem schimba atât de multe vieți pur și simplu împărtășind o parte din fericirea noastră.

Studiile arată că chiar și simplul act de a zâmbi, forțat sau nu, eliberează hormoni de bine care ne ridică moralul (4).

2. „Nimeni nu ne poate salva pe noi în afară de noi înșine. Nimeni nu poate și nimeni nu poate. Trebuie să mergem singuri pe cale.”

Scopul final al budismului este de a ajunge la o stare de a fi numită „iluminare”. Potrivit lui Buddha, atunci când o persoană iluminată se transformă, ajunge la Nirvana, un paradis care este eliberat de ciclul nesfârșit al suferinței umane prin renaștere.

Definiția exactă a „iluminării” variază între diferitele secte ale budismului (5). Indiferent în ce alegeți să credeți, ideea este că trebuie să trecem singuri prin călătoria vieții. Confortul în alții este minunat, iar oamenii au fost proiectați pentru companie. Cu toate acestea, nimeni nu ne poate aduce cu adevărat sentimentul iubirii, siguranței și scopului de care tânjim, în afară de noi înșine.

3. „Suntem modelați de gândurile noastre; devenim ceea ce gândim. Când mintea este pură, bucuria urmează ca o umbră.”

Nu lipsesc cercetările științifice care să demonstreze că gândurile noastre ne influențează fericirea. De fapt, există o întreagă ramură a psihologiei dedicată schimbării tiparelor de gândire și, ca urmare, trăirii unei vieți mai bune: se numește psihologie pozitivă.

Buddha vrea să-i învețe pe oameni să-și limpezească mințile și să dezvolte un monolog interior sănătos. În budism, acest lucru se realizează adesea prin meditația de bunătate iubitoare, dar ești liber să-ți găsești și singur drumul.

4. „Nu te opri asupra trecutului. Nu visa la viitor. Concentrați-vă mintea pe momentul prezent.”

Nu putem fi fericiți dacă ne trecem prin viața plină de vinovăție sau regret din trecut și anxietate față de viitor. Momentul prezent este viitorul pe care l-ai dorit cândva și, într-o zi, va fi trecutul tău. În fiecare zi, îți scrii propria istorie personală. Alege să schimbi și să-l faci unul bun.

5. „Nu există teamă pentru cel a cărui minte nu este plină de dorințe.”

Când nu te mai gândești la ceea ce nu ai, te eliberezi de teama de ceea ce nu vei realiza niciodată. Mai degrabă decât absența, îți poți direcționa energia către prezent și poți dezvolta un sentiment de recunoștință.

6. „Mai bine decât o mie de cuvinte goale este unul care aduce pace.”

Te-ai chinuit vreodată să găsești cuvintele care să mângâie un prieten sau persoana iubită în disperare? S-ar putea să te fi simțit împovărat de sfaturile bine intenționate, dar greșite ale altora. Alegeți-vă cuvintele cu înțelepciune și înțelegeți că, uneori, oamenii vorbesc doar pentru că au nevoie de cineva care să le asculte, nu să-i sfătuiască.

7. „Oamenii cu opinii pur și simplu se deranjează unul pe altul.”

În societatea actuală încărcată politic, este imposibil să spui ceva care să enerveze pe cineva. Opiniile nu trebuie să fie exprimate cu fiecare ocazie. Puteți să vă păstrați propriile convingeri și să găsiți valabilitate în ele fără a încerca să-i convingeți pe alții să vadă totul în felul vostru.

8. „Puritatea și impuritatea depind de sine; nimeni nu poate purifica pe altul.”

Acesta este unul dintre citatele lui Buddha pe care mulți oameni s-ar putea lupta să le accepte. Suntem atât de înrădăcinați în locurile noastre de muncă, prietenii și relații, încât adesea nu reușim să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră fericire și sentimentul de puritate.

Intreaba-te unde simti o lipsa in viata ta. Indiferent dacă este spiritual sau mental, ia în considerare să te adresezi copilului tău interior și să descoperi unde trebuie să fii cel mai mult hrănit.

9. „Dacă propui să vorbești, întreabă-te mereu, este adevărat, este necesar, este amabil?”

A fi conștienți de cuvintele noastre construiește empatie și ne ajută să formăm relații mai semnificative. Mulți oameni se comportă ca și cum ar trebui fie să aleagă între onestitate sau bunătate, dar tu le poți alege pe ambele. Citatele lui Buddha ne încurajează să săpăm mai adânc și să devenim mai conștienți de acțiunile noastre față de noi înșine și față de ceilalți.

10. „Dacă nu găsești pe nimeni care să te sprijine pe calea spirituală, mergi singur.”

Dacă ai fost afectat de religie, există loc pentru vindecarea spirituală pe cont propriu. Acest citat inspirator de Buddha îi cheamă pe toți să-și urmeze inima și să caute adevărul, pacea și fericirea în felul lor. Atâta timp cât nu faci rău altora, nu există cale greșită.

11. „Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gândit.”

Gândurile tale nu te definesc, dar nu putem să nu ne identificăm cu ele. Nu trebuie să crezi fiecare gând pe care îl gândești, dar trebuie să faci un efort pentru a cultiva o minte sănătoasă. Este nevoie de timp, dar putem învăța să ne restructuram căile creierului și să gândim mai pozitiv.

12. „Adevărul suprem nu este nici măcar să gândești.”

Este greu să-ți imaginezi că nu gândești. Dacă ai încercat vreodată să meditezi, știi de la prima mână cât de obstructive pot fi gândurile. Practica zilnică te poate ajuta să înveți să încetinești și să te detașezi de gândurile tale.

13. „Rezistența este una dintre cele mai dificile discipline, dar cel care îndure îi vine victoria finală.”

14. „O idee care este dezvoltată și pusă în acțiune este mai importantă decât o idee care există doar ca idee.”

Dacă aveți nevoie de un citat inspirat de Buddha care să vă motiveze, acesta este. Du-te după visele tale și nu-ți fie frică să eșuezi. Este singurul mod în care poți învăța și să te perfecționezi.

15. „Haosul este inerent tuturor lucrurilor compuse. Luptă mai departe cu sârguință.”

16. „Limba ca un cuțit ascuțit; ucide fără a scoate sânge.”

17. „O ulcior se umple picătură cu picătură.”

Acest citat simplu, dar inspirator de Buddha, vă ajută să vă amintiți să vă opriți și să vă sărbătoriți progresul, oricât de nesemnificativ ar fi.

18. „Calea nu este în cer. Calea este în inimă.”

19. „Pacea vine din interior. Nu-l căuta fără.”

Acesta este unul dintre cele mai bune exemple de poezie din citatele lui Buddha. Dublul sens sugerează că nu ar trebui să căutăm pacea în alții și nici să facem nimic în numele păcii fără a avea pace în noi înșine.

20. „Poți să pierzi doar ceea ce te agăți.”

21. „Pe măsură ce mergi, mănânci și călătorești, fii acolo unde ești. În caz contrar, îți va lipsi cea mai mare parte din viața ta.”

22. „Dacă compasiunea ta nu te include pe tine, e incompletă.”

23. „Un câine nu este considerat un câine bun pentru că este un bun lătrat. Un bărbat nu este considerat un om bun pentru că este un bun vorbitor.”

Citatele Buddha oferă adesea judecăți serioase pe care mulți oameni le este frică să le recunoască. Citate ca acestea ne amintesc că nu putem crede tot ce auzim și trebuie să judecăm oamenii în funcție de acțiunile și caracterul lor, nu de cuvintele lor.

24. „Dacă distrugem ceva în jurul nostru, ne distrugem pe noi înșine.”

25. „Îndoiesc totul. Găsește-ți propria lumină.”

citate-gânduri-pozitive
citate-gânduri-pozitive

Acest citat inspirator de Buddha te încurajează să pui întrebări și să mergi împotriva curentului. Nu ești împovărat de standardele societății. Îți creezi propriul destin.

26. „Pe cer, nu există nicio distincție între est și vest; oamenii creează distincții din propriile minți și apoi cred că sunt adevărate.”

27. „Ceea ce gândești, creezi, ceea ce simți, atragi și ceea ce îți imaginezi, devii.”

28. „Trebuie să existe răul pentru ca binele să-și poată dovedi puritatea deasupra lui.”

Afirmațiile pozitive pot oferi confort în momente de stres, haos și confuzie. Folosirea citatelor lui Buddha ne poate ajuta să ne amintim dualitatea vieții și să menținem echilibrul chiar și în vremuri de tulburare.

29. „Este mai bine să călătorești bine decât să ajungi.”

Viața este o călătorie și ar trebui să îmbrățișăm fiecare oportunitate de a explora, schimba și crește. Planurile noastre se vor schimba în cele din urmă pentru a ne adapta mintea pe măsură ce evoluăm și realizăm ceea ce ne dorim cu adevărat de la viață.

Subiect popular