Cu toții știm importanța abilităților de comunicare interpersonală, dar știai că este posibil să comunici diferit în moduri care îți vor schimba viața? Comunicarea eficientă este importantă în orice context al vieții tale – fie că este personal sau de afaceri. Comunicarea cu ceilalți este o abilitate care este valorificată și dezvoltată mai mult sau mai puțin pentru întreaga ta viață; atunci când ai nevoie de această abilitate, ai nevoie de ea cu adevărat, cu adevărat urgent. De aceea este întotdeauna bine să te antrenezi în bune obiceiuri de comunicare interpersonală.
Poate fi foarte dificil să găsești un „limbaj” comun sau o bază de comunicare cu oamenii. Pentru unii le vine de la sine, în timp ce alții se luptă să înțeleagă chiar și metodele de bază pentru a participa la interacțiuni împlinite. De aceea ar trebui să faci întotdeauna un pas înapoi și să te gândești la modul în care cuvintele tale i-ar putea afecta pe ceilalți. Bunele obiceiuri de comunicare vă pot schimba viața – așa că nu vă fie teamă să faceți acea schimbare crucială. Doar pentru a începe, aruncați o privire la câteva obiceiuri grozave de comunicare pe care le puteți adopta în viața de zi cu zi. Începând de azi.
Iată 6 moduri de a comunica diferit, care îți vor schimba viața
„Cuvintele sunt în mod singular cea mai puternică forță disponibilă umanității. Putem alege să folosim această forță în mod constructiv cu cuvinte de încurajare sau folosind cuvinte de disperare în mod distructiv. Cuvintele au energie și putere cu capacitatea de a ajuta, de a vindeca, de a împiedica, de a răni, de a răni, de a umili și de a smeri.” – Yehuda Berg
1. Fi pregatit
Conversația cu oameni pe care nu îi cunoști poate fi o muncă grea – mai ales dacă nu îți vine în mod natural. Unul dintre cei mai mari vinovați în conversațiile dificile este vorbitul mic, deoarece este foarte dificil să ții pasul și adesea se poate dizolva în tăceri incomode. Mulți oameni optează pentru metoda „FORD”. Acronimul „FORD” înseamnă familie, ocupație, recreere, vise; este o ordine bună de urmat atunci când căutați subiecte de discuție. Scopul principal este să stabilirea unui interes comun cu persoana cu care vorbești Odată ce ai obținut asta, ai găsit aproape cheia pentru o mai bună, mai eficientă comunicare. Doar nu renunța și gândește-te întotdeauna de două ori la lucruri înainte de a le spune. (Evitați bolborositul!)
2. Fii cu picioarele pe pământ
Nimeni nu apreciază o gură deșteaptă și și mai puțini oameni preferă un știe-totul. Chiar dacă vorbești cu cineva despre un lucru complicat, încearcă mereu să fie simpluNu vrei ca ceal altă persoană să creadă că ești un robot fără sentimente. Includeți povești și anecdote personale. În plus, utilizați un limbaj simplu și ușor de înțeles în orice situație. Comunicarea ar fi complet inutilă dacă nimeni nu te-ar înțelege până la sfârșitul ei, așa că asigură-te întotdeauna că mesajul tău vine într-un limbaj accesibil.
3. Fii un bun ascultator
Comunicarea este întotdeauna o stradă cu două sensuri. Nu este nimic mai enervant pentru partenerul tău de conversație decât sentimentul că nu este ascultat. Când cineva îți spune ceva, nu visa cu ochii deschiși. Concentrează-te pe ceea ce îți spun ei. O modalitate bună de a interacționa cu ideile și gândurile altor oameni este să pui întrebări. Este o bună practică să te gândești la cel puțin trei întrebări pe care să le pui pentru fiecare discuție pe care o auzi pe un anumit subiect. Asta arată că ești angajat și asculți cu atenție și nu doar un spectator distras.
4. Fii pe deplin prezent
Acest punct se potrivește bine cu ultimul. În lumea de astăzi în continuă mișcare, este atât de ușor să fii distras când cineva îți vorbește. Unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face în timp ce cineva vorbește cu tine este să te uiți la telefon. Oricare ar fi ceea ce te uiți, poate aștepta; în caz contrar, persoana care vorbește cu tine va avea ideea că notificările tale sunt mai importante decât ceea ce are de spus. Fă-ți timp pentru a le asculta cu adevărat sentimentele și preocupările. Încercați să să vă antrenați să mențineți un bun contact vizual cu partenerul dvs. de conversație. Nu ne referim la privirea - un punct grozav asupra căruia să se concentreze este chiar deasupra umărului sau a vârfului nasului. Nu există o modalitate mai bună de a arăta că ești angajat și asculți decât rămânând pe deplin prezent.
5. Fi entuziast
Există multe lucruri pe care limbajul corpului tău și tonul vocii le pot trăda atunci când vine vorba de transmiterea mesajului tău. Asigurați-vă că mențineți limbajul corpului deschis și primitor, ceea ce va arăta partenerului dvs. de conversație că sunteți deschis la comentarii despre ceea ce tocmai ați spus. Încurajează întotdeauna comunicarea ulterioară, pentru că asta te va ajuta pe termen lung. În plus, nu păstrați doar același ton al vocii - monoton și repetitiv. Scuturați lucrurile când puteți; adăugați inflexiuni și păstrați un volum și o intonație adecvate. În acest fel, nu numai că îți vei menține publicul interesat, dar îi vei arăta și că ești o persoană reală – și nu un robot sau un computer care recită cuvinte în mod mecanic.
6. Fii direct și la obiect
Nimeni nu preferă un vorbitor zgomotos sau pe cineva căruia îi ia o mulțime de ani să ajungă la punctul lor. Dacă ai ceva de spus și ești convins că va contribui la conversație, atunci nu-ți fie frică să spui doar Cu cât pui mai multe lucruri opriți sau menționați lucruri în treacăt, cu atât mai mult va face să pară că nu aveți idee despre ce vorbiți. De asemenea, nu mai amânați să ajungeți la obiect cu cuvinte de completare precum „um”, „cum ar fi” și așa mai departe. Acestea sunt expresii parazitare care nu au nicio semnificație încă ocupă o cantitate semnificativă din vorbirea noastră. Când scapi de ele, vei descoperi că îți vei putea comunica gândurile mult mai ușor și mai deschis decât înainte.
Gânduri finale
Comunicarea interpersonală nu trebuie să fie dificilă, dar a fi un bun comunicator nu se reduce doar la gândire pozitivă. Indiferent dacă prezentați la o conferință, vorbiți acasă sau la un interviu de angajare – aceste sfaturi pot fi aplicate în orice context, în orice situație. Folosirea lor poate aduce o schimbare pozitivă în viața ta și vei ști că mesajul tău a fost pe deplin înțeles. Navigarea pe calea unei bune comunicări poate fi foarte dificilă, așa că asigurați-vă că reveniți la aceste sfaturi atunci când aveți nevoie de ele. Schimbați-vă viața comunicând mai bine astăzi.
