Sarcina după ce o femeie are peste 35 de ani poate prezenta diverse riscuri și provocări. Acestea pot include travaliul blocat, schimbări emoționale dramatice, anomalii cromozomiale și multe altele. Unele dintre aceste riscuri pot pune în pericol atât mama, cât și copilul.
Totuși, cu sfatul medicului, femeile cu vârsta de 35 de ani sau mai mult pot rămâne însărcinate și pot naște cu succes. Ei vor trebui adesea să depună mai mult efort în ceea ce privește dieta, exercițiile fizice și stilul de viață decât omologii lor mai tineri.
Iată zece adevăruri despre sarcina după 35 de ani
1. Șansă mai mare de a avea gemeni
Femele mai în vârstă sunt în mod normal destul de norocoase să aibă gemeni. Este un fapt că nașterile de gemeni sunt mai răspândite la femeile gravide care au vârsta de 35 de ani sau mai mult.
Oamenii de știință nu sunt siguri de motivele din spatele acestei apariții, dar cercetările recente au arătat că răspunsul la această întrebare ar putea consta în utilizarea crescută a anumitor medicamente și modificări hormonale. Studiul a analizat cazurile de gemeni fraterni, care sunt mai tipice decât gemenii identici.
În primul rând, femelele mai în vârstă au niveluri mai ridicate ale unui anumit hormon numit hormon foliculostimulant (FSH). Acest hormon a fost asociat cu o prevalență mai mare a nașterilor de gemeni.
În al doilea rând, există o nouă teorie care explică că medicamentele pentru fertilitate ar putea crește probabilitatea ca o femeie să aibă gemeni. Deoarece femeile cu vârsta de 35 de ani și peste au mai multe șanse să necesite medicamente pentru fertilitate decât femeile mai tinere, acest lucru arată de ce femeile mai în vârstă au șanse mai mari să nască doi sau mai mulți copii dintr-o singură gestație.
2. Risc mai mare de avort spontan
Unul dintre multele adevăruri despre sarcina după 35 de ani este că aceste femei se confruntă cu un risc mai mare de naștere mortii și avorturi spontane decât femeile mai tinere. Acest risc de a avea un avort spontan crește odată cu vârsta.
De exemplu, în timp ce femeile care au 35 de ani se confruntă cu un risc de 20% de avort spontan, femeile de 45 de ani se confruntă cu un risc de 35%. Aceste rate ridicate de pierdere a sarcinii sunt considerate a fi o consecință a problemelor de sănătate subiacente care afectează femeile mai în vârstă și a prezenței anomaliilor cromozomului la făt.
Din ghinion, sarcinile se pot incheia spontan, chiar si in stadiile târzii. Este esențial să păstrați un dialog continuu cu echipa de asistență medicală pe măsură ce intrați în etapa finală a sarcinii. De asemenea, ar trebui să fii foarte dornic să-ți optimizezi mesele, stilul de viață și nivelurile de activitate într-un efort de a proteja sănătatea bebelușului tău.
3. Risc de anomalii cromozomiale
Dacă aveți 35 de ani sau mai mult și sunteți însărcinată, medicul dumneavoastră vă va oferi diverse teste genetice pentru a verifica anumite anomalii cromozomiale care se accentuează cu sarcinile mai mature. De exemplu, prelevarea vilozităților coriale este un test efectuat atunci când o sarcină are între 9 și 11 săptămâni.
Acest test este critic în detectarea sindromului Turner și a sindromului Down. În timpul procedurii, un medic va preleva o mică mostră de țesut placentar care poate fi obținută prin punctele de intrare în colul uterin și abdomen. Țesutul este apoi analizat într-un laborator.
Oamenii de știință nu au descoperit motivul din spatele ratelor mai mari de tulburări genetice la sugarii născuți de femei cu vârsta de 35 de ani și peste. Cu toate acestea, relația dintre aceste condiții genetice și vârsta mamelor este foarte robustă.
Deși este opțional să se efectueze teste, cum ar fi prelevarea de vilozități coriale, majoritatea îngrijitorilor prenatali și a medicilor le vor recomanda cu căldură femeilor gravide mai în vârstă. Este o idee excelentă să faceți aceste teste. Este mai bine să știți dinainte în cazul în care copilul dumneavoastră va avea o afecțiune genetică, astfel încât să vă puteți pregăti corespunzător.
4. Dieta sănătoasă este esențială
Un alt adevăr despre sarcina după 35 de ani este că o dietă sănătoasă și echilibrată este esențială pentru toate femeile însărcinate, în ciuda vârstei. Frecvent, o femeie mai în vârstă este mai susceptibilă de a se îngrășa atunci când este însărcinată, ceea ce poate duce la pierderi de energie și mai multe complicații în timpul perioadei de sarcină.
Totuși, vitaminele prenatale și o dietă echilibrată în mod corespunzător, care pune accent pe proteine de calitate și alimente naturale, integrale, ar trebui să fie esențiale în prevenirea creșterii prea mari în greutate. Acest lucru va asigura, de asemenea, hrănirea adecvată a sugarului și a mamei.
Concret, experții și medicii în nutriție în sarcină recomandă o creștere a aportului de calciu; de asemenea, este mai bine să folosiți surse naturale decât suplimentele. Urmăriți-vă să consumați zilnic cel puțin patru porții de lactate bogate în calciu. De asemenea, includeți o mulțime de legume și fructe proaspete, în special citrice și verdeață cu frunze.
Carne slabă, alimente integrale și fasole trebuie să vă completeze mesele. În cazul în care ai poftă de bunătăți sărate și dulci, asigură-te că le mănânci cu moderație.
5. Probabilitate mai mare de apariție a complicațiilor sarcinii
Femele care rămân însărcinate la 35 de ani sau mai mult au o probabilitate mai mare de a avea anumite complicații în această perioadă, inclusiv hipertensiune arterială și diabet gestațional.
Diabetul gestațional este o boală prin care o femeie însărcinată suferă de dezechilibre ale insulinei, rezultând o afecțiune diabetică care poate rămâne sau nu după nașterea copilului. În cazuri particulare, această afecțiune duce la travaliu timpuriu, precum și la naștere prematură.
Fermele însărcinate mai în vârstă au un risc mai mare de a face hipertensiune arterială din cauza tensiunii corporale pe care le suferă în timpul gestației. Pentru a preveni să suferiți de această afecțiune, asigurați-vă că faceți un stil de viață și alegeri dietetice mai bune.
Va trebui să fii conștiincios în ceea ce privește eforturile tale. Dar cea mai bună decizie este să vă vizitați regulat medicul, astfel încât acesta să poată fi activ în îngrijirea dumneavoastră prenatală. Echipa dumneavoastră de asistență medicală vă poate interveni și vă poate ajuta în cazul în care dezvăluiți simptome ale acestor complicații.
6. Fiecare femeie este diferită
În ceea ce privește gestația și vârsta, 35 este doar un număr; și vârsta cronologică reală a fiecărei doamne este diferită de vârsta lor biologică. În timp ce unele femei au un istoric familial de concepție care este dificilă, altele vor concepe cu ușurință la sfârșitul de 30 de ani și chiar de 40 de ani.
O gestație reușită este determinată de sănătatea ta și de cât de bine ai avut grijă de corpul tău de-a lungul vieții. La vârsta de 35 de ani, ești încă tânăr și poți implementa îmbunătățiri esențiale ale sănătății tale generale care pot crește probabilitatea de a rămâne însărcinată. Făcând exerciții fizice în mod regulat, pierderea în greutate și îmbunătățirea dietei vă pot ajuta să vă asigurați o sarcină normală.
De aceea, dacă ai trecut cu vederea aceste aspecte vitale de sănătate, investește în sănătatea ta și în tine. Vei descoperi că a fi însărcinată la 30-40 de ani nu este atât de greu pe cât ai crezut inițial.
7. Ar putea dura mult timp pentru a concepe
Pe lângă faptul că vă confruntați cu problema scăderii fertilității, veți avea dificultăți în momentul concepției după ce ajungeți la 35 de ani. De exemplu, în cazul în care un cuplu în vârstă de 20 de ani poate dura doar câteva săptămâni pentru a concepe, cuplurile care au 35 de ani și mai mult, de obicei, durează ani pentru a rămâne însărcinată.
Oamenii de știință și medicii au descoperit câțiva factori esențiali care influențează concepțiile de succes, iar vârsta este unul dintre aceștia. Acesta este unul dintre adevărurile despre sarcina după 35 de ani pe care trebuie să-l acceptați; poti lua ani sa ramai insarcinata.
Alți factori cheie includ momentul actului sexual, care ar trebui să fie efectuat în timpul vârfului ovulației. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să urmăriți acest lucru, astfel încât să puteți face sex atunci când vă aflați la înălțimea ciclului, Greutatea, stilul de viață și alimentația vă pot afecta, de asemenea, probabilitatea de a concepe. Prin urmare, ar trebui să rețineți că optimizarea acestor factori poate dura ceva timp pe măsură ce slăbiți, vă îmbunătățiți mesele și faceți ajustări în alegerile și obiceiurile dvs.
8. Scăderea calității ouălor
Pe măsură ce femelele îmbătrânesc, se confruntă cu o deteriorare naturală a fertilităţii generale. Aceasta înseamnă că femeile mai în vârstă vor ovula cu o regularitate și predictibilitate în scădere și, ocazional, ar putea rata să elibereze un ou.
De asemenea, calitatea oului începe să scadă de la vârsta de 30 până la 40 de ani. Aceasta este ceea ce cauzează imperfecțiuni genetice ale oului și o probabilitate mai mică de concepție.
Ca urmare, femeile în vârstă fac adesea tratamente de fertilitate atunci când încearcă să rămână însărcinate. Aceste tratamente funcționează pentru a îmbunătăți calitatea oului și pentru a stimula producția de ouă.
9. Schimbări emoționale dramatice
Nici o mamă nu este de obicei pregătită pentru schimbările emoționale care au loc în timpul primei gestații. Aceste schimbări emoționale sunt atribuite fluctuațiilor hormonale. Femelele mai în vârstă se confruntă de obicei cu schimbări hormonale mai intense în timpul gestației. Astfel, ei au un risc mai mare de a se confrunta cu fluctuații critice ale emoțiilor și stărilor lor de spirit.
Cercetarea a arătat ceva adevăr în aceste schimbări emoționale. Aceste schimbări în emoții și dispoziții se prezintă ca schimbări dramatice și bruște ale dispoziției.
10. Mai multe operații cezariane
În cazul în care sunteți însărcinată la vârsta de 35 de ani sau mai mult, există o probabilitate mai mare de a face o operație cezariană pe măsură ce nașteți. Acest lucru se datorează riscului mai mare de complicații în timpul gestației și nașterii. Aceste complicații pot include sângerare excesivă, travaliu prelungit și travaliu blocat, care are loc atunci când procesele de travaliu încetează înainte de nașterea copilului.
Când vine vorba de femeile în vârstă, operațiile cezariane sunt considerate mai sigure decât nașterile vaginale. O altă complicație frecventă care poate indica beneficiul operației cezariane este prezența afecțiunii placentei previa. Acest lucru se întâmplă atunci când placenta blochează colul uterin în timpul nașterii.
Concluzia sarcinii după vârsta de 35 de ani
Este obișnuit ca femeile în vârstă de peste 35 de ani să nască nou-născuți sănătoși, dar este obișnuit să se confrunte cu aceste provocări și riscuri.
De aceea, trebuie să-și pună în minte aceste adevăruri despre sarcină după 35 de ani. Efectuarea modificărilor necesare va ajuta să se asigure că au o sarcină și o naștere reușită.
