A ține relațiile care te fac nefericit nu va fi bine pentru bunăstarea ta. Da, obișnuiai să prețuiești acea persoană în viața ta, dar dacă acea persoană devine o povară mare, atunci toxicitatea îți va ucide încet mintea mentală și chiar va împiedica gândirea pozitivă. A renunța la oamenii toxici ar putea fi cel mai bun lucru pe care îl poți face. Poate suna dur, dar vei fi o persoană mai bună pentru asta. Unele lucruri bune se pot întâmpla atunci când scoți oameni toxici din viața ta.
„Sunt oameni de care pur și simplu nu ai nevoie. Ți-e mai bine fără ei’. Viața ta este puțin mai bună pentru că ei nu sunt în ea.” – William Gay
Iată 10 lucruri care se vor schimba atunci când scoți oameni toxici din viața ta
1. Viața ta nu se va termina
Este greu să renunți la cineva cu care ai împărtășit o lungă istorie și asta e de înțeles. Ar putea fi chiar greu să-ți imaginezi viața fără această persoană din cauza momentelor pe care le-ai împărtășit, așa că cum ai putea să le elimini, nu? În timp ce trecerea de la oamenii toxici poate fi grea și dureroasă, știi că viața ta va continua. În curând îți vei da seama că fără ele, se vor deschide cu adevărat mai multe uși ale oportunităților și, ca un Phoenix, îți poți reconstrui viața după această pierdere.
2. Vei scăpa de dramă
Oamenii toxici iubesc drama și le place să implice oamenii în ea, spune psihoterapeutul Jodie Gale. S-ar putea să le fi oferit de bunăvoie simpatie și sprijin înainte din cauza a ceea ce înseamnă pentru tine. S-ar putea să fi dat chiar și câteva sfaturi pentru că îți pasă de bunăstarea lor. Dar probabil că ți-au respins sfatul. Oamenii toxici, din păcate, nu doresc soluții la problemele lor, în ciuda intențiilor tale de a-i ajuta. Odată ce au plecat din viața ta, nu mai ești afectat de drama lor. Nu mai duci bătăliile lor fără sfârșit cu ei înșiși și cu alți oameni. De asemenea, ești liber de argumente.
3. Nu te vei simți stresat
Oamenii toxici sunt numiți și vampiri emoționali pentru că vă pot sângera. Ei pot fi manipulatori și te pot doborî cu ei, din cauza pesimismului lor, a criticilor și a tendinței lor de a vorbi de rău despre ceilalți. Să fii cu o persoană toxică care te ține mereu la limită nu este un mod sănătos de a trăi. De fapt, stresul de a trata cu ele poate distruge celulele creierului, potrivit experților de la Universitatea Friedrich Schiller din Germania. Fără ele, totuși, îți vei descoperi că nivelul de stres scad pentru că ai controlat haosul și ai blocat otrava care te drenează.
4. Veți câștiga mai multă energie
După ce ai rămas într-o relație cu un moocher emoțional, vei descoperi că vei avea mai multă energie pentru a urmări alte lucruri interesante. Lucruri pe care ai vrut să le încerci înainte, dar nu le-ai putut, deoarece ai fost convins că nu are valoare. Din cauza optimismului tău reînnoit și a pozitivității, pofta ta de viață va reveni. Veți avea timp să vă concentrați și să faceți alte lucruri.
5. Te vei bucura mai mult de viață
Când în sfârșit ai scăpat de negativitate, vei urmări viața cu speranță. Nici măcar eșecurile sau dezamăgirile nu te pot zgudui pentru că îți trăiești viața conform regulilor tale așa cum ți-ai dorit întotdeauna. Veți vedea valoarea în ceea ce faceți, fie că este un proiect mare sau mic, și vă veți bucura mai mult de viață. Veți descoperi că există o mulțime de lucruri pentru care să fiți fericiți și recunoscători pentru că nimeni nu vă arată în mod constant ce este rău în ceva bun.
6. Îți vei recâștiga stima de sine și valoarea de sine
Veninul care vine de la oamenii toxici s-ar putea să ți-ar fi diminuat stima de sine, dar odată ce aceștia nu mai sunt în viața ta, recâștigi ceea ce ai pierdut. Îți vei regăsi puterea din nou și vei deveni mai încrezător în fiecare zi când urmărești lucruri noi… pentru că nimeni nu spune că nu poți face asta.
7. Vei evolua ca persoană
Nu vei mai fi aceeași persoană după ce vei scoate oameni toxici din viața ta. De fapt, vei evolua în cineva mai bun, cineva mai pozitiv. Vei descoperi că te-ai priceput să faci relații cu oamenii. Probabil că ai cules, de asemenea, multă răbdare, empatie și înțelegere pentru călătoria fiecărei persoane, deoarece știi cât de greu poate fi pentru ei.
8. Poți să te reconectezi cu alți oameni
Relațiile tale cu alte persoane ar putea suferi victime atunci când ai fost cu o persoană toxică. Probabil te-ai distanțat de ceilalți, astfel încât aceștia să nu fie implicați în drama, bârfele și răutatea unui individ toxic. Dar acum că această persoană a dispărut, vă puteți reconecta cu prietenii și familia. Mai bine, vei avea mai mult loc pentru noi prieteni și cunoștințe în viața ta – oameni cu care poți forma noi legături.
9. Te vei înconjura de oameni mai grijulii
Când ai recăpătat relații sau ai format altele noi, vei avea mai mulți oameni buni în jurul tău. Viața va fi mai fericită atunci când sunteți alături de prieteni și familie cărora le pasă cu adevărat de bunăstarea voastră și vă ajută să fiți pozitivi. Vei avea sprijinul social pe care nu l-ai avut cu adevărat din cauza relației tale cu acea persoană toxică.
10. Vei fi fericit cu viața ta în general
Veți descoperi că căutarea fericirii este de fapt simplă odată ce veți elimina oamenii toxici din viața voastră. Secretul constă în a avea libertatea de a te bucura de alegerile pe care le-ai făcut, fără presiuni și negativitate.
Gânduri finale
Viața este prea scurtă pentru a te ține de relații care te împovărează sau te rețin. E greu să renunți la prietenii toxici, membrii familiei sau relațiile intime. S-ar putea să simți diferite niveluri de vinovăție, spun experții, dar este totuși o alegere pe care trebuie să o faci. Fă primul pas către o viață mai bună. Vei fi într-un loc mult mai bun cu oameni și situații care te vor lăsa să zbori și să-ți întinzi aripile.
