Acupunctura devine din ce în ce mai comună pentru multe dintre problemele cu care te poți confrunta în timpul vieții. Pe măsură ce devine mai populară, cercetătorii studiază pentru ce altceva funcționează acest medicament alternativ. Un domeniu bine cercetat este acupunctura pentru durerile de spate și a fost susținută de medici.
Medicii sunt de acord că această alternativă vă poate reduce sau vindeca durerile de spate fără toate efectele secundare pe care le pot provoca medicamentele fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă. De asemenea, durează mai mult decât majoritatea medicamentelor și, în cele din urmă, vă poate vindeca definitiv de durerile de spate.
Înainte de a vă decide să utilizați acupunctura pentru durerile de spate, totuși, este important să înțelegeți mai multe despre această metodă. Mai întâi ar trebui să aflați ce este de fapt acest medicament alternativ și cum vă poate ajuta durerile de spate. Apoi discerne ce spun medicii despre asta și cum să găsești un acupuncturist profesionist în zona ta.
Ce este acupunctura?
Acest tratament provine din medicina tradițională chineză cu peste 2.500 de ani în urmă. În timpul tratamentului, practicienii vă introduc ace minuscule în piele. Ei aleg anumite zone ale corpului numite puncte de presiune. Și fiecare punct de presiune se referă la anumite afecțiuni.
Acupunctura este recunoscută ca o medicină alternativă legitimă de către Societatea Americană a Durerii și Colegiul American al Medicilor, iar ambele organizații sunt de acord că medicii ar trebui să ia în considerare cel puțin tratamentul pentru pacienții lor
Când este făcută într-un cadru profesional, această medicină alternativă este complet sigură. De obicei, nu are efecte secundare, dar uneori puteți observa ușoare vânătăi sau sângerări foarte ușoare. Nici această metodă de tratament nu este menită să provoace rău sau să fie dureroasă.
În timp ce unii oameni pot fi dezactivați de ideea că ace le sunt introduse în piele, puteți fi siguri știind că nu există nicio durere sau foarte puțină durere implicată în tratament. Acupuncturii profesioniști sunt instruiți pentru a face tratamentul cât mai ușor și fără stres posibil și, odată ce primiți primul tratament, probabil vă veți putea relaxa la următoarea sesiune. De îndată ce vei vedea că nu este nimic de care să te temi, vei înțelege hype-ul din spatele acestui medicament alternativ.
Un medic explică cum funcționează acupunctura pentru durerile de spate
Dr. Andrew Weil explică în profunzime cum funcționează această metodă de tratament pentru a reduce durerile de spate. Când un pacient suferă de dureri de spate care provoacă dureri musculare, dureri împușcatoare sau înjunghiate, flexibilitate redusă și amplitudine de mișcare, dificultăți de a se ridica sau de a sta drept sau incapacitatea de a sta în picioare pentru perioade lungi de timp, această opțiune de tratament poate fi o opțiune de tratament benefică pentru ei.
Dr. Weil explică că acest medicament alternativ poate trata durerile de spate la fel de bine sau mai eficient decât o pot trata medicamentele standard. Printr-un studiu susținut de Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă, s-a constatat că, după 8 săptămâni, acei pacienți care au primit acest tratament au prezentat o îmbunătățire semnificativă față de cei care au primit tratament standard pentru durerile de spate. În toate cazurile, cu continuarea tratamentului, medicina alternativă a permis un tratament pe termen lung cu efecte secundare reduse.
Pentru ca acest medicament alternativ să funcționeze, punctele de presiune ale corpului tău trebuie stimulate. Deoarece există mai mult de 2.000 de puncte de presiune în corpul dumneavoastră, medicii încurajează cu fermitate să nu permiteți doar unui profesionist să vă efectueze acest tratament, astfel încât să știți că primiți tratamentul corect și să vă asigurați că sunt folosite instrumente curate și adecvate.
Când punctele de presiune sunt stimulate, un flux de energie numit Qi (pronunțat „chee”) este creat și călătorește de-a lungul căilor din corpul tău. Această stimulare funcționează pentru a corecta orice dezechilibre în fluxul de energie în corpul tău.
Medicii explică fluxul de energie în corpul tău
Studiile susținute de medici indică faptul că această formă de tratament este benefică și uneori preferată în detrimentul medicinei moderne. Motivul pentru aceasta este că atunci când Qi-ul nu poate curge de-a lungul căilor, cunoscute și sub denumirea de canale, din cauza unei obstrucții de un anumit tip, poate apărea durere. Acest tip de durere nu poate fi rezolvat întotdeauna cu medicina modernă, deoarece este vorba despre energia care curge.
Când se întâmplă acest lucru, tratamentul cu acupunctură funcționează prin ruperea obstacolelor și permițând Qi-ului să curgă regulat prin corpul tău din nou. Acest lucru nu numai că vă va ajuta cu durerea pe care o experimentați, dar vă va ajuta și la un sentiment general de bunăstare.
Cu medicina modernă și analgezicele, obstrucțiile care blochează fluxul de energie în corpul tău nu vor fi remediate. Veți trata doar simptomele durerii și nu cauza de bază a durerii de spate. Aceasta înseamnă că durerea va reveni probabil la scurt timp după ce medicamentul dispare.
Acupuncturii, pe de altă parte, sunt instruiți să folosească medicina alternativă pentru a îndepărta acele obstacole, permițând Qi-ului să curgă liber. Acest lucru permite durerii să rămână departe pentru perioade mai lungi de timp, deși poate reveni în cele din urmă. Va trebui să faceți mai mult de un tratament cu un acupuncturist pentru ca rezultatele să fie exacte, dar în cele din urmă, timpul dintre fiecare tratament va crește, deoarece obstrucția va rămâne dispărută mai mult de fiecare dată.
Opinii ale altor medici despre medicina alternativă
Mulți medici spun că beneficiile provin din stimularea sistemului nervos central, deoarece acele provoacă eliberarea de substanțe chimice în mușchii, măduva spinării și creier. Când se întâmplă acest lucru, corpul dumneavoastră poate înceta să simtă durerea atât de sever (sau total!), și, de asemenea, ar putea ajuta la un sentiment general de bunăstare.
Alți medici înclină mai mult spre teoriile conform cărora acest medicament alternativ eliberează endorfine în corpul tău care inhibă durerea. Cu toate acestea, alții cred că substanțele chimice eliberate determină eliberarea opioidelor naturale în corpul tău. Oricare dintre substanțele chimice poate diminua efectele durerii și poate promova somnul profund.
Acolo nu se opresc însă teoriile. Unii medici cred că întreaga chimie a creierului tău se schimbă odată cu utilizarea acestui medicament alternativ, deoarece neurotransmițătorii (care încurajează sau inhibă impulsurile nervoase) și neurohormonii (care pot schimba modul în care funcționează un organ) sunt eliberați în corpul tău.
În ciuda multor teorii diferite ale medicilor, majoritatea medicilor par să fie de acord cu un singur lucru: acupunctura pentru durerile de spate chiar funcționează
Tehnicile utilizate în mod obișnuit pentru durerile de spate
Tipurile de tehnici de medicină alternativă pe care acupuncturii și medicii sunt de acord deopotrivă că pot ajuta la durerile de spate includ:
- Electro-acupunctură
- Auriculo-terapie: implicarea urechilor
- Cupping
- Tuina: O formă de masaj
- Guasha: o tehnică care implică răzuirea sau frecarea pielii
- Eliberare de sânge stagnant
- Moxibustie: Acupuncter folosește focul pentru a încălzi acul
Cum să găsești un acupuncturist lângă tine
O simplă căutare pe google a „acupuncturist lângă mine” sau „acupunctură în zona mea” vă va duce la acupuncturii din apropiere. Probabil că veți fi surprins acasă, mulți sunt în zona dvs., deoarece această practică devine din ce în ce mai comună.
De asemenea, puteți întreba medicul dumneavoastră primar dacă vă poate recomanda un acupuncturist, deoarece poate cunoaște un profesionist autorizat, talentat și de încredere. Unii medici tradiționali practică acest lucru, de asemenea, așa că este posibil să puteți găsi un medic primar care poate face această tehnică de medicină alternativă.
Ce să cauți la un acupuncturist profesionist
Când căutați și întâlniți un acupuncturist, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știți despre el înainte de a programa o întâlnire. Ar trebui să vă asigurați că profesionistul:
- folosește ace sterile și de unică folosință
- este licențiat
- urmează standardele de stat și naționale
- este familiar, confortabil și experimentat cu tehnica pe care o dorești
- te face să te simți confortabil
- este în avans cu privire la prețuri și numărul de vizite recomandate
Alte utilizări ale medicinei alternative
Durerea este cea mai frecventă problemă tratată în acest fel, dar există și multe alte afecțiuni tratate. Unele dintre celel alte afecțiuni tratate cu acest medicament alternativ includ:
- dureri de cap sau migrene
- fibromialgie
- dureri musculo-scheletale
- recuperare după operație
- dureri ale nervului sciatic
- tulburarea articulației temporomandibulare (altfel cunoscut sub numele de ATM)
- depresie
- anxietate
- scădere sau câștig în greutate
- alergii
- dureri de gât
- dureri de genunchi
- osteoartrita
- bufeuri și alte simptome ale menopauzei
- disconfort cauzat de tratamentul cancerului
- crampe menstruale intense
- oboseala ochilor
- sistem imunitar slăbit
- tunel carpian
- dependență
Gânduri finale despre cum funcționează de fapt acupunctura pentru durerile de spate
În ultimii ani, medicina alternativă a devenit mai cercetată ca niciodată în Statele Unite. Datorită numeroaselor tehnici, puncte de presiune și tratamente disponibile prin această medicină alternativă, aceasta devine din ce în ce mai comună și la pacient.
Cel mai frecvent, acupunctura pentru durerile de spate este cel mai căutat tratament, cu multe studii de caz și mărturii ale pacienților care susțin ideea. Pentru siguranța dvs., găsiți un profesionist cu în altă pregătire și licență. Acest lucru asigură că efectele secundare sunt inexistente până la minime.
Dacă suferiți de dureri de spate, această medicină alternativă din ce în ce mai populară poate fi o opțiune pe care ar trebui să o luați în considerare. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, apoi întâlniți-vă cu un acupuncturist cu care vă simțiți confortabil pentru a decide asupra unui plan de tratament. Nu se știe niciodată, acest medicament alternativ s-ar putea să-ți schimbe viața!