Există o concepție greșită foarte nedreaptă care există în cultura populară că cuplul perfect crede doar în gândirea pozitivă și, prin urmare, nu se luptă niciodată. Dimpotrivă, dacă eviți în mod activ luptele sau dezacordurile cu partenerul tău, fie ai niște probleme blocate, fie ești foarte pasiv agresiv. Desigur, confruntarea este întotdeauna un lucru oribil prin care să treci, mai ales cu celăl alt semnificativ. Dar uneori, trebuie să accepți faptul că toate cuplurile au lupte similare și într-adevăr, chiar dacă simți că este sfârșitul lumii, nu este.
Dar de ce este sănătos ca o relație să îndure momente grele din când în când? Ei bine, pentru început, există o modalitate corectă și greșită de a face lupte și ceartă. Nu simți că trebuie să alegi lupte pentru nimic (și ține cont de tonul tău ori de câte ori ai o ceartă). În al doilea rând, luptele sunt o modalitate excelentă de a emite probleme care altfel ar putea rămâne nespuse. Îmbutelierea lucrurilor este nesănătoasă în toate relațiile și o ceartă este o modalitate bună de a renunța definitiv la emoțiile negative. În cele din urmă, psihologii susțin că este posibil să nu aveți prea multe de ales în această problemă. Unii oameni sunt atât de obișnuiți să vadă cupluri luptă în propriul mediu familial încât sunt convinși că este singurul mod în care o relație poate funcționa.
Te simți ca și cum te-ai certa prea mult cu partenerul tău? Iată câteva lupte pe care cel mai probabil le-ați avut deja – sau, dacă nu, le veți avea în curând. Dar nu vă faceți griji, vă oferim și câteva sfaturi despre cum să preveniți să se repete și cum să le împiedicați să vă rănească relația fără reparații.
12 motive pentru care fiecare cuplu se luptă și cum să-l împiedici să-ți distrugă relația
„Dragostea nu este atunci când nu există lupte în relație. Dragostea este atunci când, odată ce lupta se termină, iubirea este încă acolo.” – Necunoscut
1. Când vă trageți unul pe altul
Acest lucru este aproape inevitabil cu un cuplu care locuiește împreună. După o zi lungă și stresantă la serviciu, uneori singurul lucru viabil pe care îl poți face este să-ți elimini frustrarea față de altcineva. Din păcate, acel cineva care se află chiar în fața ta tinde să fie celăl alt al tău semnificativ. Încercați să recunoașteți când acest lucru se întâmplă din frustrare reală față de ceva ce fac, spre deosebire de stresul acumulat. Când ai chef să te lovești, oprește-te și numără înapoi de la cinci – încet – și s-ar putea să simți că mânia ta se disipează.
2. Când crezi că ceal altă persoană nu face compromisuri
Simți că faci tot ce își dorește prietenul sau prietena ta? Se simte că aleg mereu ce emisiune TV să vizioneze sau unde să meargă la cină? Sau este invers? În orice caz, s-ar putea să simți că relația ta nu este echilibrată. Încercați să remediați asta prin încurajând comunicarea și implicarea în decizii, cum ar fi întâlnirile și ce este pentru cină. Pașii mici sunt cheia pentru a rezolva acest lucru.
3. Când vă mutați împreună
Mutarea împreună este un pas uriaș și este normal să fii nervos. Însuși actul de a te muta unul cu celăl alt este probabil să declanșeze o luptă - adesea pentru ceva neimportant, cum ar fi cine ar trebui să facă vasele sau să meargă la cumpărături. Încercați întotdeauna să aflați pentru ce vă certați cu adevărat și rezolvați asta – nu celel alte probleme pe care vi le-ați imaginat.
4. Când nu ai suficientă intimitate
Intimitatea este incredibil de importantă într-o relație. Când lipsește, ai tendința de a te certa în legătură cu asta. Încearcă să-ți atragi partenerul spre intimitate, mai degrabă decât să-l faci să se simtă vinovat. Ajutați-i să se relaxeze și să se simtă confortabil și apoi inițiază un moment intim – nu știi niciodată cum vor reacționa.
5. Când nu ești de acord cu privire la bani
Există conceptul învechit de „susținerea familiei” în familie, adică singura persoană care deține toate finanțele familiei. Poate duce adesea la lupte dacă partenerul tău crede că cheltuiești bani pe lucruri inutile. Pentru a rezolva acest lucru, încercați să obțineți o anumită independență financiară – fie prin munca independentă sau prin împărțirea costurilor comune (cum ar fi chiria) mai egal.
6. Când descoperi lucruri care provoacă suspiciuni
V-ați văzut pe celăl alt dvs. important trimițând mesaje fostului său sau a observat conținut explicit în istoricul lor de internet? Poate că nu este locul tău să curiezi. Ignoranța este o fericire în aceste cazuri. Ar trebui să poți avea întotdeauna suficientă încredere în partenerul tău pentru a nu merge la spatele lui să-l verifice. Dacă cu adevărat nu poți avea încredere în partenerul tău, ar putea exista probleme mai mari pe care trebuie să le rezolvi ca cuplu.
7. Când apare angajamentul
Sau doar să faci următorul pas, fie că este vorba de cumpărarea unei case, logodna sau nașterea unui copil. Dacă partenerul tău nu este pregătit pentru acel pas mare, tu (sau ei) poți să renunți cu ușurință. Pentru a remedia acest lucru, încercați să comunicați și dați seama de ce le este cu adevărat frică Înțelegerea acestor probleme din perspectiva lor va face toată diferența.
8. Când simți că nu te ascultă
Chiar dacă locuiți împreună, fiecare persoană are nevoie de spațiul său din când în când Uneori când simți că vorbești cu un zid de cărămidă, există un motiv mai profund în spatele lui. Încearcă să afli ce este. Uneori, partenerul tău are lucruri dificile și copleșitoare în minte. Când îi ajuți cu acestea, vei vedea că comunicarea ta se îmbunătățește.
9. Când nu fac treburile
Aceasta este o luptă destul de banală (dar comună!), mai ales cu un cuplu care locuiește împreună. Încercați să stabiliți o rutină stabilită de a face treburile. Asigură-te că toată lumea știe care sunt îndatoririle lor Și, uneori, trebuie doar să lași peste noapte toate vasele în chiuvetă – viața e așa.
10. Când nu ești mulțumit de nivelul PDA
Fie că este prea mult sau prea puțin, dacă ești nemulțumit de atenția pe care partenerul tău ți-o arată în public, asta te poate agrava cu ușurință. Evitați acest lucru prin portând o discuție sinceră despre limite și obiceiuri la începutul relației dvs.
11. Când este sezonul sărbătorilor
Crăciunul și alte sărbători speciale sunt un moment deosebit pentru un cuplu, deoarece trebuie să decidă cu ce familie ar dori să-l petreacă, mai ales dacă nu sunt căsătoriți. Atunci pot urma cu ușurință lupte. Remediază acest lucru făcându-se pe rând în fiecare an În acest fel, toată lumea va fi fericită și va simți că te primește.
12. Când își prețuiesc prietenii mai mult
Sau așa crezi. Dacă crezi în mod constant că celăl alt tău semnificativ este întotdeauna cu prietenii lor, mai degrabă decât cu tine, poți deveni cu ușurință gelos și poți transforma asta într-o luptă. Încearcă să-i rezisti, pentru că asta e vorba doar despre propria ta gelozie. Poate vă puteți alătura partenerului într-o seară cu prietenii. Cine știe, s-ar putea să ajungi să te distrezi!
Gânduri finale
Luptele și confruntarea sunt întotdeauna stresante pentru un cuplu, dar comunicarea este cheia pentru a menține mintea deschisă și inima deschisă. Atâta timp cât vorbiți unul cu celăl alt și rămâneți pozitivi, veți descoperi că acele 12 lupte comune vor deveni un lucru din trecut.
