„Când o persoană toxică nu te mai poate controla, va încerca să controleze modul în care te văd ceilalți. Dezinformarea se va simți nedreaptă, dar rămâi cu ea, având încredere că alți oameni vor vedea în cele din urmă adevărul, la fel ca și tine. – Jill Blakeway
Din momentul în care ne trezim până în momentul în care adormim, suntem inundați de negativitate. Vrei să te uiți la televizor? Vei fi martorul unor lucruri toxice. Lucrezi la birou? Fără îndoială că vor exista colegi de muncă care emană negativitate – o întâmplare comună la locul de muncă. Oamenii toxici sunt peste tot – și, din păcate, nu se poate scăpa de acest fapt.
Această expunere constantă la energia negativă poate lăsa pe cineva să se simtă confuz, epuizat fizic și complet frustrat. Poate duce chiar la o criză de depresie, anxietate sau se poate manifesta prin alte simptome mentale și fizice.
Din păcate, sursa numărul unu de negativitate (în sens larg) sunt alte ființe umane. Fără a avea de-a face în mod corespunzător cu astfel de indivizi, acestea oamenii pot avea o influență otrăvitoare asupra oricui și asupra tuturor – și aceasta este adesea chiar intenția lor.
Oamenii toxici vin sub toate formele: zgomotoase și liniștite; furios și calm; inteligent și plictisitor; excentric și „normal”… și așa mai departe. Identificarea unei persoane toxice nu este întotdeauna simplă, deoarece multe dintre aceste tipuri sunt maeștri în manipulare.
În înțelegerea diferitelor tipuri de oameni toxici, putem preveni sau rezolva în mod eficient orice conflict real sau potențial. Identificarea problemei este cel mai important pas în rezolvarea acesteia, iar persoanele toxice nu sunt diferite.
Iată opt tipuri de oameni toxici (și cum îți pot otrăvi viața):
1. Cei care critică mereu
Din un motiv ciudat, mulți oameni toxici câștigă ceva criticând necontenit pe alții. Cretă-l până la o imagine slabă de sine; nevoia de a te simți superior sau orice altceva – motivul din spatele ei nu contează; acest comportament este pe cât de inacceptabil, pe atât de toxic.
Toți avem nevoie de oameni în viața noastră care „ne vor spune ce trebuie să auzim, nu ceea ce vrem să auzim”. Un astfel de dialog se numește „critică constructivă” și are scopul de a ne lăsa mai bine. Critica toxică face exact opusul și nu ar trebui niciodată tolerată.
Astfel de oameni trebuie să audă că comportamentul lor este nedorit și ofensator și apoi să-și facă ziua.
2. Cei care ne pierd timpul
Oamenii toxici caută adesea atenția oriunde o pot găsi. Alții îți pot devaloriza timpul; complet ignorant de faptul că ai lucruri de făcut. Ambele grupuri de oameni sunt toxice.
Oamenii care pierd timpul în alt scop decât acela de a pierde timpul sunt toxici; aceasta ne cere să stabilim granițe clare și să ne menținem pe poziție
3. Cei care ne dezamăgește continuu pe noi și pe alții
Ca creaturi falibile, cu siguranță îi vom dezamăgi pe alții la un moment dat. Poate de mai multe ori – și asta e în regulă; cu excepția cazului în care a dezamăgi pe alții devine un obicei obișnuit. Atunci este toxic.
Dacă cineva din viața ta repetă acest ciclu dureros, este timpul să faci unul dintre cele două lucruri: (1) spune-i că nu îi vei permite să continue – și dacă o face, (2) scoate acea persoană din viața ta.
4. Cei care par mereu să se „redirecționeze singuri.”
Mulți oameni toxici au o înclinație spre egocentrism. Orice și totul se învârte aparent în jurul lor – și nu se oprește niciodată.
„Auto-redirectorii” pot fi descifrați prin „asumarea” (spre deosebire de „a oferi)” viziune asupra relațiilor. Dacă este nu le avantajează, la naiba. Majoritatea oamenilor toxici de această natură nu se schimbă niciodată… așa că lasă-le să plece.
5. Cei care sunt evident indiferenți
Al cincilea semn se referă la oamenii pe care alegem să-i păstrăm în viața noastră, indiferent de atitudinea lor de indiferență. Când iubim/ne place/păsăm pe o altă ființă umană, iar sentimentele noastre nu sunt răspândite de acea persoană, este o lovitură grea.
„Timpul vindecă toate rănile” este o axiomă care se aplică cu siguranță în acest caz. Nu poți forța o altă persoană să-i pese. Poate că cea mai bună opțiune este să dai drumul și să scapi de durere.
6. Cei care ies în afara geloziei excesive
Este în regulă să fii puțin invidios pe o persoană din când în când. Cu toate acestea, când cineva este întotdeauna gelos, este greu să fii în prezența lui.
În primul rând, aproape niciodată nu sunt recunoscători pentru ceea ce au deja – și fac acest lucru cunoscut. În al doilea rând, adesea vor insulta și disprețui vocal oamenii care obțin un pic de succes. În cele din urmă, dacă obții ceva realizare, te face o țintă instantanee.
Inutil să spun că cei care sunt excesiv de invidioși sunt toxici. E timpul să reconsiderăm orice relație cu această persoană.
7. Cei care sunt continuu negativi
Acest lucru se explică de la sine. Persoanele atașate cu eticheta „Negative Nancy” sunt aparent mereu supărate de ceva sau de cineva. Vor emana un sentiment de pesimism chiar dacă pare complet nejustificat.
Acești oameni sunt extrem de otrăvitori, deoarece energia negativă este puternică și pătrunzătoare. Este mult mai probabil să dezvoltăm o stare de spirit negativă în prezența unor astfel de oameni.
Trebuie să ieșim din prezența lor.
8. Cei care „joaca cartea victimei.”
Refuzul de a-și asuma responsabilitatea; ceartă constant cu ceilalți; ținerea de ranchiuni; transferând vina asupra unei persoane nevinovate. Acestea sunt toate atitudinile și comportamentele comune ale cuiva cu o mentalitate de victimă.
Nu numai că acesta este un indicator evident al unei mentalități imature, dar are și un efect toxic asupra celorlalți. Nimeni nu vrea să fie aproape de cineva care refuză să își asume responsabilitatea pentru sine.