Cu toții ne împiedicăm, ne împiedicăm sau cădem în anumite momente ale vieții. Mulți oameni revin imediat, dar unii devin deprimați, furioși sau au momente dificile în a-și găsi calea de a ieși complet din gaură. Oricâte căderi face cineva, fiecare predă o lecție. Cât de bine învățăm acele lecții determină cât de bine ne putem recupera. Nu numai că ne măsoară rezistența, ci în cele din urmă servește ca parte integrantă a caracterului nostru unic.
„Ceea ce ne definește este cât de bine ne ridicăm după ce cădem.” – Necunoscut
Acum este momentul să dai colțul cuceririi. Este timpul tău să te ridici
Iată 5 moduri de a vă ajuta să creați o revenire mai bună în viață:
da
1. „Spune doar nu” la nu
Uneori, s-ar putea să te trezești într-o experiență în care pur și simplu nu te simți bine. Când te confrunți cu asta, nu-ți fie teamă să spui nu. Acest „nu” poate fi transmis experiențelor fizice din viață în care nu te simți confortabil. Și la fel ca în fizic, poate fi și pentru non-fizic, sub forma unor gânduri negative care încearcă să se strecoare sau să găsească defecte în gândirea ta pozitivă.
Intuiția ta te ghidează către cel mai bun lucru al tău personal, nu spre cel al altcuiva. Meriți să urmezi acel ghid interior și să devii cel mai bun „tu” care poți fi.
2. Întărește-ți dorințele
Dacă vrei ceea ce vrei de fapt, în loc de ceea ce nu vrei, este important să apelezi la rezervă pentru bătălia minții tale. Întărirea pe care o dorești poate fi adusă prin afirmații pozitive (click aici pentru a citi mai multe despre ele și cum să le folosești), lucru în oglindă și multe alte lucruri pozitive practici de gândire. Puteți găsi, de asemenea, comunități cu gânduri asemănătoare care să vă ajute. Indiferent de ce, scopul tău este să ieși în cele din urmă din funk sau să o eviți în primul rând.
Și dacă îți este greu să ceri ajutor de la alții, amintește-ți că este în regulă să ceri ajutor de la cei din jur. Toată lumea are o perspectivă asupra unei experiențe care poate oferi valoare.
3. Spune doar da la da
Pe măsură ce vă întăriți dorințele, veți descoperi că vor apărea oportunități pentru atingerea acestor dorințe. Când vin aceste oportunități, profitați de ele! Dacă ai comandat o salată la cină și ți-o aduc, în mod normal nu ai cere supa, nu-i așa? Carpe oportunitatem ! (Profita de oportunitate!)
4. Fii recunoscător, nu plin de ură
Când apare oportunitatea de a-ți exprima supărarea față de cineva sau de a avea o atitudine negativă, este timpul să apeși butonul de recunoștință. Dacă cineva te întrerupe pe autostradă, în loc să țipe la ei și să-i servească „salut cu o singură cifră”, profită de momentul actual pentru a-ți exprima recunoștința pentru conștientizarea ta sau pentru funcționarea frânelor vehiculului tău. Amintiți-vă, indiferent de poveste, ea ar putea fi întotdeauna scrisă mai rău.
5. Oferă-ți loc pentru a te mișca
Dacă nu atingeți punctul dorit de revenire, este în regulă – nimeni nu este perfect. Fiți recunoscători pentru progresul pe care l-ați făcut, orice sumă ne oferă creștere. Chiar dacă este un pic de regres, s-ar putea să-ți ofere ceva mai mult de învățat înainte de următoarea ta mare revenire.