Poate exista o garanție virtuală a împlinirii în viață, datorită atitudinilor miraculoase
„Totul poate fi luat de la un om, cu excepția unui singur lucru: ultima dintre libertățile umane - de a-și alege atitudinea în orice anumit set de circumstanțe, de a-și alege propriul fel. – Victor Frankl”
Când adopti una dintre atitudinile minune, ajungi să te simți împlinit indiferent de ce se întâmplă în jurul tău. Chiar și nenorocirea extremă nu se potrivește atitudinilor miraculoase. Acest lucru nu poate fi spus pentru atitudinile pozitive obișnuite. Un alt avantaj uriaș al atitudinilor miracol este că sunt interschimbabile. Vă puteți deplasa înainte și înapoi printre ele pentru a descoperi care este cel mai potrivit pentru orice situație.
Care sunt aceste atitudini minune?
Sunt trei de care sunt sigur:
Recunoștință
Indiferent de situația ta externă, chiar dacă este foarte nefericită, poți găsi oricând ceva pentru care să fii recunoscător. De ce este acest lucru adevărat? Pentru că întotdeauna există un scenariu mai rău decât cel în care te afli, dacă mai ești în viață.
Recunoștința pentru ceea ce ai, sau cât de norocos ești, este un remediu instantaneu pentru o proastă dispoziție. De îndată ce realizezi că poți fi recunoscător, spiritul tău se ridică și începi să vezi viața altfel. Din nou, există rareori, sau vreodată, o circumstanță în care recunoștința nu este o opțiune.
Dacă ești continuu recunoscător, totuși, înseamnă asta că ești doar un prost nerealist?
Unii oameni se tem că prea multă recunoștință îi va orbi față de realitate. Dimpotrivă, recunoștința te ajută să înfrunți realitatea cu o minte mai deschisă. Poți să te uiți la cea mai proastă situație, să găsești ceva pentru care să fii recunoscător, apoi să procedezi la rezolvarea problemelor din fața ta în timp ce te simți bine.
Compasiune
Nu mă pot gândi la o situație pe care compasiunea nu s-ar îmbunătăți. De fapt, compasiunea poate fi unguentul universal. Și este întotdeauna disponibil.
Chiar și Victor Frankl, care și-a pierdut întreaga familie în fața naziștilor și a îndurat ani de tortură într-un lagăr de concentrare, a găsit compasiune în mijlocul zilelor sale cele mai negre. De fapt, el a refuzat să-și judece răpitorii, ucigașii familiei sale și a găsit libertate și putere în compasiunea pentru ei.
„Frankl era mai liber decât stăpânii săi naziști, deoarece compasiunea lui l-a eliberat de resentimente și mizerie interioară.”
Dacă Frankl poate găsi libertate și compasiune într-o tabără de tortură, le poți găsi în familia ta și printre prietenii, vecinii și colegii tăi.
Compasiunea este abilitatea de a te pune în locul altuia, de a-i vedea ca pe oameni și de a-i înțelege situația. Când faci asta, sinele tău interior este mișcat către iubire și acceptare, spre deosebire de rezistență și resentimente. Compasiunea este o atitudine, nu un comportament. Pentru a fi plin de compasiune, nu trebuie să fii agreabil. Trebuie doar să înțelegeți și să simpatizați. Poți să-ți susții drepturile, să spui nu, să refuzi cu respect și chiar să conduci o rebeliune totală, menținând în același timp compasiunea.
Speranţă
Speranța este o atitudine specială pentru că poți aduna speranță indiferent de circumstanțele exterioare, iar speranța este propria ei răsplată. Îți poate lipsi credința, credința și toate dovezile, dar păstrează-ți speranța.
Speranța nu este utilă doar atunci când șansele sunt împotriva ta. Poți să te umpli de speranță că lucrurile vor decurge bine în orice situație. Făcând acest lucru, te va pune în starea mentală potrivită pentru a garanta o mai mare împlinire. Inamicul principal al atitudinilor miraculoase este autosabotarea. Autosabotarea te îndreaptă în direcția opusă fericirii și te-ar face să alegi cea mai puțin sănătoasă opțiune.
Recunoştinţă, compasiune şi speranța sunt întotdeauna disponibili pentru a reformula orice situație și a vă reorganiza gândirea și atitudinea. Așadar, nu permiteți ca autosabotajul să vă strice șansele de a experimenta aceste miracole în fiecare zi!