Există o mulțime de motive pentru care cineva ar dori să nu mai ia controlul nașterii. Ar putea fi pentru că cineva vrea să rămână însărcinată. Poate fi din cauza efectelor secundare severe. Ar putea fi costul. Ar putea fi din cauza unei schimbări a stilului de viață.
Oricare ar fi motivul din spatele deciziei tale de a renunța la controlul nașterii, este important să știi că nu este la fel de simplu ca să te oprești. Există o mulțime de lucruri care se vor întâmpla cu această decizie despre care ar trebui să știți. Este esențial să fii pregătit, așa că iată 7 întrebări pe care să le pui medicului înainte de a opri controlul nașterii.
Iată 7 întrebări pe care să le adresați medicului dumneavoastră înainte de a opri contraceptive
“Momentul ideal pentru a întrerupe controlul nașterii este urmarea unui interval fără hormoni. Deci, după ce ai menstruația, poți pur și simplu să nu mai iei pastilele.” – Dr. Rebecca Nelken
1. Este oprirea contracepției cea mai bună opțiune a mea?
Există multe motive pentru care cineva ar putea fi sub controlul nașterii. Nu se face doar pentru a preveni sarcina. Pentru unii, este un fel de tratament. Potrivit Centrului pentru Sănătatea Tinerelor Femei, iată câteva motive medicale care ar putea impune ca o femeie să ia anticonceptionale:
- Endometrioza
- Sindromul ovarului polichistic
- Insuficiență ovariană primară
- Amenoree (prea puține menstruații)
- Sindromul premenstrual (la femeile tinere)
- Menstruații excesiv de grele sau crampe menstruale dureroase excepționale
- Acnee
Dacă ați folosit contraceptive pentru unul dintre aceste motive, atunci oprirea fără un tratament de înlocuire ar putea să nu fie cel mai bun pariu. Un medic vă poate ajuta să găsiți metode alternative de tratament înainte de a trece direct la oprirea completă.
Plănuiți să vă opriți din cauza efectelor secundare? Controlul nașterii vă dă probleme de sănătate? Probleme emotionale? Discutarea factorilor cu un medic poate fi de mare ajutor. Un medic medic vă poate prezenta metode alternative de control al nașterilor care vi se potrivesc mai bine.
Dacă renunți pentru că vrei să rămâi însărcinată, acest lucru nu se va aplica la fel de mult în cazul tău. Cu toate acestea, veți dori în continuare să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. Ai afecțiuni care ar putea face sarcina riscantă? În ce fază a ciclului tău te afli?
Să vorbești cu un medic despre decizia ta de a renunța la controlul nașterii este esențial. Vă poate ajuta să vedeți alte opțiuni dacă este necesar. Și, desigur, un medic vă poate arăta modalități de a obține rezultatele dorite cu cât mai puține probleme.
2. Ce modificări fizice și efecte secundare sunt normale atunci când întrerupeți controlul nașterii?
Oricine poate scoate o listă de posibile efecte secundare, dar adevărul este că oprirea controlului nașterii poate avea o varietate de efecte – atât pozitive, cât și negative. Discuția cu medicul dumneavoastră vă poate oferi o idee mai clară despre exact la ce să vă așteptați.
Conform WebMD, totul depinde în întregime de ce tip de control al nașterii utilizați, precum și de mulți alți factori personali. De exemplu, cei care au luat forme de control al nașterii cu numai progestativ ar avea „efecte secundare” diferite de la oprire decât cei care iau alte soiuri.
Totuși, unele forme de efecte secundare sunt date în cazul acestui tip de schimbare. Corpul dumneavoastră va trebui să se adapteze la diferitele volume de hormoni pe care îi produce. Aceasta înseamnă că s-ar putea să vă confruntați cu probleme precum:
- Rărirea părului
- Creșterea excesivă a părului pe tot corpul
- Scădere minoră în greutate
- Acnee și probleme ale pielii
- Perioade neregulate sau neobișnuite
- Schimbarea dispoziției și gândirea mai puțin pozitivă
- Descărcare crescută
- Creșterea (sau scăderea) libidoului
Când sunteți în controlul nașterilor, hormonii pe care îi luați vă ajută să gestionați posibilul dezechilibru hormonal din organism. În esență, poate fi o soluție pentru o mulțime de probleme legate de hormoni. Acesta este motivul pentru care oprirea de multe ori vă face să vedeți simptomele hormonilor care funcționează sălbatic și liber.
Efectele secundare după controlul nașterii variază. Pentru unii, dispar destul de repede, iar pentru alții, pur și simplu se diminuează, dar rămân pentru o perioadă lungă de timp. De asemenea, poate varia în funcție de dieta dvs. actuală, de nivelul de exerciții fizice și de starea de sănătate.
Din fericire, efectele secundare sunt normale și, în cea mai mare parte, nu prea severe. Dacă nu ați luat controlul nașterii de peste trei luni și continuați să aveți reacții adverse dure, ar trebui să programați o vizită la medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.
3. Pot face ceva pentru a reduce aceste efecte secundare?
Majoritatea oamenilor ar spune probabil că nu vor să se ocupe de efectele secundare. Din nefericire, odată cu oprirea controlului nașterii, aceste efecte secundare sunt date. Dar dacă discutați cu medicul dumneavoastră, acesta poate avea câteva sfaturi bune pentru a reduce aceste aspecte negative.
Pentru mulți, schimbarea dietei le poate oferi o mulțime de asistență. Dietele cu alimente mai sănătoase care sunt pline de nutrienți sunt opțiuni bune. Unele tipuri de control al nașterii, în special pilula, pot absorbi o mulțime de componente necesare pentru sănătatea intestinului. Din acest motiv, a mânca corect este crucial.
Optați pentru alimente care sunt antiinflamatoare și întregi. Vitamina D suplimentară este, de asemenea, o opțiune excelentă. Acest lucru se datorează faptului că un studiu din Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a constatat că multe femei care opresc controlul nașterii ajung să aibă deficiențe de vitamina D
De multe ori este important să vă gestionați nivelul de stres în lunile care urmează acestei decizii. Hormonii pot determina creșterea stresului. Exercițiile fizice, practicarea unui nou hobby, meditația și asigurarea faptului că aveți un somn adecvat și timpul pentru mine pot fi esențiale pentru a vă ajuta călătoria.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre o dietă bună și sănătoasă și un plan de exerciții fizice, dacă puteți, înainte de a opri controlul nașterii. Medicul dumneavoastră poate avea câteva idei grozave pentru dumneavoastră. Ele ar putea oferi, de asemenea, alte metode excelente de a aborda efectele secundare specifice pe care le-ați putea întâlni.
4. Îmi va fi greu să am copii?
Una dintre cele mai frecvente concepții greșite de control al nașterii este că odată ce începi, fertilitatea ta scade. Acest lucru, însă, este departe de adevăr. Acesta este mai ales cazul celor care folosesc metoda pilulelor de control al nașterii. Aproximativ 96% dintre cei care iau pastile care încetează sunt însărcinate în decurs de un an.
Conform He althline, adevărul este că ratele de sarcină sunt adesea exact aceleași pentru cele care opresc controlul nașterii ca și pentru cele care nu mai folosesc prezervative. În esență, pastila nu are practic niciun efect asupra fertilității după oprire.
Acesta este puțin diferit pentru cei care folosesc metode contraceptive bazate pe injecție. Cei care folosesc opțiuni precum Depo-Provera ar putea avea nevoie de mai multă răbdare. Se estimează că ar trebui să acordați corpului până la șase luni pentru a începe să ovulați „normal” din nou.
Asta fiind spuse, nimic nu te împiedică să ai copii după ce încetezi controlul nașterii. Împreună cu faptul că 15% dintre femei raportează un libido mai mare după oprirea controlului nașterii, există șansa să rămâi însărcinată mai devreme decât crezi.
Indiferent, discutați cu medicul dumneavoastră dacă intenționați să rămâneți însărcinată. Dacă aveți un istoric de probleme de reproducere, cum ar fi PCOS, această conversație este și mai importantă. Desigur, dacă renunțați la controlul nașterii, dar nu doriți să rămâneți gravidă, discutați cu medicul dumneavoastră despre o formă alternativă de protecție.
5. Cât timp după ce am oprit controlul natalității îmi vor regla menstruația?
Perioadele sunt de obicei foarte neregulate după ce se oprește controlul nașterii. Acest lucru se întâmplă indiferent de cât de fiabil au fost înainte. Cei care au avut cicluri nefaste probabil le vor continua după ce renunță la controlul nașterii.
S-ar putea să descoperi că menstruația este mult mai grea decât înainte. Este posibil să aveți și crampe mai severe. Este posibil ca acest lucru să se întâmple mai grav dacă ați mai avut aceste tipuri de menstruații înainte. Cu toate acestea, cei care au început controlul nașterii în adolescență și acum sunt de vârstă mijlocie, probabil că nu vor avea această problemă.
Restul ciclului menstrual ar putea fi, de asemenea, puțin neregulat. Este posibil să aveți crampe evidente în timpul ovulației. Probabil veți observa că simptomele dumneavoastră PMS sunt mai rele decât înainte. Acest lucru se datorează modificării echilibrului hormonal din organism.
Pentru cei care au experimentat o oprire completă în perioade, probabil că va dura câteva luni până să revină la normal. Cu probleme suplimentare de reproducere, s-ar putea să vă confruntați cu perioade neregulate pentru o perioadă lungă, lungă de timp. Discutați cu medicul dumneavoastră ca să știți la ce să vă așteptați și să puteți fi pregătit pentru asta.
6. Există suplimente pe care ar trebui să le iau?
Pentru unii, organismul poate reacționa puternic la oprirea contracepției. Toate efectele secundare menționate mai sus pot fi destul de dificil de tratat. Dacă sunteți îngrijorat pentru ele sau aveți de-a face cu efecte negative, un medic vă poate recomanda suplimente sigure.
Unele suplimente obișnuite vi se recomandă:
- Culinul de lapte (pentru ficat)
- N-acetil cisteină (pentru ficat)
- Vitamina C (pentru ficat)
- Bob de pădure (pentru piele)
- Vitamine din complexul B
- Vitamina D
- Magneziu (pentru deficit de minerale)
- Fier (pentru deficit de minerale)
Amintiți-vă că nu este recomandat să luați suplimente fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales în timpul unei faze de tranziție a sănătății dumneavoastră. Luarea suplimentelor greșite poate cauza multe probleme.
Pentru cele mai pozitive efecte, veți dori să discutați toate aspectele suplimentelor cu un medic. Câte ar trebui să luați și câte? Cât timp le vei lua? Există mărci specifice? Nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la toate preocupările.
7. Sunt cu adevărat gata să opresc controlul nașterii?
Uneori, decizia ta de a opri controlul nașterii vine la momentul nepotrivit. Corpul dumneavoastră poate avea nevoie de pregătire suplimentară înainte de a fi gata.
De fapt, antrenorul certificat de wellness și sănătate holistică Nicole Granato recomandă pregătire de trei luni înainte de a face schimbarea la a nu mai controla nașterile. Acesta este modul în care poți evita cele mai rele rezultate ale renunțării brusc la controlul nașterii.
Puteți minimiza riscurile de a dezvolta efecte secundare cu puțină muncă grea. Începe prin reglementarea dietei pentru a fi mai sănătos și mai hrănitor. Lucrați pentru a adăugați mai multe exerciții la planurile dumneavoastră zilnice. Pune-ți în control rutina de îngrijire a pielii. Practicați meditația sau tehnicile de relaxare pentru a să vă stimulați gândirea pozitivă
Obțineți cele mai bune sfaturi despre cum să preveniți efectele negative de la medici. S-ar putea să aibă câteva tehnici grozave pe care să le recomande că nu veți auzi în altă parte!
Gânduri finale despre cele 7 întrebări pe care trebuie să le adresați medicului dumneavoastră înainte de a opri controlul nașterii
Oprirea controlului nașterii vine cu partea echitabilă de părți pozitive și negative. Atâta timp cât știi ce se va întâmpla, vei fi pregătit să faci față acestor efecte. Discuția cu un medic specialist vă poate ajuta cu siguranță să vă pregătiți pentru această schimbare. Ține cont de aceste 7 întrebări în timpul următoarei călătorii la medic și vezi ce poți învăța!
9 Things You Should Say To Your Kids Every Day
