7 obiceiuri ale cuplurilor care nu se ceartă’t

Cuprins:

7 obiceiuri ale cuplurilor care nu se ceartă’t
7 obiceiuri ale cuplurilor care nu se ceartă’t
Anonim

Ai auzit vreodată de o relație lipsită de argumente? Da, nu am crezut. Toate relațiile trec prin suișuri și coborâșuri. Fiecare cuplu are partea lor echitabilă de argumente. Dezacordurile tind să apară atunci când doi oameni își îmbină personalitățile și interesele și trebuie să depășească provocările vieții de zi cu zi. Cu toate acestea, doar pentru că viața ne aruncă curbe nu înseamnă că trebuie să ne luptăm tot timpul cu partenerul nostru. În timp ce relațiile sănătoase au dezacorduri, aceste tiff-uri nu ar trebui a devenit atât de banal încât un cuplu uită de ce s-au unit chiar și în primul rând.

Iată cum să reducă argumentele cu partenerul tău:

1. Nu te enerva cu lucruri mărunte

Cu alte cuvinte, „Nu transpira lucrurile mărunte”. Cu toții am mai auzit această frază, dar cât de des o practicăm în viața de zi cu zi? Acest sfat se poate aplica aproape în orice situație, dar într-o relație înseamnă să ierți și să uiți. Înseamnă să nu te aștepți la perfecțiune de la partenerul tău și să înveți să lași lucrurile să alunece.

Bineînțeles, nu ar trebui să permiti comportamente care te rănește de fapt din punct de vedere emoțional sau fizic, dar dacă partenerul tău uită să înceapă vasele sau lasă rufele pe podeaua băii, nu transpira. Oferă-le șansa de a-și cere scuze și de a explica de ce au uitat. Mai mult, spune-le că înțelegi. Poate că s-au prins de muncă sau pur și simplu le-a scăpat din cap; s-a întâmplat. Dacă lași lucrurile mărunte să plece, vei observa mult mai puține cearte între tine și partenerul tău.

2. Ascultă pentru a înțelege, nu pentru a răspunde

Cunoscută altfel ca ascultare activă, o mare parte a societății ar putea beneficia de utilizarea acestei abilități uitate. Majoritatea oamenilor aud ce spune o altă persoană, dar nu ascultă cu adevărat. Care este diferența, te întrebi? Ei bine, ascultarea „normală” implică, de obicei, auzirea celeil alte persoane în timp ce se concentrează mai mult pe distragerile, cum ar fi un telefon sau o emisiune TV, și nu îi acordă vorbitorului toată atenția pe care o merită – sau implicarea cu jumătate de inimă în timp ce așteaptă să vorbească cu adevărat.

Ascultarea activă înseamnă să încerci cu adevărat să-l înțelegi pe ceal altă persoană și să dai răspunsuri semnificative pe parcursul conversației. Exersarea acestei abilități cu partenerul tău va reduce cu siguranță argumentele, deoarece comunicarea ta se va îmbunătăți și vă veți înțelege mai bine.

3. Nu aveți așteptări nerealiste

Sigur, cu toții ne-am dori o relație de basm, dar acelea există doar în filme și cărți. Când incluzi viața reală în ecuație, povestea se schimbă puțin. Devine mai mult despre doi oameni care duc la bătăliile vieții și îi depășesc împreună. Așa cum am atins la primul punct, nu aștepta de la partenerul tău ceea ce nu îți poți oferi. Da, ar trebui să te aștepți la lucruri de bază precum respectul, onestitate și comunicare; dacă nu le primești, trebuie să ai o discuție cu partenerul tău.

În același timp, nu ar fi înțelept să lași o viziune idealistă asupra relațiilor să-ți întunece viziunea și să te determine să te certați cu partenerul mai mult decât trebuie. Schimbarea puțin a așteptărilor pentru a se potrivi cu realitatea poate ajuta la reducerea certurilor cu partenerul tău.

4. Amintiți-vă obiectivul comun

Nimeni nu vrea să lupte tot timpul; adaugă atât de mult stres și efort inutil unei relații. Amintește-ți că nici partenerul tău nu vrea să se certe cu tine în fiecare zi, așa că ține cont de asta data viitoare când începe o ceartă. Dacă amândoi navigați argumentul cu un scop comun de pace și înțelegere, vă va fi mult mai ușor să rezolvați dezacordul.

5. Nu ataca caracterul lor

Acesta se mai numește și un argument ad hominem. Înseamnă a evita adevăratul subiect de discuție atacând personalitatea și caracterul cuiva. Făcând comentarii jignitoare despre partenerul tău nu va face decât să fie defensivi și chiar mai supărați. Un atac verbal ca acesta poate provoca, de asemenea, daune de durată într-o relație.

În loc să spui lucruri la care probabil nu vrei să spui, reduce argumentele concentrându-te pe subiectul în cauză sau pe comportamentul pe care l-au afișat care te-a rănit. În acest fel, poți avea o discuție matură în loc să apelezi la insulte și insulte.

argument
argument

6. Nu presupuneți niciodată

Prezumțiile provoacă multe neînțelegeri în relații. Dacă nu știi ce înseamnă cineva sau nu ești sigur de ceva, cere pur și simplu clarificări. Obținerea de claritate cu privire la o chestiune poate opri o ceartă, deoarece s-ar putea să realizezi că nu ai niciun motiv să fii supărat în primul rând! Poate că ai o percepție greșită a ceea ce sa întâmplat sau a ceea ce a vrut să spună partenerul tău.

Este întotdeauna mai bine să pui întrebări decât să faci presupuneri.

7. Concentrați-vă pe găsirea unei soluții, nu pe „câștig”

Multe cupluri pierd din vedere „noi” în relația lor și se concentrează în schimb pe „eu”. Argumentele devin rapid mai mult despre câștig decât despre rezolvarea problemei în cauză. Trebuie să-ți amintești că ești o echipă și că nimeni nu câștigă dacă ambii oameni nu sunt fericiți. Dacă abordezi un dezacord cu scopul comun de a găsi o soluție care funcționează pentru tine și partenerul tău, acest lucru poate ajuta la reducerea argumentelor viitoare. În plus, îți poate face relația mai puternică.

Gânduri finale

„Spune ce vrei să spui, dar nu spune ce înseamnă.” – Andrew Wachter, consilier matrimonial

Toate relațiile se confruntă cu argumente uneori, dar asta nu înseamnă că ar trebui să pierzi din vedere parteneriatul pozitiv pe care îl ai. Dacă vă amintiți să lucrați împreună în loc să încercați să câștigați bătălia, veți reduce argumentele cu partenerul și veți dezvolta o legătură mai profundă împreună.

Subiect popular