Simplul act de a fi politicos îți poate îmbunătăți viața. Puteți avea relații mai bune, puteți câștiga respect și vă puteți crește încrederea în sine și stima. A fi nepoliticos, pe de altă parte, poate face viața mult mai dificilă.
Este corect să spunem că înclinația cuiva pentru un comportament politicos se reduce la expunere. Adică, dacă ai crescut într-o gospodărie în care se punea accent (sau se aștepta) a fi politicos, probabil că ai comportamente și obiceiuri adecvate. Pe de altă parte, dacă nu ai fost învățat despre importanța de a fi politicos, s-ar putea să îți lipsească unele indicii sociale necesare.
În acest articol, vom vorbi despre 11 obiceiuri ale oamenilor cu adevărat politicoși, despre ce spun studiile și despre cum poți fi o persoană mai politicoasă! Să ajungem la asta!
Iată unsprezece obiceiuri ale oamenilor politicoși:
Politețe: comportament care este respectuos și plin de grijă față de ceilalți. – Oxford English Dictionaries
1. Sunt ascultători excelenți
Oamenii politicoși par să aibă întotdeauna abilități excelente de ascultare activă. Ascultarea activă este actul de a vă concentra pe deplin, de a înțelege, de a răspunde și de a vă aminti ceea ce spune ceal altă persoană. Ascultătorii activi rezistă impulsului de a vorbi despre cineva. Permiți oamenilor să-și termine gândurile înainte de a le prezenta pe ale tale.
Pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de ascultare activă:
- Acordați toată atenția vorbitorului. Dacă atenția îți declină, adu-o înapoi.
- Arătați că ascultați menținând contactul vizual, dând din cap și folosind un limbaj corporal pozitiv.
- Oferă feedback adecvat reflectând și parafrazând cuvintele vorbitorului
- Cel mai important, nu întrerupeți decât dacă este absolut necesar. (1)
2. Ei zâmbesc des
„Uneori bucuria ta este sursa zâmbetului tău, dar uneori zâmbetul tău poate fi sursa bucuriei tale.” – Thich Nhat Hanh
La ce te gândești când vezi pe cineva zâmbind? Ei bine, dacă ești ca majoritatea oamenilor, vrei să zâmbești înapoi. Te-ai gândit vreodată de ce vrei adesea să zâmbești înapoi când cineva zâmbește? Ei bine, pe lângă faptul că este un lucru politicos, se dovedește că zâmbetul este (la propriu) contagios.
Într-un studiu suedez, participanților li s-a arătat o imagine a unei fețe zâmbitoare și li s-a cerut să se încruntă. În loc să se încrunte, participanții au părut să imite expresia facială prezentată în imagine – un zâmbet! (2)
3. Ei nu se gândesc la drame
Oamenii cu adevărat politicoși nu își pierd timpul sau energia ascultând drame. Sunt suficient de maturi încât să știe că nu numai că drama este inutilă (indiferent de formă), dar că este probabil și dăunătoare cuiva. În timp ce unii oameni mai puțin conștiincioși văd dramă și cred „Pot fi parte din ceva”, persoana politicoasă vede dramă și crede „Nu vreau să fac parte din asta.”
Renunțarea dramei nu trebuie să fie abrazivă sau inconfortabilă. Când regina drama locală îți vine în cale cu o idee suculentă, pur și simplu recunoaște cu un „văd” și schimbă subiectul. Fără rău, fără greșeală.
4. Nu se plâng
Bine, există un timp și un loc pentru plângerea (constructivă). Dar există persoane care se plâng și se plâng. Primul este folosit ca instrument de conversație pentru a transmite nemulțumirile; acesta din urmă este un tip de persoană care o duce la extrem – plângându-se de fiecare mic inconvenient.
În loc să te plângi de ceva, scrie o listă de mulțumire cu trei lucruri pentru care ești recunoscător. Pune acea listă în buzunar. Când apare nevoia de a te plânge de ceva – și asta va – citi-ți lista.
5. Ei gândesc înainte de a vorbi
Toți suntem adulți acum și ca adulți avem capacitatea – de fapt, obligația – de a gândiți înainte de a vorbi Nerespectarea unor sfaturi atât de simple a dus la multe certuri, inimi frânte și relații deteriorate. Oamenii politicoși gândesc înainte de a vorbi în orice moment.
Iată câteva lucruri prin care poți deveni un conversator mai atent:
- Nu te simți presat să spui nimic, niciodată.
- Dacă aveți nevoie de mai mult timp pentru a răspunde, este în regulă, spuneți așa.
- Când te surprinzi să spui ceva impulsiv, recunoaște-l, respiră adânc și gândește-te înainte de a răspunde.
6. Își amintesc nume
Dacă îți amintești rău numele cuiva (cum ar fi acest scriitor), probabil că ai avut acel moment jenant în care ai vrut să rostești numele persoanei, dar nu te-ai putut aminti. Deci, a trebuit să completezi numele cu altceva. („Oh, hei… om/prieten/fraie/doamnă… dimineața bună, eh?”)
Dacă a fi văzut ca politicos nu este o motivație suficientă pentru a arunca numele cuiva, consideră că este o oportunitate de a evita jena înroșită. Iată câteva moduri de a vă aminti acea „persoană de alături”:
- Luați o decizie conștientă de a începe să vă amintiți nume.
- Ascultă în mod activ.
- Repetă-le numele; notează-l dacă vrei.
- Asociați prima literă a numelui persoanei cu o trăsătură fizică sau de personalitate. („Jen cu bijuteriile strălucitoare”, „Tom cu dinții de dolar”, etc.)
7. Ei nici bârfesc, nici nu ascultă
Bănuiesc că l-am fi putut depune pe acesta sub numărul trei, dar iată-l. Bârfa este ceva ce adulții maturi nu ar trebui să facă, punct. Oricine disprețuiește bârfa îți va spune că este inutilă, consumatoare de energie, enervantă și disprețuitoare.
Pune simplu: dacă (a) inițiezi bârfe sau (b) participi în vreun fel, te rog încetează. Nu numai că rănești pe cineva, dar îți epuizezi și propria energie și pozitivitate.
8. Ei nu fac prozelit
A avea credințe și opinii este în regulă. Nu este în regulă să încerci să-ți forțezi convingerile sau opiniile asupra altcuiva. Inutil să spun că oamenii politicoși nu vorbesc despre credințele și opiniile lor prețioase știind că un astfel de comportament este imatur și nepoliticos.
Oamenii politicoși nu fac prozelitism despre nimic. Vreodată.
9. Ei respectă limitele personale
Puține lucruri sunt mai sacre pentru majoritatea oamenilor decât spațiul personal. De fapt, încercarea de a împiedica spațiul personal al cuiva este adesea pedepsită cu o privire de dezgust și cu forța „Scuză-mă?!” Încălcarea spațiului personal al unei persoane politicoase poate duce la un pas subtil în direcția opusă.
Vorbind despre spațiul personal, nu toată lumea este de acord cu atingerea sau mângâierea ocazională, chiar și atunci când se face cu cele mai bune intenții. Hei, nu-l certa pe mesager (un uriaș bătăiat/îmbrățișat/păslap, BTW!)
10. Îi tratează pe ceilalți ca pe egali
Probabil ați auzit de Warren Buffett. Pentru cei care nu au făcut-o, domnul Buffet este unul dintre cei mai bogați bărbați din lume, cu o avere netă de aproximativ 90 de miliarde de dolari. Buffett, deși un om de afaceri priceput, este, de asemenea, incredibil de modest și nespus de politicos. Unii oameni din sectorul financiar care îl urmăresc pe domnul Buffett s-au plâns de fapt de manierele impecabile ale lui Buffett, scriind un articol intitulat „Mr. Buffett, ești prea politicos.”
Buffett are reputația de a-i trata pe toți cei pe care îi întâlnește cu demnitate și respect, indiferent de așa-zisul statut. Oamenii politicoși îi tratează pe ceilalți cu respect și ca egali.
11. Ei nu îi judecă pe alții
Oamenii cu adevărat politicoși nu-i judecă pe alții. Motivul este destul de simplu: ei nu știu povestea celuil alt – și nici noi. A judeca pe cineva este simbolul ignoranței, ca să nu mai vorbim de grosolănie.
Adevărul este că atunci când judecăm, există ceva despre noi înșine – nu altcineva – de care suntem profund nemulțumiți. Depinde de noi să aflăm ce este acel „ceva” și să încetăm cu judecarea răutăcioasă a altora. (3, 4)
Gânduri finale: cum să fii mai politicos
Iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a fi văzut ca o persoană politicoasă:
Spune buna
Salutează oamenii, inițiază și mențin contactul vizual în timp ce zâmbești și fii accesibil. Simplul act de a oferi cuiva un „Bună ziua” adevărat ajută la a face o primă impresie bună.
Faceți o conversație ușoară
Conversația ușoară este diferită de conversația mică. Primul este constructiv și politicos, în timp ce al doilea este enervant și inutil. Întrebați pe cineva cum se simte familia, cum merge noul loc de muncă sau dacă este ceva nou în viața lui. Fiți prietenos și deschis în timp ce vă amintiți să acordați atenție indiciilor verbale și non-verbale.
Faceți un efort să vă amintiți detaliile
Încearcă să-ți amintești numele persoanei și orice informații relevante pe care ți le împărtășesc. Nu vă jenați să scrieți informațiile pentru a nu uita. A saluta pe cineva pe nume este cald, atent și amabil.
Spune te rog si multumesc."
Când ceri ceva, spune „te rog”. Când primiți ceva, spuneți „mulțumesc”. Simplu, dar ai fi surprins câți dintre noi nu o spun.
Ține ușile deschise pentru alții
Există puține lucruri mai nepoliticoase decât o persoană aptă de muncă care nu ține ușa deschisă pentru cineva care este chiar în spatele lor. Nu fi această persoană. Ține ușa pentru câteva secunde. Te poți descurca.
Folosește un limbaj adecvat
Respectă-i pe ceilalți și folosește un limbaj adecvat și bine manier. Cuvintele care ies din gura ta ar trebui sa se potriveasca cu situatia. Când sunteți în public, renunțați la înjurături (și țipete). De fapt, probabil că ar fi înțelept să eviți acest tip de discurs și în privat.
Respectați timpul altora
Asta e simplu: fii acolo când spui că vei fi acolo. Dacă nu ești, ar trebui să ai o scuză bună. De asemenea, folosiți-vă buna judecată pentru a determina cât timp trebuie să vă ocupați; luați în considerare și că ceal altă persoană poate fi ocupată.
Fii asertiv când este nevoie
A fi politicos nu înseamnă să-i lași pe oameni să-ți ia bunătatea drept slăbiciune. Când cineva încearcă să treacă unul peste tine, lasă-ți piciorul jos.
Cerți-vă scuze când înșelați
„Îmi pare rău” sunt două cuvinte care ar salva lumea noastră de o grămadă de probleme dacă oamenii le-ar spune mai multe. În timp ce mândria ta poate să-ți spună să faci altceva, ignoră-l și cere scuze când faci o greșeală.
Nu exagera
Există a fi politicos și există a fi pur și simplu ciudat. Dacă începi să vorbești ca Ned Flanders din „The Simpson’s”, îl acționezi pe cel din urmă. Fii politicos, da, dar fii și autentic și sincer!
Surse
- https://www.mindtools.com/CommSkll/ActiveListening.htm
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/cutting-edge-leadership/201206/there-s-magic-in-your-smile
- https://www.rd.com/advice/daily-habits-of-naturally-polite-people/
- https://www.inc.com/jeff-haden/10-habits-of-remarkably-polite-people.html