De la hidratare la prevenirea și vindecarea infecțiilor virale, portocale sunt alimente cu adevărat uimitoare! Sunt bune pentru fluxul limfatic și că în partea albă de sub piele găsești o multitudine de bioflavonoide și alți agenți anticancerigen.
Întotdeauna am crezut că arată ca sânii unei femei atât pe dinăuntru, cât și pe dinafară.
Ar putea portocalele și familia citricelor să joace un rol în prevenirea cancerului de sân?
Avand in vedere ca o portocala contine peste 170 de fitonutrienti diferiti si peste 60 de flavonoide. Și s-a dovedit că multe dintre acestea au proprietăți antiinflamatorii, antitumorale și de inhibare a cheagurilor de sânge. În plus, oferă efecte antioxidante puternice. Cred că oricine dorește să prevină sau chiar să pună cancerul în remisie ar putea beneficia!
Personal iubesc portocalele și sucul de portocale. Pur și simplu au un gust uimitor și cred că sunt foarte distractive de curățat și de mâncat. Voi trece prin 3-4 dintre ele cu fetița mea Seaenah. Într-adevăr, există ceva în anticiparea de a intra într-o portocală care vă excită papilele gustative și curge saliva. Îmi place să cunosc beneficiile pentru sănătate care vin în corpul nostru în timp ce ne bucurăm de ele.
Consumul regulat de vitamina C în portocale întârzie dezvoltarea întăririi arterelor. Deci, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la arterioscleroză. De asemenea, sa demonstrat că un compus din portocale numit liminoid previne cancerul de gură, piele, plămân, sân, stomac și colon.
Este alcalin, nu acid
Ați crede că o portocală este acidă, dar de fapt are un efect alcalin în sistemul digestiv. Și, ajută la stimularea sucurilor digestive, ameliorând constipația.
Dacă nu este suficient deja, consumul zilnic de suc de portocale poate reduce semnificativ formarea de calculi de oxalat de calciu la rinichi!
Portocalele sunt, de asemenea, un aliment grozav de mâncat ca protecție solară naturală. Sunt încărcate cu antioxidanți și vă vor proteja pielea de daunele solare. Pe lângă toate acestea, s-a demonstrat că o abundență de polifenoli oferă protecție împotriva infecțiilor virale.
Fierul și vitamina B6 din portocale măresc capacitatea de transport a oxigenului și, de asemenea, purifică sângele. Calciul vă ajută să vă mențineți oasele și dinții puternici.
All around Portocalele sunt mâncare superbă și își vor avea întotdeauna locul în bucătăria mea. Așadar, strângeți suc, faceți o salată de fructe, fiți creativi sau pur și simplu curățați și mâncați.:0)