Dintre toate sistemele care fac din corpul nostru mașini uimitoare, despre sistemul endocrin se vorbește cel mai puțin. La urma urmei, atâta timp cât totul funcționează așa cum ar trebui, produce hormoni. Apoi este în cea mai mare parte automată, nefiind un efort real din partea noastră.
În esență, sistemul endocrin este modemul pentru crearea și gestionarea hormonilor noștri. Hormonii noștri acționează ca o rețea wi-fi. Sunt mesageri chimici speciali din corpul nostru care călătoresc prin fluxul sanguin pentru a controla majoritatea funcțiilor corpului nostru prin comunicarea cu organele noastre, inclusiv cu creierul. Senzație de foame? Pot dormi? Zahărul din sânge este bun? Sistem imunitar puternic? Viață sexuală sănătoasă? Acestea sunt doar câteva dintre lucrurile pe care le poți mulțumi hormonilor tăi pentru că le controlează.
Deci, ce se întâmplă când ai un dezechilibru hormonal? Pentru a înțelege asta, mai întâi trebuie să înțelegem diversitatea glandelor, hormonii eliberați și ce face fiecare hormon pentru sistemele sau organele pe care le ajută să le monitorizeze. Apoi, puteți vedea reacția în lanț dacă acestea merg prost.
Homonii sunt creați de diverse glande din corpul nostru. Poate că ați auzit de multe dintre aceste glande. Din păcate, nu li se acordă suficient accent în comparație cu creierul, inima, plămânii și alte organe majore. Aceste puteri mici, dar semnificative sunt:
Glandele principale ale șefului:
- Hipofizară: creierul întregii operații, sau „glanda principală”, glanda pituitară controlează alte glande. Este, de asemenea, glanda responsabilă de declanșarea creșterii.
- Hipotalamus: În al doilea rând, această glandă controlează eliberarea hormonilor din alte glande. De asemenea, este responsabil pentru multe alte semnale ale corpului, cum ar fi foamea, starea de spirit, setea, somnul și chiar apetitul sexual.
Glandele lucrătoare:
- Paratiroidă: Reglează cantitatea de calciu din corpul tău.
- Tims: Această glandă se ajută să se maturizeze, influențează modul în care sistemul tău imunitar se adaptează și produce celule T (un tip de globule albe esențiale în linia ta de apărare împotriva bolilor).
- Pancreas: Controlează nivelul zahărului din sânge prin producerea de insulină.
- Tiroidă: Arderea caloriilor și ritmul cardiac sunt controlate prin acest hormon.
- Adrenale: Produce hormonul care controlează apetitul sexual și reglează nivelul de cortizol, un hormon care este eliberat pentru a ajuta la nivelul de stres.
- Pineal sau Thalamus: Produce melatonină din serotonină pentru a ajuta la somn.
- Ovare: ovarele secretă estrogen, testosteron și progesteron – hormonul sexual exclusiv feminin, care ajută la sarcină, pubertate, întărirea oaselor, creșterea părului, reglarea ciclului menstrual și starea de spirit.
- Teste: Ele produc testosteron la bărbați. Testosteronul joacă un rol în densitatea osoasă, pubertate, creșterea masei musculare, rezistență și păr facial.
Perturbatori endocrini
Hormonii circulă în tot corpul, dar sunt proiectați să fie captați doar de ținta necesară. La fel ca atunci când trimiteți un text, acesta ar trebui să meargă doar către o persoană din lista dvs. de contacte, nu către întreaga listă. Dar dacă ceva interferează? Aceste interferențe sunt numite perturbatori endocrini și pot acționa într-o varietate de moduri.
- Ei pot imita hormonul corect și apoi ajung la destinație în locul celui potrivit.
- Ei pot bloca excretarea hormonului original.
- Perturbatorii endocrini îl împiedică să se lipească la destinație.
- Ele scad efectul pe care ar trebui să-l aibă hormonul.
- Perturbatorii endocrini afectează, de asemenea, modul în care ținta sau destinația răspunde la hormon.
Dacă oricare dintre aceste perturbări apare la un făt, poate crea probleme grave de dezvoltare. La un adult, poate provoca o varietate de simptome, pe măsură ce semnalele corpului devin amestecate și apare o reacție în lanț. Unele cauze ale acestor întrerupătoare sunt:
- Creștere în greutate
- Diabet
- Stres
- Tumora
- Rănire
- Radiții sau chimioterapie
- Chimice
Așadar, acum că știți despre diferitele glande din organism responsabile de crearea hormonilor, să vorbim despre simptomele dezechilibrului hormonal. Multe dintre simptomele cel mai frecvent recunoscute sunt exclusive sexului, deoarece se datorează disfuncției hormonilor sexuali masculini sau feminini.
Știința explică 11 lucruri care se întâmplă cu corpul tău când ai un dezechilibru hormonal
Dezechilibru hormonal specific femeilor
Pentru femei, confruntarea cu dezechilibrul hormonal este o apariție lunară, datorită faptului că cei trei hormoni principali ai lor – estrogen, progesteron și testosteron – fluctuează ca parte a procesului menstrual. Acești hormoni fluctuează și în timpul sarcinii și menopauzei. Hormonii femeilor sunt meniți să acționeze ca un control și echilibru unul pentru celăl alt, dar fluctuațiile lor pot apărea în perioade scurte de timp, făcându-le foarte dificil să mențină un echilibru. Simptomele legate de aceste dezechilibre hormonale includ, dar nu se limitează la:
- Oboseală
- Dureri de cap
- Creșterea sau scăderea în greutate
- Modificări ale dispoziției
- Rărirea părului sau creșterea creșterii părului pe față, gât și corp
- Constipație sau diaree
- Sângerare anormală – legată de măsurare sau nu
- Dificultate în a rămâne însărcinată sau a menține sarcina
Dezechilibru hormonal specific bărbaților
Dezechilibrele hormonale la bărbați nu se vorbește la fel de mult ca despre femei, deoarece dezechilibrul lor apare pe măsură ce îmbătrânesc. Hormonii care îi afectează în mod natural sunt hormonul de creștere și testosteronul. Până la vârsta de 40 de ani, ei au mai puțin de jumătate din producția de hormoni de creștere pe care o aveau la 20 de ani. Pierderea de testosteron le afectează și glanda suprarenală, care apoi le afectează nivelul de cortizol. Simptomele legate de dezechilibrele lor hormonale sunt multe, dar iată câteva:
- Oboseală
- Scăderea apetitului sexual
- Creștere în greutate
- Depresie
- Disfuncție erectilă
- Scăderea masei musculare
- Posibilă disfuncție tiroidiană (hipertiroidie sau hipotiroidie)
- Disfuncție suprarenală (andropauză sau oboseală suprarenală)
- Scăderea părului pe corp
- Infertilitate
- Scăderea numărului de spermatozoizi
Alte dezechilibre hormonale
Dincolo de hormonii specifici de gen și glandele înrudite, există încă mai multe dezechilibre hormonale care pot apărea. Ele creează o mare varietate de simptome și disfuncții, în funcție de ce alte glande afectează. Iată doar câteva dintre cele mai importante:
Tulburare tiroidiană
A tulburarea tiroidiană poate lua forma fie hipotiroidism, fie hipertiroidism. În hipotiroidism, glanda dumneavoastră nu este capabilă să producă suficient hormon tiroidian – creând simptome precum creșterea în greutate, oboseală, senzație de frig, căderea părului, amețeli, piele uscată și multe altele. Hipertiroidismul apare datorită faptului că tiroida produce prea mult hormon tiroidian și poate provoca scădere în greutate, energie ridicată, foame crescută, ritm cardiac crescut și multe altele.
Diabet
Diabetul este o tulburare în care organismul tău nu mai descompune glucoza din alimentele pe care le consumi. Hormonul insulina este declanșat din pancreas pe măsură ce glucoza este detectată în sânge. Acea glucoză ar trebui apoi să fie transferată în celulele dumneavoastră în scopul de a furniza energie corpului dumneavoastră. Simptomele care pot indica diabet sunt setea crescută, foamea crescută, pofta de dulciuri, urinarea crescută, rezistența scăzută și vederea încețoșată.
Boala Addison
Boala Addison este o tulburare care apare atunci când glandele suprarenale nu produc suficienți hormoni suprarenali. În multe cazuri, cauza este necunoscută, dar sistemul autoimun atacă cortexul suprarenal. Simptomele sunt de obicei legate de echilibrul de potasiu și sodiu. Simptomele constau în deshidratare, pete întunecate pe piele, amețeli la ridicare, fluctuații ale nivelului de sodiu în funcție de cantitatea de apă consumată, scăderea zahărului din sânge, fluctuații ale tensiunii arteriale și alte complicații.
Recunoașterea tulburărilor de dezechilibru hormonal
Acestea sunt doar o mică listă a tulburărilor pe care le poate provoca un dezechilibru al hormonilor noștri. După cum sa arătat mai sus, hormonii noștri controlează funcțiile fiecărui aspect al corpului nostru. Prin urmare, simptomele sunt vaste. Pe măsură ce o glandă este afectată, hormonul înrudit poate provoca o reacție în lanț cu alte glande și hormoni dependenți. Datorită acestei interacțiuni, poate fi dificil pentru medici să identifice cauza inițială. În plus, simptomele pot fi treptate, ușor ignorate la început și legate de cauze multiple, complicând și mai mult diagnosticul. Deși este esențial să acordăm atenție corpului nostru, un dezechilibru hormonal nu trebuie privit cu groază.
Deși poate provoca multe complicații la tineri în fazele de creștere, ar trebui să recunoaștem că este, de asemenea, un proces natural că, pe măsură ce îmbătrânim, anumiți hormoni vor crește producția, iar alții vor scădea. Tratamentele variază de la administrarea de forme sintetice sau naturale ale hormonilor, dietă sănătoasă, vitamine crescute, exerciții fizice, eventual intervenții chirurgicale și medicamente de susținere pentru a trata orice simptome suplimentare.
După ce vedem câte funcții corporale reglează și controlează sistemul nostru endocrin – și, prin urmare, hormonii noștri, nu poți să nu fii uimit și mai mult de corpul uman și de designul său. Gândește-te doar la toate lucrurile de care nu te-ai putea bucura dacă nu ar fi acești mici mesageri! Cu toate acestea, nu este greu de văzut cum pot trece de la grozav la groaznic atunci când hormonii noștri se dezechilibrează și ne afectează corpul. Suntem atât de norocoși că, fiind conștienți, mâncând sănătos și făcând exerciții fizice, ne putem ajuta corpurile să rămână în echilibru, astfel încât hormonii noștri să funcționeze corect.
Gânduri finale
Dacă credeți că aveți un dezechilibru hormonal, asigurați-vă că îl verificați cu un medic. El sau ea vă va ajuta să găsiți cauza dezechilibrelor și să vină cu un plan corectiv pentru a vă readuce corpul pe drumul cel bun. Dieta, exercițiile fizice, menținerea stresului scăzut și somnul suficient pot ajuta adesea hormonii să se echilibreze din nou. Desigur, există și excepții de la acest lucru, motiv pentru care este atât de important să faceți controale regulate.